Golden Gate Bridge Run

ฉันอยากวิ่งข้ามสะพาน Golden Gate อยู่เสมอดังนั้นเมื่อฉันรู้ว่าเพื่อนร่วมห้องของฉันสำหรับเทศกาล Foodbuzz คือ Meghann และ Bobbi – หรือที่รู้จักกันดี บริษัท เกี่ยวกับประสบการณ์นี้ Meghann ลงเอยด้วยการทำงานกับ Aron จาก Runner’s Rambles เพราะพวกเขาทั้งคู่มีมาราธอนขึ้นมาดังนั้น Bobbi และฉันไปคนเดียว ที่จริงแล้วเราเกือบจะพิจารณาใหม่เมื่อเรามองออกไปนอกหน้าต่างตอน 7 โมงเช้า – มันเท! เท. แต่เราไม่ยอมใครง่ายๆและตัดสินใจที่จะกดด้วยภารกิจ

ในขณะที่เรากำลังไปตามเรารู้ว่ามีการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งในวันนี้ เราวางแผนที่จะวิ่งไปตามเส้นทางนั้นลงไปในน้ำและขึ้นไปบนสะพาน – แต่การแข่งขันอยู่ในเส้นทางเดียวกัน โดยทั่วไปเราลงเอยด้วยการใช้งานมากมายกับนักแข่ง! เราวางแผนที่จะทำประมาณ 10 ไมล์และต่ำกว่า 13 ดังนั้นเราจึงพูดติดตลกว่าเราวิ่งไปครึ่งมาราธอนซานฟรานซิสโกในวันนี้
วิดีโอล่าสุดของฉัน

รีวิวหนังสือ Dirt American
รีวิวหนังสือ Dirt American

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 12 นาที 7 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 4
01:21

สด
00:00
08:21
12:07

จากโรงแรมประมาณ 5 ไมล์ไปยังสะพาน เมื่อเราไปถึงที่นั่นเราก็เปียกโชก แอ่งน้ำไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ดังนั้นรองเท้าของเราจึงเต็มไปด้วยน้ำสูงสุดและเสื้อผ้าของเราก็รู้สึกหนักเช่นกัน

มันบ้า แต่เราอยู่ในภารกิจที่จะวิ่งข้ามสะพาน Golden Gate!

การวิ่งสะพานนั้นน่ากลัวจริงๆ ฉันเห็นสารคดีสักครู่เกี่ยวกับว่าผู้คนจำนวนมากฆ่าตัวตายที่ประตูทองคำทุกปี มันเศร้าจริงๆดังนั้นอย่าเห็นว่าเรื่องรบกวนคุณหรือไม่ สะพานสวยมากดูเหมือนจะหมอก แต่วันนี้มืดมนเป็นพิเศษเพราะเมฆฝนทั้งหมด นี่คือภาพของอีกด้านหนึ่งของสะพาน

เราวิ่งข้ามสะพานจากนั้นก็ใช้เส้นทางที่เต็มไปด้วยโคลน (ซึ่งเราเดิน) ใต้มันเพื่อไปยังอีกด้านหนึ่งแล้วกลับมา

ฉันกลัวที่จะถ่ายรูปจำนวนมากเกินไปเพราะฝนตกอย่างหนัก แต่ฉันจะจับภาพช่วงเวลานี้!

Bobbi และฉันชะลอตัวลงหลังจากที่เรากลับไปที่ฝั่ง “บ้าน” ของสะพาน เราทั้งคู่หิวเย็นและเปียก – เวลาไม่ได้มีความสำคัญเลย

ระหว่างทางกลับฉันหยุดและถ่ายรูป แม้ว่ามันจะเป็นสีเทา แต่ก็งดงาม

ฉันทำวิดีโอเล็ก ๆ เพราะฉันไม่แน่ใจว่าภาพจะแสดงให้เห็นว่าฝนตกหรือไม่ วิดีโอนี้ยังไม่ได้ แต่มันสนุก 60 วินาที?

ทันทีที่เรากลับไปที่ฐานของสะพานและจุดเริ่มต้นของเส้นทางเราก็หยุดและถามตำรวจว่าเราจะนั่งแท็กซี่ได้ที่ไหน เขาคิดว่าเราเลิกการแข่งขัน! โห่ เราบอกเขาว่าเราไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของมันจากนั้นเราก็ออกเดินทางเพื่อนั่ง

ภาพเบลอเพราะ
เลนส์แคมของฉันมีหมอกขึ้นเมื่อเราเข้าไปในรถอุ่น!

ฉันเป็นหนี้ Bobbi บางสิ่งที่พิเศษสำหรับการตกลงที่จะมากับฉันในการวิ่งฝนตกนี้! ทันทีที่เรากลับไปที่โรงแรมของเราเราก็กระโดดเข้าและออกจากห้องอาบน้ำอย่างรวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อเพื่อไปยังอาหารมื้อสาย Foodbuzz Farewell

ฉันมีหนึ่งในทุกสิ่งที่คาดหวังเบคอน รอ. ที่จริงแล้วฉันมีสองอย่างเพราะฉันกลับไปสักครู่ ฉันหิว!

ฉันต้องการขนมปังฝรั่งเศสมากขึ้นในชีวิตของฉัน

และมีเพื่อนมากขึ้น?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

สุนัขสัตว์เลี้ยงของฉันต้องมีการเดินหรือวิ่งกับลูกสุนัขของคุณ

สุนัขสัตว์เลี้ยงของฉันต้องมีการเดินหรือวิ่งกับลูกสุนัขของคุณ

การเดินสุนัขสัตว์เลี้ยงจำเป็นต้องมี คุณขอไอเดียอุปกรณ์ของฉันสำหรับการทำงานกับสุนัขสัตว์เลี้ยงของคุณ – นี่คือรายการของสายจูงที่ฉันโปรดปราน Col

ปีนเขาแข่งภูเขาและ Wiener Nationalsปีนเขาแข่งภูเขาและ Wiener Nationals

สวัสดี! ฉันมีวันหยุดสุดสัปดาห์ PB & Jam ที่เต็มไป

Mission Inn Festival of Lights ในแม่น้ำ

Mission Inn Festival of Lights ในแม่น้ำ

Mission Inn Festival of Lights ในไอเดียและรีวิวริมแม่น้ำ ภาพถ่ายจากการเยี่ยมชมของฉัน – รวมถึงม้าที่วาดด้วยม้า r

Run Eat ทำซ้ำคำถาม & a-may ตอนที่ 1

Run Eat ทำซ้ำคำถาม & a-may ตอนที่ 1

พฤษภาคมคำถามและคำตอบ – 1 คำถามของคุณจากกล่องเรื่องราว Instagram ซ้ำ เรากำลังพูดถึงสิ่งที่ฉันทำ

รายการโปรดที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์ Natural Products Expo และบิงโกอาหารเพื่อสุขภาพ

รายการโปรดที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์ Natural Products Expo และบิงโกอาหารเพื่อสุขภาพ

สวัสดี! Natural Products Expo (aka #EXPOWEST บนโซเชียลมีเดีย) เป็นวันหยุดสุดสัปดาห์นี้ที่ Anaheim, CA เป็นการประชุมที่ยิ่งใหญ่

คำถามและคำตอบเกี่ยวกับ Run Eat Eat Repeat Visors, Podcasts และการกู้คืนวัน

คำถามและคำตอบเกี่ยวกับ Run Eat Eat Repeat Visors, Podcasts และการกู้คืนวัน

คุณฟื้นตัวได้นานแค่ไหนหลังจากวิ่งมาราธอนครึ่ง? วิ่งวิ่งมาราธอนครั้งแรกของฉันและสงสัยว่าคุณจะถอดออกนานแค่ไหน … ความคิดสำหรับ

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ผมวันวาเลนไทน์สำหรับวันที่หรือการเฉลิมฉลองผมวันวาเลนไทน์สำหรับวันที่หรือการเฉลิมฉลอง

นี่คือการเผยแพร่ที่ได้รับการสนับสนุนซึ่งเขียนโดยฉันในนามของสมาคม Housewares ทั่วโลกสำหรับ IZEA ความคิดเห็นทั้งหมดเป็นของฉัน 100% วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีการเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำก่อนวิ่ง วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 34 วินาที ถัดไป ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19 05:16 สด 00:00 08:21 05:34

การบาดเจ็บที่สมองในการชกมวยเพิ่มระดับการแข่งขันการบาดเจ็บที่สมองในการชกมวยเพิ่มระดับการแข่งขัน

การโดนหัวไม่ดี การบาดเจ็บที่ศีรษะมีมากแค่ไหน? ในฐานะผู้อำนวยการบริหารของสถาบันกีฬาประเพณีบอกเราว่าไม่มีใครเข้าใจอย่างแท้จริงอย่างไรก็ตามการเชื่อมต่อกับ CTE นั้นชัดเจน – อย่างไรก็ตามสิ่งที่เป็นที่รู้จักกันคือการบาดเจ็บนั้นมีการสะสมและมีระยะทางมากเท่าที่นักกีฬาสามารถอยู่ภายใต้ก่อนที่ค่าผ่านทางจะเพิ่มขึ้น การศึกษาวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้รับการตีพิมพ์เมื่อต้นปีที่ผ่านมาในวารสารวิทยาศาสตร์พื้นฐานทั่วโลกรวมถึงการศึกษาวิจัยที่ใช้แล้วทำให้เกิดปัญหานี้มากขึ้นในบริบทของการชกมวย การศึกษาเต็มรูปแบบการเปรียบเทียบความผิดปกติของ neuropsycholgical ของผู้เชี่ยวชาญและนักมวยสมัครเล่นสามารถค้นพบได้ที่นี่ ผู้เข้าร่วมการศึกษาวิจัยคือนักมวยสมัครเล่น 20 คนที่มีประสบการณ์การเป็นสมาชิกทีมชาติอิหร่านอย่างน้อยสองปีนักมวยสมัครเล่น 20 คนที่ไม่มีประสบการณ์การเป็นสมาชิกทีมชาติใด ๆ รวมถึงผู้ที่ไม่ใช่นักกีฬา 40 คน ผู้เข้าร่วมได้รับการทดสอบทางประสาทวิทยา ผลลัพธ์ที่ได้ไม่น่าแปลกใจคือ“ การชกมวยสร้างผลกระทบทางประสาทวิทยาที่รุนแรงมากขึ้นในผู้ที่ต่อสู้อย่างมืออาชีพและในระดับชาติมากกว่าผู้ที่ไม่มีพื้นหลังสมาชิกทีมชาติใด ๆ ” การขาดดุลทางประสาทวิทยาที่กำหนดรวมถึงการด้อยค่าของหน่วยความจำภาพความเข้าใจด้านภาพที่ฉลาดทางปัญญารวมถึงความสามารถในการมองเห็นที่จำเป็น การศึกษาเช่นนี้ยืนยันว่านักกีฬากีฬาการต่อสู้ทุกคนจำเป็นต้องชื่นชมว่าการบาดเจ็บของสมองนั้นมีค่าสะสมรวมถึงการดูแลจำเป็นต้องลดปริมาณการบาดเจ็บที่ได้รับจากการบาดเจ็บ อันตรายที่เกิดขึ้นในการเล่นกีฬาไม่สามารถกำจัดได้อย่างไรก็ตามนักกีฬาที่มีส่วนร่วมในวิธีการต่าง

ขนมปังและบาร์ขนมปังและบาร์

เช้านี้ฉันอยากวิ่งไปหน่อยก่อนที่ฉันจะเข้าเรียนที่โรงยิม เวลาต่อต้านฉันดังนั้นฉันจึงทำ 3 ไมล์บนลู่วิ่งและรีบออกไป *โอ้ฉันยังส่งโทรศัพท์ของฉัน (ใช้เป็น iPod) ชนกับพื้น ณ จุดหนึ่ง ไม่ได้เรื่อง. ตั้งแต่ฉันยังใหม่กับโรงยิมและมันใหญ่และสับสนเล็กน้อยฉันอาจแอบดูในห้องที่ผิดสำหรับชั้นเรียน Stength ที่ฉันต้องการ ฉันลงเอยด้วยการไปที่ห้องอื่นเพื่อนัดหยุดงาน! ระดับ. ฉันไม่เคยเรียนแบบนี้มาก่อน โดยทั่วไปเราเคลื่อนไหวคล้ายกับคิกบ็อกซิ่ง แต่บางส่วนรวมถึงบาร์ มันสนุก! วิดีโอล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกาย ABS ยืนคุณสามารถทำได้ที่บ้าน ไม่มีการออกกำลังกายหลักอุปกรณ์ที่คุณสามารถยืนขึ้นก่อนหรือหลังการวิ่ง การสอนที่รวดเร็วเกี่ยวกับการออกกำลังกาย 5