วันอาทิตย์ยินดี! คุณไม่พอใจที่เรายังมีความสนุกสนานในวันหยุดสุดสัปดาห์อีกหนึ่งวัน! ฉัน
ฉันกลิ้งออกจากเตียงหลังจากความฝันที่แมงมุมโจมตีฉัน (!) และไปทำกาแฟ (nataliedee.com)
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 4
Diary Training Diary วันที่ 4 ตรวจสอบ
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 1 นาที 21 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
00:51
สด
00:00
08:21
01:21
แต่เมื่อฉันวางภาชนะกลับเข้าไปในตู้ฉันก็ทิ้งมันไปรวมทั้งหกที่ทุกที่ !!! บู.
เห็นได้ชัดว่าฉันต้องตื่นขึ้นมาเพื่อทำกาแฟ อย่างไรก็ตามฉันต้องการกาแฟที่จะตื่น !!
หลังจากเหตุการณ์กาแฟฉันระบุว่า“ F มัน” รวมทั้งคว้าโทรศัพท์ของฉันเพื่อเดินเล่น ฉันอยากได้แพนเค้กฟักทองเป็นอาหารเช้าและเราออกจากฟักทองดังนั้นฉันจึงคุยกับ BFF ของฉันในขณะที่เดินไปที่ร้านเพื่อกระป๋อง
สำหรับท็อปปิ้งฉันทำฟักทองวาง – ไม่ใช่อาหารที่น่ารับประทานที่สุดที่คุณเคยได้ยินใช่ไหม <แบบอักษรถากถางของฉันอยู่ที่ไหน!>
มันเป็นหยดของฟักทองโยเกิร์ตกรีกตักแป้งถั่วลิสงและน้ำเชื่อม นอกจากนี้น้ำเชื่อมเพิ่มเติมรอบ ๆ P’Cakes ตั้งแต่ฉันเลือกน้ำเชื่อม!
ฉันหยุดดื่มกาแฟจนถึงตอนนี้ตั้งแต่ฉันอยากกินต่อไปเสมอเมื่อฉันทำแพนเค้ก ฉันหวังว่าสิ่งนี้จะทำให้ปากของฉันวุ่นวาย
การพูดถึง Paste …“ Pumpkin Paste” ทำให้ฉันนึกถึง“ กางเกงวาง” ของ Ross จากตอนของเพื่อนที่เขาใช้กางเกงหนัง ใครกับฉัน?
ฉันไม่สามารถฝังวิดีโอได้ แต่คลิกลิงก์ ‘เพราะมันตลก
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกสิ่งเหล่านี้:
6 ความคิดกล่องขนมขบเคี้ยวที่มีสุขภาพดี
6 ความคิดกล่องขนมขบเคี้ยวที่มีสุขภาพดี
Roundup ที่ดีต่อสุขภาพและเรียบง่ายของ 6 วิธีที่แตกต่างกันในการ DIY กล่องขนมโปรตีนของคุณเอง! ทำให้ส่วนหนึ่งของการเตรียมอาหารมื้ออาหารของคุณรวมทั้งป้องกันการทานของว่างที่ไร้สติหรือพลังงานในช่วงบ่ายตกต่ำ เท่าที่ฉันชอบอาหารและมื้ออาหารที่เตรียมไว้อย่างน่าอัศจรรย์ … ฉันเชื่อว่าขนมขบเคี้ยวเป็นสิ่งที่ฉันชอบ เป็นสิ่งที่ฉันต้องดิ้นรน … ตรวจสอบความคิดกล่องขนมขบเคี้ยวที่มีสุขภาพดีกว่า 6 รายการ
นวดอิจฉาสารเคมี- การประเมินผลเช่นเดียวกับก่อนและหลังรูปภาพ
นวดอิจฉาสารเคมี- การประเมินผลเช่นเดียวกับก่อนและหลังรูปภาพ
การเผยแพร่นี้เขียนขึ้นโดยความร่วมมือกับ Massage Envy แต่ความคิดเห็นทั้งหมดเป็นของฉันเอง สวัสดี! ในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมาฉันได้ทำงานด้วยการนวดอิจฉาและเพลิดเพลินกับบริการที่แตกต่างกันที่พวกเขาเสนอ ก่อนอื่นมันเป็นเซสชั่นการยืดตัวโดยรวมที่ Massage Envy …จากนั้นมันก็เป็นเซสชั่นการนวดและตอนนี้ฉัน … ตรวจสอบเพิ่มเติมเกี่ยวกับการนวดอิจฉาสารเคมีเปลือก – การประเมินเช่นเดียวกับก่อนและหลังรูปภาพ
ฮาล์ฟมาราธอนในแผนการฝึกอบรม 10 สัปดาห์รวมถึงรายชื่อบรรจุภัณฑ์การแข่งขันรวมถึงเคล็ดลับ
ฮาล์ฟมาราธอนในแผนการฝึกอบรม 10 สัปดาห์รวมถึงรายชื่อบรรจุภัณฑ์การแข่งขันรวมถึงเคล็ดลับ
แผนการฝึกอบรมครึ่งมาราธอน ฟรี 10 สัปดาห์ครึ่งมาราธอนที่มีการวิ่งรวมถึงวันยืด รายการบรรจุภัณฑ์วันแข่งรวมถึงสิ่งที่กินในขณะที่ฝึกซ้อม
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง
สิ่งที่ฉันกินในวิดีโอวันโดยนักวิ่ง ไดอารี่อาหารของทุกสิ่งที่ฉันกินอาหารเช้ากลางวันอาหารเย็นอาหารเย็นและของว่าง บวกคำแนะนำเกี่ยวกับ produ ที่ฉันต้องการอาหาร CTS
สูตรแพนเค้กกล้วย 3 องค์ประกอบ
สูตรแพนเค้กกล้วย 3 องค์ประกอบ
สูตรแพนเค้กกล้วย 3 องค์ประกอบ สูตรอาหารเช้าด่วนนี้มีเพียง 3 องค์ประกอบที่คุณน่าจะเป็น h แล้ว
บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง- สิ่งที่กินก่อนและหลังจากวิ่ง
บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง- สิ่งที่กินก่อนและหลังจากวิ่ง
บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง สิ่งที่กินก่อนวิ่งหลังจากวิ่งและของว่าง บาร์ที่ฉันชอบ 5 อันดับแรกของฉันรวมถึงการแบ่งสารอาหาร
⚡โดย Shareaholic
.