2009 IFBB Ironman Pro ผลการเพาะกายของผู้ชาย

สวัสดี! ไปที่นั่นได้อย่างไร? วันอาทิตย์เป็นวันแรกของฤดูใบไม้ร่วงและด้วยฤดูกาลใหม่มาถึงสภาพอากาศที่เย็นกว่าและจำเป็นต้องบรรจุอุปกรณ์ฤดูร้อน ใช่ SoCal ยังคงเป็น hothothot! วิดีโอล่าสุดของฉัน High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การทบทวนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับชีวิตประจำวันใหม่ของชีวิตคู่ของผู้ติดยาเสพติด อ่านโดยผู้เขียน หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 6 นาที 12 วินาที ถัดไป Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา!

ฉันใช้งานง่ายครั้งสุดท้ายเป็นเวลานานในวันนี้ ฉันไม่รู้สึกและปล่อยให้ตัวเองเดินกลับไปไมล์สุดท้าย นี่เป็นครั้งสุดท้ายเพราะฉันเริ่มฝึกซ้อมสำหรับการแข่งขันครั้งต่อไปของฉันในวันศุกร์! ฉันไม่สามารถปล่อยให้ตัวเองง่ายขึ้นอีกครั้งอีก 10 สัปดาห์! อ่า !!! สำหรับอาหารเช้าฉันมีรำข้าวโอ๊ตชามสุดท้ายเป็นเวลานาน มันจะเป็นเวลาสักพักเพราะฉันต้องการบางสิ่งที่อบอุ่นเพราะมันหนาว แต่ฉันควรจะไปกับไข่ ฉันชอบรำข้าวโอ๊ตกับข้าวโอ๊ต แต่ก็ยังคงเป็นเพียง“ เอ๊ะ” วิดีโอล่าสุดของฉัน จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ A Good Listen – Book and Podcast Review Series จากนั้นเธอก็ไปโดย Lisa Jewell

สวัสดี! วันนี้ฉันมอบของขวัญที่ยอดเยี่ยมสองชิ้นจาก Beachbody !! ฉันมีความสุขอย่างไม่น่าเชื่อเพราะตอนนี้ฉันหมกมุ่นอยู่กับทั้งคู่ในอุดมคติ ฉันใช้การออกกำลังกายที่ต้องการ Beachbody On และเครื่องดื่มประสิทธิภาพเพื่อการวิ่งของฉันฟรีและมันก็เป็นตัวเปลี่ยนเกมที่สมบูรณ์ ในที่สุดฉันก็ได้รับมัน วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 2 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 2. runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 45 วินาที ถัดไป รีวิวหนังสือ Dirt American 12:07 สด 00:00