โพสต์การเดินทางด่วนจาก Ketchikan Alaska!

สวัสดี! ฉันยังคงเดินทางรอบมหาสมุทรแปซิฟิกออกจากอลาสก้าบนเรือสำราญ Ruby Princess! อินเทอร์เน็ตช้าไปหน่อยและฉันก็นอนดึกเกินไปทุกคืนกินและดื่มและหัวเราะและเล่น แต่ฉันต้องการที่จะหยุดและแสดงให้คุณเห็นถึงความสนุกสนานและความงดงามที่ฉันเคยเห็นมา

เมื่อวานนี้ฉันใช้เวลาทั้งวันใน Ketchikan, AK ตรวจสอบด้านล่างและแจ้งให้เราทราบหากคุณมีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับการเดินทางกินหรืออื่น ๆ !

ฉันมาที่นี่เพื่อเคี้ยวหมากฝรั่งและกอดหมีกริซลี่…และฉันก็ออกไปจากหมากฝรั่ง

คำถาม: วันนี้คุณกำลังทำอะไร/กิน/อ่าน/หลีกเลี่ยง?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

ลาสเวกัสฟู้ดและภาพถ่ายโรงแรมปารีสจากฮาล์ฟมาราธอนสุดสัปดาห์

ลาสเวกัสฟู้ดและภาพถ่ายโรงแรมปารีสจากฮาล์ฟมาราธอนสุดสัปดาห์

เคล็ดลับการเดินทางครึ่งมาราธอน RNR ลาสเวกัส สิ่งที่กินรูปภาพโรงแรมคาสิโนปารีสและอาหารและค็อกเทลที่ดีที่สุด รวดเร็ว tr

ทบทวนการท่องเที่ยวเจนสำหรับนักวิ่ง

ทบทวนการท่องเที่ยวเจนสำหรับนักวิ่ง

ทบทวนการท่องเที่ยวเจนสำหรับนักวิ่ง ฉันลองและแบ่งปันเคล็ดลับ! ใช้งานง่ายสำหรับถุงปัสสาวะแบบพกพาที่ใช้แล้วทิ้ง อาบน้ำ

Costco Haul วันนี้

Costco Haul วันนี้

เรียกใช้บล็อกของร้านขายของชำ Costco วิ่งกินซ้ำ Instagram Reels Costco ต้องมีรายการโปรดที่ดีต่อสุขภาพและดีที่สุด

เคล็ดลับการเดินทางและเรื่องราวจากวันหยุดพักผ่อนในซานฟรานซิสโก

เคล็ดลับการเดินทางและเรื่องราวจากวันหยุดพักผ่อนในซานฟรานซิสโก

เคล็ดลับการเดินทางจากซานฟรานซิสโก คำสารภาพเดินทางจากวันหยุดฤดูร้อนและสถานที่โปรดในซานฟรานซิสโกแคลิฟอร์เนีย

การบรรจุสำหรับ Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend

การบรรจุสำหรับ Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend

บรรจุสำหรับ Run Disney Wine และ Dine Half Marathon Race สุดสัปดาห์ สิ่งที่ฉันบรรจุเพื่อวิ่งแข่ง 13.1 ไมล์

Q & A -May Part 2 – ฉันจะทำให้ลูก ๆ ของฉันวิ่งได้ไหม? ฉันมีแรงจูงใจที่จะกินเพื่อสุขภาพ …

Q & A -May Part 2 – ฉันจะทำให้ลูก ๆ ของฉันวิ่งได้ไหม? ฉันมีแรงจูงใจที่จะกินเพื่อสุขภาพ …

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันมีคำถามรอบใหม่จากคุณและเพื่อนที่วิ่งเสมือนจริงของคุณ! นี่คือสิ่งที่ดี Q

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Running Gear ฉันไม่สามารถออนไลน์ได้โดยไม่ต้องRunning Gear ฉันไม่สามารถออนไลน์ได้โดยไม่ต้อง

สวัสดี! ฉันกำลังเตรียมพร้อม (และประหม่า) สำหรับฮูดสู่การถ่ายทอดแนวชายฝั่ง! วันนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับการบรรจุซึ่งฉันเชื่อว่าฉันได้คิดจากการทำรีเลย์สองตัวก่อนหน้านี้ ฉันไม่แน่ใจว่าฉันจะสามารถเผยแพร่ได้มากแค่ไหนในช่วงสุดสัปดาห์ดังนั้นปฏิบัติตามฉันบน Instagram เพื่ออัปเดตต่อไป! วิดีโอล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายความแข็งแกร่งอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ สะพาน glute Donkey Kicks – ด้านสลับกัน Clamshells – ด้านสลับกัน รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที

คลับ 33 ในดิสนีย์แลนด์คลับ 33 ในดิสนีย์แลนด์

คุณสันนิษฐานว่าฉันไปที่ไหนเมื่อวานนี้! หากคุณแสดงความคิดเห็นกับ Club 33 ที่ Disneyland – คุณพูดถูก !! ฉันตื่นเต้นมาก! ก่อนอื่นให้ย้อนกลับไปถึงกิจกรรมเวลากลางวัน – ฉันใช้เวลาทั้งวันกับประสบการณ์ของดิสนีย์ในแคลิฟอร์เนียกับครอบครัวของฉัน วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก การสอนอย่างรวดเร็วของร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งออกกำลังกายการเคลื่อนไหว ซึ่งรวมถึง: Sumo Squat REVERSE LUNGE – ขวา REVERSE LUNGE – ซ้าย lunge ด้านข้าง –

ใครคือฮีโร่ที่ไม่น่าเชื่อของคุณที่จะเปลี่ยนอัตตาสำหรับการวิ่งใครคือฮีโร่ที่ไม่น่าเชื่อของคุณที่จะเปลี่ยนอัตตาสำหรับการวิ่ง

เครื่องกำเนิดชื่อเล่นฮีโร่อย่างไม่น่าเชื่อได้รับอิทธิพลจากวิดีโอ Warm Up ในปัจจุบัน! การออกกำลังกาย Warm Up ครั้งสุดท้ายนั้นรวมถึงท่าทางสไตล์ ‘Super Hero’ เพื่อช่วยให้คุณรู้สึกถึงความรู้สึกที่รวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อ *คุณสามารถดูนักวิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่องได้ที่นี่* ฉันเข้าใจว่าเป็นการยากที่จะอยู่ในเชิงบวกและเป็นแรงบันดาลใจให้วิ่ง – โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีวันที่ยากลำบาก! และเป็นเรื่องยากที่จะคาดการณ์ว่าเมื่อใดที่คุณอาจต้องการเวทมนตร์บางอย่างที่จะช่วยให้คุณได้รับการวิ่งดังนั้นฉันเชื่อว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเชื่อในเชิงบวกและทำแบบฝึกหัดการสร้างภาพ ให้ฮีโร่ของคุณเปลี่ยนอัตตาอย่างไม่น่าเชื่อที่จะไปเมื่อคุณต้องการให้เธอปรากฏตัวและวิ่งไปจนจบ! อย่างไรก็ตามสิ่งหนึ่งที่เรามักจะจำไม่ได้ก็คือคุณต้องใช้วิธีการใช้เครื่องมือนี้ ใช้งานเครื่องกำเนิดชื่อเล่น Ego Hero ที่เหลือเชื่ออย่างไม่น่าเชื่อ ฉันผลิตเครื่องกำเนิดชื่อเล่นฮีโร่อย่างไม่น่าเชื่อนี้เพื่อช่วยให้คุณกำหนดนักวิ่งภายในของคุณอย่างไม่น่าเชื่อ! มันอยู่ที่ @RuneAtrePeat บน Instagram ที่นี่