จับทำความสะอาดและปรุงสุก!

อาหารกลางวันของฉันถูกจับทำความสะอาดและปรุงภายในสองชั่วโมงหลังจากกินมัน! พูดคุยเกี่ยวกับความสดใหม่!

พ่อและพี่ชายของเบ็น (จอน) จับปลากะพงไวทิงและแมคเคอเรล ฉันไม่สามารถบอกได้ว่าฉันจะลงเอยแบบไหน แต่ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดมันก็ยอดเยี่ยม!
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

Athleta Running Shorts Review.mp4
ไม่มีกางเกงขาสั้นวิ่งสำหรับผู้หญิง รีวิวใหม่ของ Athleta Hiit It 9 ในกางเกงขาสั้น Inseam

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 8 นาที 21 วินาที

ถัดไป
Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด
06:05

สด
00:00
08:21
08:21

จับได้

ทำความสะอาด

ปรุง!

อย่างที่คุณอาจรู้ว่าฉันเป็น pescatarian ฉันเชื่อว่าการกิน“ พืชส่วนใหญ่” เป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณ แต่ฉันก็หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์เพราะฉันไม่สนับสนุนการรักษาสัตว์ที่เราใช้เป็นอาหาร

ฉันคิดว่าฉันจะกินไก่ถ้าเบ็นฆ่ามันอย่างมีมนุษยธรรม (สังเกตว่าฉันไม่ได้เป็นอาสาสมัครเอง) ฉันรู้ว่ามีตัวเลือกช่วงฟรีทั้งหมด แต่ฉันยากจนและไม่พลาดเนื้อมากพอที่จะจ่ายสำหรับสิ่งนั้น

ฉันแค่หวังว่าจะมีโอกาสมากขึ้นสำหรับฉันที่จะมีปลาสดและท้องถิ่นเช่นนี้ ฉันยังเชื่อว่าคุณควรจะจับ (หรือฆ่า) สิ่งที่คุณกำลังจะกินจริง ๆ

– สิ้นสุดความคิดแบบสุ่มในสมองของฉัน –

จานของฉันมีสลัดม้วนกับเนยและปลา พวกเขาใช้เนยจริงที่นี่และพวกเขาใช้มันอย่างไม่เห็นแก่ตัว เราลืมที่จะหยิบเนยมากขึ้นที่ร้านและแม่ของเบ็นพูดว่า“ เราไม่สามารถอยู่ได้หากปราศจากเนย!” เธอตายอย่างจริงจัง

ฉันยังมีของหวานในรูปแบบของแตงโมและคุกกี้ *ตอนนี้ฉันคิดว่ามันฉันกินคุกกี้ 3 ภาพวันนี้ ฉันไม่คิดว่ามันเป็นข้อตกลงที่ยิ่งใหญ่ แต่ก็ไม่ได้รับการพิจารณาและเหตุผลที่การลดน้ำหนักของฉันไม่เกิดขึ้น

เราไปทานอาหารเย็นที่สนามบิน Fort Meyers เป็นสนามบินเล็ก ๆ และตัวเลือกของเรามี จำกัด มาก ฉันเลือกเบเกิลหลายเม็ดพร้อมไข่และผัก มันก็โอเค ฉันก็ผิดหวังเพราะฉันรักเบเกิลด้วย

มุมมองจากด้านใน?

ฉันยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้เดินทางไปกับเบ็นในการเดินทางของฉัน เราทั้งคู่เดินทางไปทำงานคนเดียวมากเมื่อเร็ว ๆ นี้และฉันพลาดการมีเพื่อนเที่ยวบิน?

ของว่างบนเครื่องบิน!

ฉันนำแอปเปิ้ลและบาร์ SB มาพร้อมกับโค้กไดเอทเสริมของฉันในระหว่างเที่ยวบิน

blts = bites, เลีย, รสนิยม …

– Kashi Golean กระทืบออกจากกล่องในขณะที่ใคร่ครวญชีวิตสิ่งที่ต้องทำเป็นอาหารเช้า

-3 คุกกี้: 1 มะเดื่อ Newan, 1 Newman Sandwich Cookie, 1 คุกกี้โฮมเมด 1 คุกกี้

– เชอร์รี่

– ชิปจำนวนหนึ่ง

– กัด hushpuppy ฉันไม่เคยลองมาก่อนและรักพวกเขา! แต่ฉันไม่ประหลาดใจที่ฉันจะรักสิ่งที่เป็นขนมปังทอดเป็นหลัก

คำถามประจำวัน:

1. คุณกินเนื้อ?

– ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณหลีกเลี่ยงบล็อกมังสวิรัติหรือผู้คนหรือไม่?

– ถ้าไม่ทำไม? เป็นเหตุผลด้านสุขภาพหรือจริยธรรมหรือไม่?

คำตอบของฉัน: ฉันกินปลาไข่และนม สำหรับฉันมันเป็นเหตุผลทั้งทางจริยธรรมและสุขภาพ ฉันพยายามซื้อผลิตภัณฑ์นมและไข่ออร์แกนิกและไข่ฟรีทั้งหมดเมื่อฉันทำได้ แต่ฉันก็คิดว่าอาหารผักส่วนใหญ่มีสุขภาพดีมากและทำให้ฉันรู้สึกดีที่สุด?

ด้วยการเขียนสิ่งนั้นฉันจะไม่ตัดสินใครเลยสำหรับการเลือกอาหารของพวกเขา ต้องใช้ทุกชนิดและฉันรู้ว่าฉันไม่สมบูรณ์แบบ ดังนั้นทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณและไม่ต้องกังวลกับส่วนที่เหลือ

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

เหตุผลที่ผู้คนวิ่งกับเหตุผลที่ฉันวิ่ง

เหตุผลที่ผู้คนวิ่งกับเหตุผลที่ฉันวิ่ง

มส์วิ่งตลกว่าทำไมคนถึงวิ่ง เรียกใช้การอัปเดตการฝึกอบรมของดิสนีย์ ดำเนินการเตือนความจำเกี่ยวกับชุมชนและ

ล่าไข่อีสเตอร์ปาไข่

ล่าไข่อีสเตอร์ปาไข่

เรียกใช้บล็อก Easter Egg Hunt คำแนะนำสำหรับการล่าไข่ลูกปาสนุกกับสีทองแดงของฉันretreiver และเสียง

สิ่งที่ฉันกินวันนี้- ไดอารี่อาหาร

สิ่งที่ฉันกินวันนี้- ไดอารี่อาหาร

สวัสดี! การตรวจสอบ Instagram ของวันนี้เป็นไดอารี่อาหาร นานมากแล้วเพราะฉันทำอาหารเต็มวันแล้ว … แต่ก็มีค่าธรรมเนียม

วิธีหยุดแฮ็คฝึกซ้อมที่ไม่ดี – 126

วิธีหยุดแฮ็คฝึกซ้อมที่ไม่ดี – 126

เคล็ดลับที่จะหยุดการกินการดื่มสุราหรือนิสัยที่ไม่ดีอื่น คำแนะนำการกินที่ใช้งานง่ายที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนัก

ไม่มีเคล็ดลับการเตรียมอาหาร

ไม่มีเคล็ดลับการเตรียมอาหาร

การเตรียมอาหารเป็นเรื่องง่าย! คุณไม่จำเป็นต้องปรุงอาหารทั้งหมดเพื่อตั้งค่าตัวเองเพื่อตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเตรียมตัว

ส่งบะหมี่และวันหยุดอาหารสำหรับสัปดาห์ที่ 6 ตุลาคม

ส่งบะหมี่และวันหยุดอาหารสำหรับสัปดาห์ที่ 6 ตุลาคม

ร้อนแรง วันนี้เป็นวันก๋วยเตี๋ยวแห่งชาติ! ตอนนี้ฉันอยากราเมน !! วันหยุดอาหารสำหรับสัปดาห์นี้คือ: Sun – National No

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Carne Asada ChristmasCarne Asada Christmas

Ben และฉันเป็นค่าใช้จ่ายคริสต์มาสกับบ้านของเขาในฟลอริดาดังนั้นเราจึงไปที่บ้านของฉันเพื่อฉลองอาหารค่ำฉลองคืนนี้ เนื่องจากสภาพอากาศนั้นงดงามเช่นเดียวกับที่เราเป็นชาวเม็กซิกันเราจึงย่าง Carne Asada สัตว์ปีกและพริกหยวก … ฉันมีไก่จานใหญ่ถั่วข้าวและสลัด Tortillas ข้าวโพดไม่มีที่ติ พวกเขาขี้อาย วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 6 การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 6. กำลังดำเนินการอัปเดตบล็อก วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 19 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 4 01:21 สด 00:00

ใครคือฮีโร่ที่ไม่น่าเชื่อของคุณที่จะเปลี่ยนอัตตาสำหรับการวิ่งใครคือฮีโร่ที่ไม่น่าเชื่อของคุณที่จะเปลี่ยนอัตตาสำหรับการวิ่ง

เครื่องกำเนิดชื่อเล่นฮีโร่อย่างไม่น่าเชื่อได้รับอิทธิพลจากวิดีโอ Warm Up ในปัจจุบัน! การออกกำลังกาย Warm Up ครั้งสุดท้ายนั้นรวมถึงท่าทางสไตล์ ‘Super Hero’ เพื่อช่วยให้คุณรู้สึกถึงความรู้สึกที่รวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อ *คุณสามารถดูนักวิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่องได้ที่นี่* ฉันเข้าใจว่าเป็นการยากที่จะอยู่ในเชิงบวกและเป็นแรงบันดาลใจให้วิ่ง – โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีวันที่ยากลำบาก! และเป็นเรื่องยากที่จะคาดการณ์ว่าเมื่อใดที่คุณอาจต้องการเวทมนตร์บางอย่างที่จะช่วยให้คุณได้รับการวิ่งดังนั้นฉันเชื่อว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเชื่อในเชิงบวกและทำแบบฝึกหัดการสร้างภาพ ให้ฮีโร่ของคุณเปลี่ยนอัตตาอย่างไม่น่าเชื่อที่จะไปเมื่อคุณต้องการให้เธอปรากฏตัวและวิ่งไปจนจบ! อย่างไรก็ตามสิ่งหนึ่งที่เรามักจะจำไม่ได้ก็คือคุณต้องใช้วิธีการใช้เครื่องมือนี้ ใช้งานเครื่องกำเนิดชื่อเล่น Ego Hero ที่เหลือเชื่ออย่างไม่น่าเชื่อ ฉันผลิตเครื่องกำเนิดชื่อเล่นฮีโร่อย่างไม่น่าเชื่อนี้เพื่อช่วยให้คุณกำหนดนักวิ่งภายในของคุณอย่างไม่น่าเชื่อ! มันอยู่ที่ @RuneAtrePeat บน Instagram ที่นี่

อาหารว่าง 6 เพื่อสุขภาพที่มีโปรตีนอาหารว่าง 6 เพื่อสุขภาพที่มีโปรตีน

ของว่างเป็นส่วนสำคัญของแผนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อให้คุณพึงพอใจระหว่างมื้ออาหารและเพื่อหลีกเลี่ยงการล่อลวงชิปและคุกกี้ นี่คือเหตุผลที่การตัดสินใจว่าจะกินอะไรเมื่อคุณหิวเป็นความคิดที่ไม่ดี กลยุทธ์ที่ชาญฉลาด? วางแผนล่วงหน้า! วัตถุประสงค์ที่จะเก็บไว้ประมาณ 250 แคลอรี่ (ใกล้กับ 150 แคลอรี่ถ้าคุณพยายามลดน้ำหนัก) เพราะนี่เป็นของว่างไม่ใช่อาหาร อย่าขอบคุณคาร์โบไฮเดรตที่กลั่นและน้ำตาลเพิ่ม (ไอ, กราโนล่าบาร์) เพราะคุณไม่เคยต้องการผู้ที่อยู่ในอาหารของคุณมากขึ้น พูดว่าใช่กับผลไม้และผัก! เพราะคุณต้องการสิ่งเหล่านี้มากขึ้นในสมัยของคุณและไฟเบอร์สามารถช่วยให้คุณรู้สึกอิ่ม จากนั้นเพิ่มโปรตีนอย่างน้อย 10 กรัมเพื่อให้อาหารว่างของคุณมีพลังมากขึ้น สูตรนั้นง่ายมาก: เพียงแค่ได้ผลไม้ชิ้นเดียวหรือถุงผักและจับคู่กับโปรตีนเล็ก ๆ นี่เป็นเพียงตัวเลือกที่อร่อย ผลไม้: กล้วย, ส้ม, แอปเปิ้ล, ลูกแพร์, องุ่น,