การประชุม Blog Wellness ShiftCon Eco Wellness – Instagram Tips Panel

สวัสดี! ฉันไปที่ Shiftcon การประชุมบล็อกเกอร์ Eco Wellness สุดสัปดาห์นี้ ฉันถูกขอให้พูดบนแผงเกี่ยวกับ Instagram ซึ่งเป็นแอพโซเชียลมีเดียที่ฉันโปรดปรานตอนนี้ดังนั้นฉันจึงเป็นเรื่องเกี่ยวกับเรื่องนี้! การประชุมอยู่ในนิวออร์ลีนส์และฉันทำให้มันเป็นการเดินทางกลับอย่างรวดเร็วและกลับมาเพราะฉันเดินทางไปมากเมื่อเร็ว ๆ นี้

ตอนนี้ฉันอยู่ในความท้าทาย 24 วันดังนั้นฉันจึงไม่ได้ตีCafé du Monde สำหรับ Beignets หรือ Slam Hurricanes ในขณะที่ฉันอยู่ใน Nola แต่เชื่อใจฉันเมื่อฉันบอกว่าครั้งสุดท้ายที่ฉันอยู่ในนิวออร์ลีนส์ฉันอาจดื่มและกินเพียงพอที่จะยกเลิกการเดินทางสักสองสามครั้ง (ดู: ฉันร้องเพลง Miley Cyrus Karaoke และการเฉลิมฉลองส่วนตัวเพื่อถ่ายภาพฟรี)
วิดีโอล่าสุดของฉัน

Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา!

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 2 นาที 19 วินาที

ถัดไป
Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม
07:26

สด
00:00
08:21
02:19

อย่างไรก็ตาม. ทริปนี้ฉันตื่นขึ้นมาอย่างสดใสและเช้าตรู่ของวันเสาร์สำหรับโยคะ การประชุมเสนอโยคะที่นำโดยเจมี่จากเหงื่อสีชมพู

นั่นคือ Leah Segedie และ Jamie เวลา 6.30 น. ในวันเสาร์ที่ Nola พวกเขาเป็นสิ่งที่ดีที่สุดและได้รับการสูบฉีดและตื่นขึ้นมาอย่างกว้างขวางเพื่อเริ่มต้นวันใหม่

ฉันต้องการโยคะมากขึ้นในชีวิตของฉันดังนั้นฉันจึงมีความสุขที่ได้เปลี่ยนตารางการทำงานเพื่อให้งานนี้

โพสต์โยคะฉันรีบไปที่ห้องของฉันเพื่อเตรียมพร้อมและกลับไปประชุมเพื่อทานอาหารเช้า เกือบทุกอย่างที่เสิร์ฟในการประชุมมีสุขภาพดีอินทรีย์ไม่ใช่จีเอ็มโอและสอดคล้องกับค่าชีวิตสีเขียว

มีเบคอน ‘ปกติ’ และเบคอนไก่งวง ฉันไม่ใช่คนเบคอนของจริง (ฉันรู้ว่านี่เป็นเรื่องแปลกฉันรู้สึกว่าทุกคนใน Interwebs หลงรักเบคอน) ดังนั้นฉันจึงเลือกตัวเลือกที่ไม่ใช่ PIG นี่คือเบคอนไก่งวงที่ดีที่สุดที่ฉันเคยมี! ฉันสงสัยว่าพวกเขาปรุงเป็นเนยหรือทำอะไรที่แตกต่างจากวิธีที่ฉันทำที่บ้าน?

ฉันพูดในแผงเช้าวันเสาร์ที่เรียกว่า “Stories Not Selfies: Instagram สำหรับผู้มีอิทธิพล” แผงรวม Jamie King Fit และ Carissa จาก Creative Green Living

เซสชั่นมีห้องเต็ม! สิ่งนี้ทำให้ฉันมีความสุขเพราะมันยากที่จะรู้เสมอว่ามีใครสนใจและ/หรือสนใจในหัวข้อที่คุณครอบคลุมในการประชุม

เรามีการนำเสนอทั้งหมดและหัวข้อที่น่าสนใจเกี่ยวกับ Instagram เพื่อครอบคลุม แต่จบลงด้วยการรับคำถามมากมาย นี่เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมเพราะมันเป็นการสนทนามากและหวังว่าแขกจะได้รับคำตอบที่สำคัญที่สุด

เคล็ดลับ Instagram จากเซสชัน:

1. จำไว้ว่ามันเป็นสื่อภาพ – ทำให้รูปภาพของคุณชัดเจนและน่าพึงพอใจ

– Carissa พยายามรักษาสีไว้ในภาพของเธอฟรี ดังนั้นเมื่อคุณดูหน้า IG ของเธอโดยรวมมันก็สวย (เธอเป็นศิลปะมากกว่าฉันมาก แต่ฉันไม่ได้อยู่ในระดับนั้น)

2. ใช้แฮชแท็กที่เหมาะสมสำหรับกลุ่มเป้าหมายและผู้ติดตามของคุณ โต้ตอบกับผู้อื่นโดยใช้แฮชแท็กเหล่านั้น

– เก็บรายการแฮชแท็กไว้ในบันทึกย่อของคุณและแก้ไขตามความจำเป็นก่อนที่จะวางลงในความคิดเห็นหรือเนื้อหาของการอัปเดต IG ของคุณ

3. ใช้เครื่องมือเพื่อช่วยคุณอัปเดตและแบ่งปัน ฉันไม่มีประสบการณ์เกี่ยวกับแอพหรือซอฟต์แวร์แก้ไขภาพถ่าย แต่เจมี่กับฉันตกลงกันว่าตัวกรอง IG และการปรับการแก้ไขรูปภาพนั้นค่อนข้างดีในตอนนี้

– มีแอพเช่น Coschedule ที่สามารถช่วยคุณจัดระเบียบอัปเดตเกี่ยวกับบัญชีโซเชียลมีเดียทั้งหมดของคุณในภายหลัง

4. ไปเรื่อย ๆ และสนุกกับมัน

– อย่าหมกมุ่นอยู่กับผู้ติดตามหรือตัวเลขของคุณ หากคุณต้องการขยายบัญชีของคุณ – อัปเดตด้วยสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขสนุกกับมันอยู่ในเชิงบวกและดำเนินต่อไป บัญชีของคุณอาจเติบโตทุกวัน! มันยอดเยี่ยมมาก! มันอาจไม่เป็นสองเท่าในผู้ติดตามในชั่วข้ามคืน แต่มันจะได้รับมากขึ้นเรื่อย ๆ ตลอดเวลา มุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จของคุณและแบ่งปันต่อไป

ในข่าวอื่น ๆ …พวงหรีดที่ ShiftCon อยู่ในอีกระดับหนึ่ง

ฉันทานของว่างบนบาร์ Navitas Naturals ที่สนามบินและผ่านการปล้นอื่น ๆ ! มันดีมาก.

และนี่อาจเป็นสิ่งที่ฉันโปรดปรานจากการประชุม…เสริมชีวิตของคุณโดย Teiraona Low Dog, M.D.

นี่เป็นเรื่องน่าประหลาดใจเพราะฉันได้อ่านและได้ยินการบรรยายและพอดคาสต์มากมายเกี่ยวกับอาหารสุขภาพวิตามินและทุกสิ่งและความฟิต การรับรองโค้ชสุขภาพของฉันครอบคลุมทุกอย่างตั้งแต่เมล็ดเชียไปจนถึงอาหารแอตกินส์ไปจนถึงการแปรงให้แห้งไปจนถึงมังสวิรัติไปจนถึงความสำคัญของการนอนหลับ และฉันยังคงดื่มด่ำกับข้อมูลทั้งหมดที่ฉันสามารถทำได้

ฉันยังคงสนใจข้อมูลเกี่ยวกับอาหารเสริมและต้องการเรียนรู้ที่จะช่วยให้ผู้ที่สนใจในการเปลี่ยนแปลงเพื่อสุขภาพ ฉันเปิดหนังสือเล่มนี้บนเครื่องบินและถูกดูดเข้ามาทันทีดร. โลว์ด็อกมีความสมเหตุสมผลมากกับมุมมองของเธอ ฉันขอขอบคุณที่! อาหารเสริมเป็นเพียงเข็มขัดนิรภัยของคุณ – แต่คุณยังต้องการรถยนต์ที่ดีและคุณต้องให้ความสนใจและขับรถอย่างปลอดภัย ทุกอย่างทำงานร่วมกัน อย่างไรก็ตาม. ฉันเพิ่งเริ่มต้นหนังสือ แต่จนถึงตอนนี้ฉันกำลังขุดมัน

คำถาม: ร้านโซเชียลมีเดียที่คุณชอบที่สุดคืออะไร?

Facebook

Twitter

Instagram

สแน็ปแชท

LinkedIn

อื่น?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

คุณต้องการเก้าอี้ขนดกหรือคลื่นชายหาดหรือไม่?คุณต้องการเก้าอี้ขนดกหรือคลื่นชายหาดหรือไม่?

สวัสดี! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? ฉันดีแค่นั่งที่นี่บล็อกจากเก้าอี้ขนดกนี้ฉันเพิ่งซื้อ … มันดีมาก! รู้สึกเหมือนฉันกอดในรักแร้ของยักษ์ อบอุ่นและอบอุ่น ไม่เชิง. การรักษาเก้าอี้ตัวนั้นคืออะไร! ฮา มันทำให้ฉันมีความสุขดังนั้นฉันต้องถ่ายรูปมัน ฉันอยากจะนั่งในนั้นด้วย แต่ฉันคิดว่ามันจะทิ้งฟัซซี่สีเทารอบตัวฉันและจากนั้นทุกคนก็เข้าใจว่าฉันนั่งอยู่บนเก้าอี้ผม บางทีในครั้งต่อไป วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 1 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 12 วินาที ถัดไป เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี 03:48 สด 00:00 08:21

หม้อตุ๋น Enchilada และ Fat Tuesday!หม้อตุ๋น Enchilada และ Fat Tuesday!

โอเคกลับไปเมื่อวานนี้สักครู่เมื่อฉันไปซื้อของชำและทำคะแนนกรณีของ Seltzer ที่ Smart Co. และฉันทำไก่ซัลซ่าใน Crockpot แต่โดยทั่วไปแล้วฉันจึงเลือกใช้เนื้อสัตว์สำหรับหม้อตุ๋นไก่ Enchilada ในบางกรณีคุณยายของฉันจะเติบโตขึ้นเพราะเธอบอกว่ามันง่ายกว่า “enchiladas จริง” วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก หน้าหน้ากากสำหรับวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและนักเดิน? ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับการสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19 เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที 15

ดาร์กช็อคโกแลต: เครื่องช่วย ergogenic?ดาร์กช็อคโกแลต: เครื่องช่วย ergogenic?

โดย Matt Weik ใครจะคิดว่าการเยี่ยมชม Chocolate World ที่ Hershey Park ในรัฐเพนซิลเวเนียจะทำให้นักกีฬาได้เปรียบในการแข่งขัน? มันไร้สาระอย่างที่มันฟังมันอาจเป็นจริง! การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าดาร์กช็อคโกแลตสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการเล่นกีฬา นักกีฬาที่มีความอดทนสูงฟัง! ไม่นี่ไม่ใช่เรื่องตลก มุ่งหน้าไปยังร้านขายของชำหรือร้านสะดวกซื้อที่ใกล้ที่สุดและรับบาร์ช็อคโกแลตที่ใหญ่ที่สุดที่คุณสามารถหาได้ ทำไม เพราะมันอาจเป็นตั๋วทองคำของคุณที่จะมีขาขึ้นในการแข่งขัน ไม่ว่าคุณจะกำลังต่อสู้หรือเพียงแค่กดยิมฟลาโวนอลที่พบในดาร์กช็อกโกแลตมีความสามารถในการปรับปรุงประสิทธิภาพปรับปรุงระดับพลังงานปรับปรุงเวลาการกู้คืนและลดต้นทุนออกซิเจน แค่คิดถึงความเป็นไปได้ทั้งหมดที่คุณจะมาถึงวันฮาโลวีน! การศึกษาล่าสุดเกี่ยวกับฟลาโวนอลได้รับนักกีฬาสมัครเล่นเก้าคน (นักปั่นจักรยาน) และให้พวกเขาทำการทดสอบพื้นฐาน หลังจากบันทึกเส้นเขตแดนของพวกเขาสองกลุ่มถูกสร้างขึ้น – หนึ่งที่จะใช้ช็อคโกแลตสีขาวเป็นของว่างและอีกกลุ่มหนึ่งใช้ดาร์กช็อกโกแลตเป็นของว่าง จากนั้นแต่ละกลุ่มจะถูกขอให้ดำเนินการกับโปรโตคอลการออกกำลังกายการปั่นจักรยานหลายครั้งซึ่งพวกเขาบันทึกอัตราการเต้นของหัวใจการใช้ออกซิเจนและการทดลองตามเวลาจริงที่เกี่ยวข้องกับระยะทางที่ครอบคลุม สิ่งนี้ยังคงดำเนินต่อไปเป็นเวลาเจ็ดวันก่อนที่กลุ่มจะเปลี่ยนการพัฒนาช็อคโกแลต กลุ่มที่ใช้ช็อคโกแลตสีเข้มตอนนี้คือการใช้ช็อคโกแลตสีขาวและในทางกลับกัน การทดสอบก่อนหน้านี้แต่ละครั้งดำเนินการอีกครั้งและผลลัพธ์ได้รับการบันทึกไว้ ที่น่าสนใจก็พบว่ากลุ่มช็อคโกแลตสีเข้มมีประสิทธิภาพสูงกว่ากลุ่มช็อคโกแลตสีขาวในทุกหมวดหมู่