เสียงกระหึ่มขนาดใหญ่รอบเมืองในอุดมคติคือตอนนี้ -“ คุณมีแผนอะไรสำหรับวันขอบคุณพระเจ้า” จำนวนมากกำลังพูดถึงแผนการของพวกเขาที่จะ“ อยู่ในการติดตาม” และหลีกเลี่ยงการทำมากเกินไปในวันตุรกี แต่ไม่ใช่ฉัน. ไม่. เมื่อ R.E.R. วันขอบคุณพระเจ้าเธอทำถูกต้อง
ฉันเชื่อมั่นอย่างแท้จริงในการหาวิธีที่จะมีความสุขในอาหารทุกอย่างที่คุณรักในปริมาณที่พอเหมาะ ฉันเล่นด้วยการตัดน้ำตาลออกจากอาหารของฉัน (หรืออย่างน้อยซีเรียล!) ฉันคิดเกี่ยวกับการหลีกเลี่ยงเค้กในวันเกิดและขนมในวันฮาโลวีน บ่อยครั้งที่ฉันหลีกเลี่ยงการล่อลวงเหล่านี้ได้สำเร็จบ่อยครั้ง
วิดีโอล่าสุดของฉัน
วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง
อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง แนวคิดสำหรับสิ่งที่ต้องทำก่อนวิ่ง
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 5 นาที 34 วินาที
ถัดไป
จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ
04:20
สด
00:00
08:21
05:34
แต่แทนที่จะเน้นเรื่องวันขอบคุณพระเจ้าและอาหารที่มีแคลอรี่สูงทั้งหมดที่มาพร้อมกับมันฉันพูดว่า “f-it” ในวันนี้ ฉันเชื่อว่า“ ทุกอย่างในการกลั่นกรอง – รวมถึงการกลั่นกรอง”
ฉันจะอนุญาตให้ตัวเองได้รับอนุญาตให้กินสิ่งที่ฉันต้องการในวันขอบคุณพระเจ้าโดยไม่รู้สึกผิด มันเป็นเพียงหนึ่งวันผู้คน แต่ในวันถัดไปเมื่อฉันตื่นขึ้นมาฉันจะได้รับผลตอบแทนที่ดีที่สุดในแทร็กการกลั่นกรองเล็ก ๆ น้อย ๆ ของฉันและก้าวไปข้างหน้า ให้ตัวเองในวันนี้ แต่ตระหนักว่ามันกลับสู่โลกแห่งความเป็นจริงในวันถัดไป
มีเวลาหลายปีที่ฉันได้นำสิ่งนี้ไปอีกเล็กน้อยและกินเนื้อสัตว์ใน T-Day ปกติฉันเป็น pescatarian (กินปลาและนม แต่ไม่ใช่เนื้อสัตว์) อย่างไรก็ตามโดยปกติจะมีสองครั้งต่อปีที่ฉันกินเนื้อ – หนึ่งคือวันขอบคุณพระเจ้า (และอีกอันหนึ่งเป็นวันฤดูร้อนแบบสุ่มเมื่อครอบครัวของฉันทำ carne asada) ส่วนใหญ่การบรรจุมันฝรั่งหม้อตุ๋นข้าวโพดขนมปังหม้อตุ๋นผักม้วนและของหวานมีมากเกินพอที่จะเติมเต็มฉัน แต่ไก่งวงตัวเล็ก ๆ มักจะจบลงบนจานของฉัน *หากคุณคิดว่าจะเป็นมังสวิรัติในวันนี้ฉันขอแนะนำให้นำอาหารจานสั้น ๆ หม้อตุ๋นข้าวโพดกับถั่ว/เต้าหู้หม้อตุ๋นถั่วหรือสิ่งที่คล้ายกันสามารถทำให้อบอุ่นใน crockpot
นั่นคือสิ่งที่ฉันใช้ในวันขอบคุณพระเจ้า เป็นวันหยุดที่ฉันชอบ มันเกี่ยวกับอาหาร และฉันจะมีความสุขอย่างเต็มที่ แต่คุณจะเห็นฉันกลับมาในวันถัดไป?
การกลั่นกรองมีสถานที่ แต่ไม่ได้อยู่ที่โต๊ะอาหารค่ำวันขอบคุณพระเจ้า
อาหารกลางวัน: แม้ว่าฉันจะทานอาหารเช้าดึกฉันก็พร้อมทานอาหารกลางวันเวลา 12:30 น. ในจุด! ฉันทำเบอร์เกอร์ผักอย่างรวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อด้วยแครอทดองและครีม อาจมีชิปสองสามตัวที่บริโภคด้วย? คำถาม: แผนวันขอบคุณพระเจ้าของคุณคืออะไร ???
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน