วันที่ 10 ไมล์

สุขสันต์วันเสาร์! เมื่อคืนฉันเป็น Mia เพราะฉันไปเดท อย่าตื่นเต้นเกินไปกับสามีของฉัน

ฉันอยากพิซซ่าตลอดทั้งสัปดาห์ตั้งแต่ฉันเกิดมาดังนั้นเราจึงลงเอยที่โรงเบียร์ของ BJ เบ็นเริ่มต้นด้วยมะเขือเทศ bisque และฉันขโมย slurps สองสามตัว
วิดีโอล่าสุดของฉัน

ทบทวนการท่องเที่ยวเจน
ทบทวนทบทวนปัสสาวะแบบพกพา Jane

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 8 นาที 1 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 1
03:12

สด
00:00
08:21
08:01

เราแบ่งปันพิซซ่าและสลัด สลัดไม่คุ้มค่ากับราคา

น่าเสียดายที่ฉันไม่ได้เป็นแฟนตัวยงของพิซซ่าเช่นกัน มันเป็นขนมปังทั้งหมดและซอสไม่เพียงพอ ฉันรักมันทะลึ่ง!

ครั้งสุดท้ายที่ฉันไปที่ BJ’s คือหลังจาก Long Beach Marathon ของปีที่แล้ว ฉันเพ้อและหิวดังนั้นฉันจึงไม่ทราบว่ามันเกินจริงสุด ๆ ตอนนี้อยู่ในสภาพจิตใจปกติมากขึ้นฉันรู้

เรามีเวลาฆ่าก่อนภาพยนตร์ของเราดังนั้นเบ็นจึงมีไอศครีมกรวย ฉันขโมยเลีย แต่ถือเป็นโยเกิร์ตโพสต์ภาพยนตร์

นี่คือขนมก่อนของหวาน

เราเห็นทาวเวอร์ปล้นและมันดีกว่าที่ฉันคาดไว้ (แต่ฉันตั้งค่าบาร์ต่ำ) ฉันไม่ได้เป็นแฟนตัวยงของภาพยนตร์เพราะฉันเพิ่มและเกลียด “แค่” ดูหนังเว้นแต่ฉันอยากดูจริงๆ

หมายเหตุ: ต้องใช้ความพยายามทั้งหมดของฉันที่จะไม่ได้รับข้าวโพดคั่ว นี่อาจเป็นครั้งแรก (และสุดท้าย) ฉันมักจะได้รับข้าวโพดคั่ว ฉันรักข้าวโพดคั่ว ตอนนี้ฉันต้องการบ้าง….

ในที่สุดฉันก็ได้โยเกิร์ต! แคชเชียร์ให้เรา 2 ช้อนซึ่งฉันคิดว่าแปลก เห็นได้ชัดว่าบางคนแบ่งปันโยเกิร์ตแช่แข็ง!

ฉันรู้ว่าฉันคิดว่ามันแปลกมากเช่นกัน! ฉันทิ้งช้อนที่สองและวิ่งออกไปด้วยของหวานก่อนที่เบ็นจะคิดว่าจะกัด

เมื่อคืนฉันค้นหาโปรแกรมการฝึกอบรมมาราธอนสำหรับการแข่งขันครั้งต่อไป มันบอกว่าฉันควร 10 ไมล์ในวันนี้ ฉันไม่แน่ใจว่าร่างกายของฉันจะตอบสนองอย่างไรตั้งแต่ฉันมีเวลาหนึ่งเดือน แต่ฉันก็ไปได้

จำได้ไหมว่าฉันโยนขวดน้ำแบบพกพาได้อย่างไรที่ระยะทาง 20 ไมล์ของ Long Beach Marathon? ฉันซื้ออันใหม่ในสัปดาห์นี้ ฉันคิดว่ามันเล็กกว่าอันสุดท้ายของฉัน

ฉันกำลังพิจารณาการวิ่งมาราธอนอย่างกะทันหันในวันพรุ่งนี้ แต่วันนี้ 10 ไมล์นั้นไม่ใช่เรื่องง่ายในวันนี้ ฉันคิดว่าเดินเข้าไป แต่ทำให้ตัวเองวิ่งเข้ามา

อย่ารังเกียจฉันแค่ถ่ายภาพตัวจับเวลาที่ดีงามบนถนนสาธารณะ

เหตุผลที่ฉันจบ 10 ไมล์?

อาหาร.

ฉันสัญญากับตัวเองว่า Whole Foods ถ้าฉันทำ ข้อเสนอ. ฉันคว้าน้ำดีท็อกซ์ด้วยหญ้าข้าวสาลีที่ด้านข้างเป็นอาหารเรียกน้ำย่อย

`ฉันคว้าทุกอย่างจากบาร์อาหารร้อนและจับมันไว้ระหว่างทางกลับบ้าน หมายเหตุถึงตัวเอง: การกินบะหมี่จากกล่องบอร์ดการ์ดขณะขับรถไม่ใช่ความคิดที่ดี

ฉันยังได้รับของหวาน คุณรู้ไหมเพราะการกินเค้กในลานจอดรถเวลา 10.00 น. ในวันเสาร์เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์แบบ ส่งความช่วยเหลือ

ฉันยังกินขนมปังข้าวโพดชิ้นใหญ่ที่สุด ฉันมีความอยากและตั้งใจจะบันทึกไว้ในภายหลัง แต่ไม่สามารถทำได้ ฉันหิวมากในขณะที่ WF ดังนั้นฉันจึงซื้อและกินมากกว่า ตอนนี้ฉันยัด

จากนั้นก็ถึงเวลาสำหรับการอาบน้ำอย่างรวดเร็วและการเปลี่ยนตู้เสื้อผ้า เบ็นและฉันกำลังจะไปงานแต่งงานของซูซานและ Rondell!

มีข่าวลือว่าจะมีขนมปังข้าวโพด สิ่งที่ดีฉันพร้อมสำหรับรอบ #2 ดูในภายหลัง!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

สูตรปั่นถั่วกล้วยกับโยเกิร์ต

สูตรปั่นถั่วกล้วยกับโยเกิร์ต

Banana Nut Smoothie เป็นสมูทตี้ประจำวัน! ฉันกำลังแบ่งปันสูตรสมูทตี้ที่แตกต่างกันทุกวันในสัปดาห์นี้และวันนี้

ใหม่ Bold Bites Snack โดย Foster Farms

ใหม่ Bold Bites Snack โดย Foster Farms

ฉันกำลังลองฟาร์มฟอสเตอร์ฟาร์มตัวใหม่ตัวหนากัด! นี่คือการค้นหาอาหารใหม่และฉันก็เกิดขึ้นเพื่อพบพวกเขาLexus Lace Up Half Marathon ผลลัพธ์และรหัสส่วนลดสำหรับการแข่งขันครั้งต่อไป

Lexus Lace Up Half Marathon ผลลัพธ์และรหัสส่วนลดสำหรับการแข่งขันครั้งต่อไป

Lexus Lace Up Irvine Half Marathon 5K ผลลัพธ์ Race Recap แน่นอนว่าหลักสูตร Finish Line และ Race ในแคลิฟอร์เนียตอนใต้

เออร์ไวน์ครึ่งมาราธอนแข่ง

เออร์ไวน์ครึ่งมาราธอนแข่ง

การแข่งขัน Half Marathon Race Recap and Review เออร์ไวน์ฮาล์ฟฮาล์ฟมาราธอนวิ่งหลักสูตรและรีวิวการแข่งขันและเคล็ดลับสำหรับ

กอง Miles Run Challenge Day 15 – เหรียญวันจันทร์

กอง Miles Run Challenge Day 15 – เหรียญวันจันทร์

เคล็ดลับการวิ่งบนสุดสำหรับ Instagram #medalmonday เหรียญวันจันทร์คืออะไร? วิธีโพสต์ภาพถ่ายเหรียญวันจันทร์หลังจากการวิ่งมาราธอนครึ่ง

รวมไมล์และดีที่สุดของเดือนกุมภาพันธ์ 2564

รวมไมล์และดีที่สุดของเดือนกุมภาพันธ์ 2564

เดือนนี้คุณวิ่งกี่ไมล์? @runeatrepeat เทมเพลตเรื่องราว Instagram สำหรับนักวิ่ง วิ่งและกินได้ดีที่สุด

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ในระดับ 1-10 ฉันดูบ้าแค่ไหน…ในระดับ 1-10 ฉันดูบ้าแค่ไหน…

สภาพอากาศที่ไม่รุนแรงนั้นกินเวลาเพียงวันเดียวเพราะการวิ่งของเช้านี้ร้อน ฉันออกไปวิ่ง 6 ไมล์และลงเอยด้วยน้ำที่ต้องการระหว่างทางกลับ วิดีโอล่าสุดของฉัน หน้าหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก หน้าหน้ากากสำหรับวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและนักเดิน? ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับการสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19 เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที ถัดไป วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก 03:09 สด 00:00 08:21 07:15

การประชุม Blog Wellness ShiftCon Eco Wellness – Instagram Tips Panelการประชุม Blog Wellness ShiftCon Eco Wellness – Instagram Tips Panel

สวัสดี! ฉันไปที่ Shiftcon การประชุมบล็อกเกอร์ Eco Wellness สุดสัปดาห์นี้ ฉันถูกขอให้พูดบนแผงเกี่ยวกับ Instagram ซึ่งเป็นแอพโซเชียลมีเดียที่ฉันโปรดปรานตอนนี้ดังนั้นฉันจึงเป็นเรื่องเกี่ยวกับเรื่องนี้! การประชุมอยู่ในนิวออร์ลีนส์และฉันทำให้มันเป็นการเดินทางกลับอย่างรวดเร็วและกลับมาเพราะฉันเดินทางไปมากเมื่อเร็ว ๆ นี้ ตอนนี้ฉันอยู่ในความท้าทาย 24 วันดังนั้นฉันจึงไม่ได้ตีCafé du Monde สำหรับ Beignets หรือ Slam Hurricanes ในขณะที่ฉันอยู่ใน Nola แต่เชื่อใจฉันเมื่อฉันบอกว่าครั้งสุดท้ายที่ฉันอยู่ในนิวออร์ลีนส์ฉันอาจดื่มและกินเพียงพอที่จะยกเลิกการเดินทางสักสองสามครั้ง (ดู: ฉันร้องเพลง Miley Cyrus

ขอบคุณพระเจ้า 2011ขอบคุณพระเจ้า 2011

สุขสันต์วันขอบคุณพระเจ้า! ฉันหวังว่าคุณจะมีสิ่งที่ดี ประมาณ 12: 30p เบ็นและฉันก็มุ่งหน้าไปที่แม่ด้วยอาหารในมือ ฉันทำอาหารสามจาน-หม้อมันฝรั่งที่ยอดเยี่ยมหม้อตุ๋นขนมปังข้าวโพดรวมถึงหม้อตุ๋นถั่วที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 4 ตรวจสอบใน วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ 07:15 สด 00:00 08:21 01:21 มันเทศเป็นที่ชื่นชอบของฉัน! ทำไมเราถึงกินหม้อตุ๋นนี้เมื่อปีนี้! น้ำตาลทรายแดงเช่นเดียวกับวอลนัท/ท็อปปิ้งพีแคน>