สวัสดี! ฉันเพิ่งวิ่งไปที่ Surf City Half Marathon และอยู่ที่นี่เพื่อแบ่งปันผลลัพธ์การสรุปและวันแข่งแบบสุ่ม คุณรู้. ก่อนอื่นเราจะมีช่วงเวลาแห่งความขอบคุณสำหรับสภาพอากาศนี้ได้หรือไม่? มันร้อนสำหรับการวิ่ง แต่ดีที่สุดสำหรับการใช้ชีวิต ฉันถ่ายรูปนี้ก่อนที่ฉันจะก้าวขึ้นรถรับส่ง
เมื่อคืนฉันกำหนดสิ่งของทั้งหมดสำหรับการแข่งขันตอนเช้า ฉันไม่เคยทำ ‘นักวิ่งแบน’ ที่คุณเห็นบน Instagram เพราะฉันเป็นนักวิ่งแบนทุกวันด้วยถ้วยเหล่านี้
ฮา.
การแข่งขันก่อนต้องมี:
น้ำ
เชื้อเพลิง
คืนความชุ่มชื่น
O2 Gold
Ricola
ผู้บังคอน
แว่นตากันแดด
ผ้ากระดาษ
หมุดผ้ากันเปื้อน / ความปลอดภัย
Spibelt & Baggie สำหรับโทรศัพท์ของฉัน
โทรศัพท์หู
คำอธิษฐาน
ฉันยังแพ็ค Ricola สองสามตัวที่จะมีอุดมคติก่อนการแข่งขัน
คำสารภาพ…ฉันได้รับด้านบนนี้เพื่อการแข่งขันที่ทิ้งไปเมื่อเร็ว ๆ นี้ แต่สวมมันเมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมาถือว่ามันรักษาไว้
คำสารภาพ #2 …ฉันคิดว่าฉันมีความผิดปกติของต่อมเหงื่อใต้แขน
ฉันไปถึงที่นั่นทันเวลาเพื่อไปที่พอร์ตและเริ่มต้น ฉันอาจจะอยู่ใน corral ที่สามฉันคิดว่า? มันยากที่จะบอกเพราะฉันไม่ได้ยิน
การแข่งขัน:
ฉันรักการวิ่งมาราธอนเมืองเซิร์ฟและฮาล์ฟมาราธอน มันเป็นการวิ่งมาราธอนครั้งแรกของฉัน ฉันชอบที่มันอยู่ในชามวันอาทิตย์อย่างไม่น่าเชื่อ ฉันชอบที่อยู่ใกล้มหาสมุทรแปซิฟิก ฉันชอบธีม Surf City ของ Expo และ Medals
มันไม่ใช่หลักสูตรที่ดีที่สุดเพียงเพราะการออกไปข้างนอกและกลับมาวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบ นั่นคือจิตวิทยาที่คุณเพราะคุณเหนื่อยล้าเมื่อคุณต้องหันหลังกลับและกลับไปในทิศทางตรงกันข้ามของเส้นชัย นอกจากนี้ยังมีผู้ชมไม่มากในส่วนนั้นของหลักสูตร มันหยาบสำหรับนักวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบ – ไม่มีการเชียร์ไม่มีร่มเงาออกไปจากการจบ ฉันดีใจที่ไม่ได้ทำงานเต็มในปีนี้ แต่ฉันขอขอบคุณการแข่งขันที่บ้านเกิดที่ฉันสามารถนอนหลับได้บนเตียงของตัวเองและขับรถไปในตอนเช้า ดังนั้นฉันจะกลับมา
ครึ่งดี ส่วนใหญ่แบนเนินเขาเล็ก ๆ ไม่กี่ตัวไม่มีอะไรบ้า มันน่าทึ่งในตอนท้ายวิ่งไปสู่การจบด้วยมหาสมุทรในการมองออกไปด้านข้าง ส่วนนั้นทำให้ฉันนึกถึง La Marathon ด้วย
Surf City Half Marathon ผล: 1:52:39
ความเร็วเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 8:36 ต่อไมล์
ฉันพบเพื่อนสองสามคนหลังจากการแข่งขันด้วย! แพมระบุว่าฉันอุดมคติในขณะที่ฉันเดินออกจากราง ฉันเห็น Charlotte aka CCCLBC ด้วย
ขอบคุณทุกคนที่พูดว่า“ สวัสดี!” จริง ๆ แล้วฉันหายไป SR จริง ๆ และรู้สึกว่าเธอย้ายออกไปอย่างไม่น่าเชื่อ ดีใจมากที่ได้เห็นผู้คน !!
ตอนนี้เป็นส่วนที่ดีที่สุดของสิ่งทั้งหมด …
เหรียญ Surf City ในปีนี้ยอดเยี่ยมมาก !! มันหมุนและมีขาตั้ง ดังนั้นคุณสามารถตั้งค่าไว้บนโต๊ะทำงานหรือบนโต๊ะหรือสิ่งที่จะแสดง
ลองดูบน Instagram เพื่อสนุกกับการหมุน!
ขอแสดงความยินดีกับทุกคนที่วิ่งเล่น Surf City ครึ่งหรือวิ่งมาราธอนเต็มสุดสัปดาห์นี้!
หรือการแข่งขันอื่น ๆ – ฉันเห็นรูปที่ยอดเยี่ยมบน Instagram ยินดีด้วย!!
คำถาม: อะไรคือส่วนที่ดีที่สุดของวันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณ?
Surf City Marathon & Half Marathon 2021 รหัสส่วนลด: Monica10
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
เอฟซีครึ่งมาราธอนแข่งและภาพถ่าย
เอฟซีครึ่งมาราธอนแข่งและภาพถ่าย
เมืองที่ดีที่สุดของอเมริกา (ซานดิเอโก) ผลการแข่งขันครึ่งมาราธอนและการสรุป ภาพถ่าย AFC ครึ่งมาราธอน วิ่งเข้ามา
Surf City Half Marathon ผลลัพธ์และสรุป
Surf City Half Marathon ผลลัพธ์และสรุป
Surf City Marathon และผลการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งและสรุป ภาพถ่ายและความสนุกสนานจาก Half Marathon Run ใน Huntington Beach
คุณต้องยืดหรือม้วนโฟมหลังจากวิ่งและ OC ครึ่งมาราธอนสรุปพอดคาสต์ 79คุณต้องยืดหรือม้วนโฟมหลังจากวิ่งและ OC ครึ่งมาราธอนสรุปพอดคาสต์ 79
OC ครึ่งมาราธอนผลลัพธ์และสรุป ความคิดวันแข่งและการทบทวนหลักสูตร และการกลิ้งโฟมกับการยืด – ซึ่งก็คือ B
ผลการวิ่งครึ่งมาราธอน OC และไฮไลท์ 13 อันดับแรก
ผลการวิ่งครึ่งมาราธอน OC และไฮไลท์ 13 อันดับแรก
OC มาราธอนและผลการแข่งขันครึ่งมาราธอน การสรุป Orange County และส่วนที่ดีที่สุดของระยะทาง 13.1 ไมล์ ส่วนลดสำหรับคนอื่น ๆ
แผนการฝึกอบรม OC Marathon และรหัสส่วนลดการแข่งขัน
แผนการฝึกอบรม OC Marathon และรหัสส่วนลดการแข่งขัน
แผนการฝึกอบรมมาราธอนและฮาล์ฟมาราธอนระดับกลางเพื่อให้เร็วขึ้นหรือประชาสัมพันธ์ สำหรับนักวิ่งที่มีเป้าหมายเวลา ความแข็งแกร่ง Traini
เออร์ไวน์ครึ่งมาราธอนแข่ง
เออร์ไวน์ครึ่งมาราธอนแข่ง
การแข่งขัน Half Marathon Race Recap and Review เออร์ไวน์ครึ่งฮาล์ฟมาราธอนวิ่งหลักสูตรและรีวิวการแข่งขันและแนวคิดสำหรับ
⚡โดย Shareaholic
.