W.T.Florida

สิ่งที่เกิดขึ้นในฟลอริดาที่ทำให้ฉันไป wtf …

1. Hitchhiker เพียงแค่แขวนบนรถ …
วิดีโอล่าสุดของฉัน

วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก
การสอนอย่างรวดเร็วของร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งออกกำลังกายการเคลื่อนไหว ซึ่งรวมถึง:
Sumo Squat
REVERSE LUNGE – ขวา
REVERSE LUNGE – ซ้าย
lunge ด้านข้าง – ขวา
lunge ด้านข้าง – ซ้าย

รับปฏิทินการออกกำลังกายของเดือนนี้สำหรับนักวิ่งตอนนี้บน runeatrepeat.com

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 3 นาที 9 วินาที

ถัดไป
Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด
06:05

สด
00:00
08:21
03:09

2. งู !!! Ahhhhhh !! เบ็นเช่นเดียวกับที่ฉันเดินไปยามเย็นเมื่อวานนี้เช่นเดียวกับงูนักแข่งผิวดำทำให้ฉันกลัวจนตาย ฉันเกือบจะวิ่งกลับไปที่ CA โดยตรงจากที่นั่น

(หมายเหตุ: ฉันแต่ง ‘ขนมขบเคี้ยว’ แทนที่จะเป็น ‘งู’ ที่นั่น 2 ครั้ง)

3. พี่ชายที่หายไปนานของเวกัส…นี่คือจอร์จแมวน้องสาวของเบ็น เขาน่ารักเช่นเดียวกับที่ฉันชอบเขา อย่างไรก็ตามฉันคิดถึง Vegaroo ตอนนี้

(นั่นทำให้ฉันไป ‘wtf’ เป็นหลักเพราะฉันจำไม่ได้ว่าฉันชอบเวกัสมาก)

4. ข้อบกพร่อง แม้ว่าฉันจะมีแฟนบั๊กที่มีประโยชน์มาก ๆ แต่ฉันก็ยังมีข้อผิดพลาดมากมาย

5. ผื่นอบอุ่น ฉันมีผื่นอบอุ่น wtf.

6. W.atermelon t.hat (คือทั้งหมด) f.or me

7. ไอศครีมในตำนานเช่นคาราเมลเค็มและ Rum Raisin พร้อมเหล้ารัมจริง รัก.

8. จระเข้! ฉันวิ่งผ่านบิตทางเข้านี้และเชื่อว่าฉันเห็นเกเตอร์

คุณเห็นเขาตอนนี้ไหม?

ฉันหวังว่าจระเข้ที่กินฉันในที่สุดก็ชื่นชมที่ฉันกินได้ดี

คำถาม: อะไรทำให้คุณไป ‘WTF’ ในสัปดาห์นี้?

วันนี้คุณกินอะไรอยู่?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ฉันไม่ได้ทำ แต่… – พอดคาสต์ 24ฉันไม่ได้ทำ แต่… – พอดคาสต์ 24

เครื่องเล่นเสียง 00:00 00:00 00:00 พอดคาสต์: เล่นในหน้าต่างใหม่ | การดาวน์โหลด สมัครสมาชิก: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน Athleta Running Shorts Review.mp4 ไม่มีกางเกงขาสั้นวิ่งสำหรับผู้หญิง การประเมินใหม่ของ Athleta HIIT IT 9 ในกางเกงขาสั้น

หนาเกินไปหนาเกินไป

บางสิ่งในชีวิตของฉันหนาเกินไปในวันนี้ โชคดีที่เบ็นชอบสิ่งที่ค่อนข้างหนา น่าเสียดายที่ฉันไม่ได้ วิดีโอล่าสุดของฉัน ความคิดที่ใช้งานมีสุขภาพดีในระหว่างการระบาดของ Covid19 ความคิดที่จะรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณสามารถวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการพักที่บ้านได้หรือไม่? นี่คือเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าของคุณ … วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 2 นาที 25 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 5 04:34 สด 00:00 08:21 02:25 ดังนั้นฉันจึงไม่รู้ว่าทำไมฉันถึงทำให้สมูทตี้หนามากฉันแทบจะเทมันออกมาจากเครื่องปั่น (ทำให้ยุ่งเหยิงในกระบวนการ) ลืมเกี่ยวกับการดื่มด้วยฟาง – ฉันต้องการพลั่วหิมะ

การศึกษาสัตว์: ไขมันในวัยเด็ก? กล้ามเนื้ออ่อนแอเพื่อชีวิตการศึกษาวิจัยสัตว์การศึกษาสัตว์: ไขมันในวัยเด็ก? กล้ามเนื้ออ่อนแอเพื่อชีวิตการศึกษาวิจัยสัตว์

การศึกษาสัตว์: ไขมันในวัยเด็ก? กล้ามเนื้ออ่อนแอตลอดชีวิตการศึกษาสัตว์ แพทย์มีความกังวลเกี่ยวกับจำนวนผู้ชายที่เพิ่มขึ้นรวมถึงผู้หญิงที่จะต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ในช่วงอายุ เราทุกคนมีอายุยืนยาวขึ้นเช่นเดียวกับผลของโรคอัลไซเมอร์, Sarcopenia, โรคเบาหวานและโรคกระดูกพรุนกำลังจัดการกับสัดส่วนการแพร่ระบาดของโรค นักวิจัยที่ Joslin Diabetes Center ในสหรัฐอเมริกาตีพิมพ์การศึกษาวิจัยสัตว์ซึ่งแสดงให้เห็นว่าจำนวนผู้สูงอายุที่มีกล้ามเนื้ออ่อนแอมีแนวโน้มที่จะเติบโตมากกว่าที่เราคาดไว้ นักวิจัยทำการทดลองกับหนู พวกเขาให้บางคนที่คาดหวังว่าผู้หญิงอาหารทั่วไป [C] และผู้อื่นที่ได้รับการดูแล [UN] หลังจากที่เด็กเกิดมารวมทั้งหย่านมพวกเขาได้รับอาหารปกติรวมถึงพลังงานประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ที่เกิดจากไขมันหรือแผนอาหารไขมันสูงรวมถึงพลังงาน 60 เปอร์เซ็นต์ที่มาจากไขมัน หนูจบลงด้วยการอ้วนเมื่อได้รับอาหารไขมัน หลังจากสามสัปดาห์นักวิจัยนับจำนวนเซลล์ต้นกำเนิดในกล้ามเนื้อของหนู เซลล์ต้นกำเนิดไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของเนื้อเยื่อมวลกล้ามเนื้ออย่างไรก็ตามยังคงสามารถแบ่งได้หลังจากนั้นพวกเขาพิมพ์เซลล์มวลกล้ามเนื้อซึ่งจบลงด้วยการเป็นส่วนหนึ่งของเนื้อเยื่อมวลกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายฮอร์โมน anabolic รวมถึงความเสียหายอย่างรุนแรงต่อเนื้อเยื่อมวลกล้ามเนื้อทั้งหมดกระตุ้นการแบ่งเซลล์ต้นกำเนิด นักวิจัยพบว่าลูกหลานของผู้หญิงที่ต่ำกว่านั้นมีเซลล์ต้นกำเนิดน้อยลง นั่นไม่ใช่สิ่งที่คาดไม่ถึง