ฉันหิวในสัปดาห์นี้ มันอาจจะเป็นการโหลดคาร์โบไฮเดรตมาราธอนเร็วมันอาจเป็นช่วงเวลาของฉันมันอาจเป็นภาวะซึมเศร้าจากเวลาเรียวอาจเป็นได้ว่าฉันชอบอาหารมาก ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดฉันหิว
ตอนเช้าตอนเช้าฉันมีน้ำผึ้งน้ำผึ้งและซีเรียล (ไม่ใช่ด้วยกัน) นั่นทำให้ฉันไม่อยู่จนถึงประมาณ 11.00 น. ดังนั้นฉันจึงจับน้ำและยุ่งอยู่
วิดีโอล่าสุดของฉัน
จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ
A Good Listen – Book and Podcast Review Series
จากนั้นเธอก็ไปโดย Lisa Jewell – มีให้บริการใน Audible, Amazon หรือที่ใดก็ตามที่ขายหนังสือ
‘แล้วเธอก็หายไป’ ฟังดีไหม? นี่คือรีวิวของฉัน!
สำหรับบทวิจารณ์เพิ่มเติมลิงก์และคำแนะนำตรวจสอบ runeatrepeat.com
วิดีโอเพิ่มเติม
ถัดไป
หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ
07:15
สด
00:00
08:21
04:20
ในที่สุด! ถึงเวลารับประทานอาหารกลางวัน
ด้านข้างฉันมีขนมปังพิซซ่า ฉันหมกมุ่นอยู่กับขนมปังพิซซ่าและแสดงให้เห็นว่าเป็นอาหารกลางวันและ/หรืออาหารเย็น แต่จบลงด้วยการใช้ของเหลือหรือทำอย่างอื่น ไม่ใช่วันนี้.
นอกจากนี้ฉันจะผ่านเม็ดมะม่วงหิมพานต์เหล่านี้ในอัตราที่น่าตกใจ สิ่งนี้สามารถตำหนิได้ในความหิวโหยของสัปดาห์นี้และ/หรือความจริงที่ว่าเม็ดมะม่วงหิมพานต์นั้นยอดเยี่ยมมาก ทั้งสองวิธี
เคยพิจารณาว่าฉันค้นพบโยเกิร์ตแช่แข็ง PB & J ฉันไม่สามารถกำจัดมันออกไปจากใจได้ ฉันได้พูดคุยตัวเองอย่างแท้จริงจากการได้รับโยเกิร์ตแช่แข็ง 12 ครั้งในสัปดาห์นี้ ดี.
ดังนั้นวันนี้ฉันได้ประกาศวันศุกร์! ฉันจะได้รับบางอย่าง
และฉันจะกองมัน-ดังนั้นฉันจึงสามารถสร้างความประทับใจให้อดัมริชแมนด้วยทักษะการกินไปมาของฉันในครั้งต่อไปที่ฉันออกไปเที่ยวกับเขา …
ฉันรู้ว่ามีผู้คนมากมายทำสิ่งพิเศษในวันศุกร์ (ฉันทำงานที่ Starbucks ในวิทยาลัยและมันเต็มวันศุกร์) (nataliedee.com)
คุณมีวันศุกร์หรือไม่?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
สูตรปั่นถั่วกล้วยกับโยเกิร์ต
สูตรปั่นถั่วกล้วยกับโยเกิร์ต
Banana Nut Smoothie เป็นสมูทตี้ประจำวัน! ฉันกำลังแบ่งปันสูตรสมูทตี้ที่แตกต่างกันทุกวันในสัปดาห์นี้และวันนี้
สูตรเค้กวันเกิดสมูทตี้กับโยเกิร์ตและโรย
สูตรเค้กวันเกิดสมูทตี้กับโยเกิร์ตและโรย
สูตรสมูทตี้เค้กวันเกิดของแคลิฟอร์เนียจริง สมูทตี้ที่ดีต่อสุขภาพและง่ายด้วยโปรตีนจากนมแทนโปรตีน
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง
สิ่งที่ฉันกินในวิดีโอวันโดยนักวิ่ง ไดอารี่อาหารทุกอย่างที่ฉันกินหนึ่งวันอาหารเช้ากลางวันอาหารเย็นและของว่าง บวกไอเดียเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ผลิตภัณฑ์โปรดของฉัน
บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง- สิ่งที่กินก่อนและหลังวิ่ง
บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง- สิ่งที่กินก่อนและหลังวิ่ง
บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง สิ่งที่กินก่อนวิ่งหลังจากวิ่งและของว่าง บาร์ที่ชื่นชอบ 5 อันดับแรกของฉันและการแบ่งสารอาหาร
เรียกใช้รายงานสำหรับวันที่ 6 ถึง 12 พฤษภาคม
เรียกใช้รายงานสำหรับวันที่ 6 ถึง 12 พฤษภาคม
สวัสดี! คุณวิ่งและกินอาหารอย่างไรในสัปดาห์นี้? นี่คือการวิ่งรอบของฉันอาหารตลกสุ่มและอัปเดตจาก th
พิซซ่าแช่แข็งที่ดีที่สุดคืออะไร?
พิซซ่าแช่แข็งที่ดีที่สุดคืออะไร?
ใหม่กลูเตนรีวิวพิซซ่าแช่แข็งฟรี ตัวเลือกพิซซ่าเพื่อสุขภาพตรวจสอบและคำแนะนำพิซซ่าแช่แข็งที่ดีที่สุดคืออะไร?
⚡โดย Shareaholic
.