แซนวิชฮัลโลวีนและรหัสส่วนลด Trot ตุรกี

Halloween ยินดี! คุณพร้อมสำหรับขนมแล้วหรือยัง?

ฉันหมายถึงการแจกขนม …
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การทดสอบแอนติบอดี Covid 19
ฉันทำการทดสอบแอนติบอดี Covid19 นี่คือวิธีที่มันไปและผลลัพธ์!

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 5 นาที 19 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 5
04:34

สด
00:00
08:21
05:19

ถูกจับ

ฉันไม่รู้ว่าทำไม แต่เมื่อวานฉันหิวเป็นพิเศษดังนั้นฉันรู้ว่าฉันต้องการสถานการณ์ของว่างมากมาย เมื่อไม่นานมานี้ Cabot เมื่อไม่นานมานี้กับชีสแสนอร่อยและฉันมีความคิดสำหรับแซนวิชที่ได้รับแรงบันดาลใจจากฮาโลวีนฉันทำชีสย่างแจ็คโอแลนเทิร์น!

และนี่คือวิธีที่ฉันใช้จ่ายในคืนนี้ … ฉันพยายามทำให้มันเย็นลงเมื่อพิจารณาว่าฉันจะออกไปข้างนอกเมื่อเร็ว ๆ นี้และมีวันหยุดสุดสัปดาห์ที่วุ่นวายไปข้างหน้า !!

Turkey Trot ใน Irvine, CA รหัสส่วนลด

OC Turkey Trot 5K

27 พฤศจิกายน (วันขอบคุณพระเจ้า)

เออร์ไวน์แคลิฟอร์เนีย

รหัสส่วนลด: OCPIE สำหรับรายการ $ 5.00

สนามแข่งนั้นแบนและเร็วและเริ่ม 8 โมงเช้า มันเป็นเหยื่อไก่งวงที่แพงที่สุดในพื้นที่และทุกคนได้รับเหรียญ, Tech Tee, Division Awards, Slice Pumpkin Pie, Lattes และเครื่องดื่มในตอนท้าย

วันหยุดสุดสัปดาห์มาราธอนนิวยอร์กซิตี้

นิวยอร์กซิตี้มาราธอนเป็นสุดสัปดาห์นี้ !! มันอาจเป็นหนึ่งใน 3 อันดับแรกที่ฉันชอบ – ถ้าไม่ได้รับการแข่งขันตลอดกาล!

10 อันดับแรกที่เรียกใช้การวิ่งมาราธอนนิวยอร์กซิตี้

การสรุปและผลลัพธ์ของนิวยอร์กซิตี้มาราธอน

เป็นเรื่องน่าเศร้าที่ฉันมีชุดแตงโมเซ็กซี่หรือไม่?

คำถาม: สุดสัปดาห์นี้คุณทำอะไร?

ขนมที่คุณชอบคืออะไร?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

กิจวัตรประจำวันของฉัน

กิจวัตรประจำวันของฉัน

กิจวัตรตอนเช้าของฉันในวันพักผ่อนจากการวิ่ง สิ่งที่ฉันทำสิ่งที่ฉันกินในวันพักผ่อนและบีทีเอสอื่น ๆ สำหรับวันวิ่ง

Costco Haul วันนี้

Costco Haul วันนี้

เรียกใช้บล็อกของร้านขายของชำ Costco เรียกใช้กินซ้ำ Instagram Reels Costco จำเป็นต้องมีรายการโปรดที่ดีต่อสุขภาพและดีที่สุด

ส่วนลดการแข่งขันใหม่และรหัสบัตรกำนัล OC Marathon, Revel และอีกมากมาย!

ส่วนลดการแข่งขันใหม่และรหัสบัตรกำนัล OC Marathon, Revel และอีกมากมาย!

Orange County Marathon Half Marathon ส่วนลด, Lexus Lace Up Series Series ส่วนลดสำหรับเออร์ไวน์, Ventura, Palos Verdes

ใช้รหัสส่วนลด Universal Jurassic 5K 10K

ใช้รหัสส่วนลด Universal Jurassic 5K 10K

Universal Studios Race Jurassic 5K และรหัสส่วนลด 10K เพื่อบันทึกการลงทะเบียน วิ่ง Universal Race พฤศจิกายน 2019 C

LEXUS LACE UP รหัสส่วนลดการแข่งขันสำหรับการวิ่งครึ่งมาราธอน 10K และ 5K

LEXUS LACE UP รหัสส่วนลดการแข่งขันสำหรับการวิ่งครึ่งมาราธอน 10K และ 5K

Lexus Lace Up Running Series Code Monica10 – ใช้รหัสบัตรกำนัลนี้เพื่อประหยัด 10% สำหรับการแข่งขัน Half Marathon, 10K และ 5K

15 ความคิดของว่างก่อนวิ่งเร็ว

15 ความคิดของว่างก่อนวิ่งเร็ว

กินอะไรก่อนวิ่งและกินเมื่อไหร่ 15 ความคิดของว่างก่อนการวิ่งเร็วสำหรับนักวิ่งใหม่และการฝึกอบรมสำหรับการวิ่งมาราธอนครึ่ง

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ฉันไม่เคยมีฉันไม่เคยมี

หลังจากเปลี่ยนตอนเช้าฉันหยุดที่ตลาดของเกษตรกรสำหรับลูกพลัมที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมที่ฉันได้รับเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว น่าเสียดายที่พวกเขาไม่มีอะไรเลย อย่างไรก็ตามพวกเขามีลูกแพร์เล็ก ๆ ! วิดีโอล่าสุดของฉัน เคล็ดลับการวิ่งรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างการระบาดของ Covid19 เคล็ดลับการวิ่งเพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณสามารถวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการพักที่บ้านได้หรือไม่? นี่คือการเตือนความจำเพื่อช่วยคุณป้องกันการจัดการกับข้อตกลงของคุณ … วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 2 นาที 25 วินาที ถัดไป หนังสือนอกรีตรวมถึงการประเมิน Netflix 07:28 สด 00:00 08:21 02:25 และลูกพลัมขนาดเล็ก! เกิดอะไรขึ้นกับธีมเล็ก ๆ

5 เหตุผลมากมายในการปรับปรุงคะแนนการออกกำลังกายทางกายภาพของคาร์ดิโอ5 เหตุผลมากมายในการปรับปรุงคะแนนการออกกำลังกายทางกายภาพของคาร์ดิโอ

การออกกำลังกายทางกายภาพของคาร์ดิโอได้รับความสนใจอย่างมากจากองค์กรด้านสุขภาพและสุขภาพที่สำคัญเช่น American Heart Association เช่นเดียวกับเหตุผลที่ดี ตามรายงานของ Fitbit ก่อนหน้านี้ผู้ที่มีความแข็งแรงทางกายภาพของระบบทางเดินหายใจต่ำมีอันตรายต่อการเสียชีวิตจากการเจ็บป่วยของหัวใจมากกว่า 56 % “ สมรรถภาพทางกายของหัวใจและหลอดเลือดเป็นหนึ่งในอันตรายที่ดีที่สุดในการทำนายการเจ็บป่วยจากโรคหัวใจและหลอดเลือดก่อนวัยอันควร” กล่าวว่าการศึกษาวิจัยของรัฐทิโมธีเอส. คริสตจักร, MD, ปริญญาเอก, MPH, ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์เชิงป้องกัน ระบุมหาวิทยาลัยในแบตันรูช “ มันเหมาะอย่างยิ่งกับการสูบบุหรี่เบาหวานและประวัติครัวเรือน” แต่อย่างที่คุณเห็นด้านล่างการหยุดความเจ็บป่วยของหัวใจไม่ใช่เหตุผลเดียวที่คุณต้องใส่ใจเกี่ยวกับคะแนนสมรรถภาพทางกายแบบคาร์ดิโอ ในความเป็นจริงมันเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องติดตามคริสตจักรกล่าว “ ฉันเชื่อว่าการพัฒนาอย่างต่อเนื่องของการติดตามการออกกำลังกายเช่นเดียวกับการวัดแกดเจ็ตกำลังสร้างโอกาสที่คาดหวังอย่างมากสำหรับการใช้ประโยชน์จากสมรรถภาพทางกายอย่างกว้างขวางในฐานะที่เป็นเครื่องหมายสุขภาพและสุขภาพที่สำคัญ” ต้องการความน่าเชื่อถือมากขึ้นหรือไม่? ตรวจสอบวิธีการที่น่าสนใจมากขึ้นห้าวิธีในการปรับปรุงคะแนนการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอของคุณอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคุณในเชิงบวก 5 เหตุผลในการปรับปรุงคะแนนสมรรถภาพทางกายแบบคาร์ดิโอของคุณ ลดไขมันในกระเพาะอาหาร