เป้าหมายมีนาคมเป้าหมายมีนาคม
สวัสดี! ฉันตื่นขึ้นมามากเท่าที่ค้นพบ Garmin ของฉันกำลังจะตายดังนั้นฉันจึงตัดสินใจวิ่งโดยไม่มีมันเช้านี้ 4 ไมล์ง่าย สัปดาห์หน้าเริ่มการฝึกอบรมสำหรับ Fontana ครึ่งและฉันเชื่อว่าจะทำการวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบในเดือนสิงหาคมดังนั้นนี่เป็นวันสุดท้ายของวันที่ง่าย … การวิ่งแบบสุ่ม 4 ไมล์ไม่ใช่การออกกำลังกายมากนักสำหรับฉันดังนั้นฉันจึงมาที่บ้านและครึ่งหนึ่งของดีวีดี 6 สัปดาห์ 6 สัปดาห์ ทำไมเพียงครึ่งเดียว? เนื่องจากท้องของฉันระบุว่ามันไม่ต้องการหกแพ็คมันต้องการอาหาร! วิดีโอล่าสุดของฉัน เคล็ดลับการวิ่งรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างการระบาดของ Covid19 เคล็ดลับการวิ่งเพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณสามารถวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการพักที่บ้านได้หรือไม่? นี่คือการเตือนความจำเพื่อช่วยคุณป้องกันการจัดการกับข้อตกลงของคุณ … วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 2