เครื่องกำเนิดชื่อเล่นฮีโร่อย่างไม่น่าเชื่อได้รับอิทธิพลจากวิดีโอ Warm Up ในปัจจุบัน! การออกกำลังกาย Warm Up ครั้งสุดท้ายนั้นรวมถึงท่าทางสไตล์ ‘Super Hero’ เพื่อช่วยให้คุณรู้สึกถึงความรู้สึกที่รวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อ *คุณสามารถดูนักวิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่องได้ที่นี่*
ฉันเข้าใจว่าเป็นการยากที่จะอยู่ในเชิงบวกและเป็นแรงบันดาลใจให้วิ่ง – โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีวันที่ยากลำบาก! และเป็นเรื่องยากที่จะคาดการณ์ว่าเมื่อใดที่คุณอาจต้องการเวทมนตร์บางอย่างที่จะช่วยให้คุณได้รับการวิ่งดังนั้นฉันเชื่อว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเชื่อในเชิงบวกและทำแบบฝึกหัดการสร้างภาพ
ให้ฮีโร่ของคุณเปลี่ยนอัตตาอย่างไม่น่าเชื่อที่จะไปเมื่อคุณต้องการให้เธอปรากฏตัวและวิ่งไปจนจบ! อย่างไรก็ตามสิ่งหนึ่งที่เรามักจะจำไม่ได้ก็คือคุณต้องใช้วิธีการใช้เครื่องมือนี้
ใช้งานเครื่องกำเนิดชื่อเล่น Ego Hero ที่เหลือเชื่ออย่างไม่น่าเชื่อ
ฉันผลิตเครื่องกำเนิดชื่อเล่นฮีโร่อย่างไม่น่าเชื่อนี้เพื่อช่วยให้คุณกำหนดนักวิ่งภายในของคุณอย่างไม่น่าเชื่อ! มันอยู่ที่ @RuneAtrePeat บน Instagram ที่นี่
ติดตาม @runeatrepeat และแบ่งปันกับเพื่อนของคุณเพื่อช่วยพวกเขากำหนดฮีโร่ภายในของพวกเขาอย่างไม่น่าเชื่อ !!
5 แนวคิดในการทำงานเมื่อมันยาก:
ฝึกฝนการคิดเชิงบวก
ทำแบบฝึกหัดการสร้างภาพการแข่งขัน
ทำให้การดำเนินการเริ่มต้นของคุณเป็นเรื่องยาก -> การตัดสินใจ
รับความคิดที่ไม่เอื้ออำนวย
เชื่อในตัวคุณเอง.
และถ้าคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก – เชื่อในฮีโร่ของคุณอย่างไม่น่าเชื่อ
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่อง (ดังกล่าวข้างต้น)
Running Gear Hack เพื่อเตรียมพร้อมเร็วขึ้น
5 การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่ง
การตั้งค่าสมุดงานสำหรับนักวิ่ง
คุณสามารถรับเคล็ดลับการทำงานแผนการฝึกอบรมสูตรอาหารและอื่น ๆ อีกมากมายบน runeatrepeat.com
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
7save
การแบ่งปันคือการดูแล!
7
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
Tempo Workout and Playlist เพื่อทำงานได้เร็วขึ้น
Tempo Workout and Playlist เพื่อทำงานได้เร็วขึ้น
วิธีการวิ่งจังหวะเพื่อให้เร็วขึ้น ออกกำลังกายสำหรับนักวิ่งใหม่เพื่อเร่งการทำงาน วิธีเริ่มต้นทำงานเร็วขึ้นด้วยการทำงานความเร็ว
วิธีการรับผิดชอบต่อความยากลำบากในการทำงานออนไลน์ – มส์วิ่งตลก
วิธีการรับผิดชอบต่อความยากลำบากในการทำงานออนไลน์ – มส์วิ่งตลก
memes วิ่งตลกที่ดีที่สุดบน Instagram @runeatrepeat อย่างแน่นอนว่าจะต้องรับผิดชอบต่อความยากลำบากในการทำงานออนไลน์และ
21 บัญชี Instagram ที่ใช้งานได้ดีที่สุดเพื่อให้สอดคล้องกับตอนนี้
21 บัญชี Instagram ที่ใช้งานได้ดีที่สุดเพื่อให้สอดคล้องกับตอนนี้
รายชื่อบัญชี Instagram ที่ทำงานได้ดีที่สุด นักวิ่งชั้นนำ 21 คนบน Instagram เพื่อปฏิบัติตามในปี 2020 ความหลากหลายและการวิ่งใหม่
เรียกใช้เร็วขึ้น – วิธีการใช้แผนภูมิ RPE สำหรับนักวิ่ง
เรียกใช้เร็วขึ้น – วิธีการใช้แผนภูมิ RPE สำหรับนักวิ่ง
วิธีการเรียกใช้แผนภูมิระดับความพยายามของ RPE ที่รวดเร็วยิ่งขึ้น วิธีที่ง่ายที่สุดในการเริ่มต้นใช้งานเร็วขึ้นด้วยการออกกำลังกายความเร็วโดยใช้
5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่อง – ก
5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่อง – ก
อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีการเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง แนวคิดของสิ่งที่ต้องทำก่อนหน้านี้
รองเท้าวิ่งที่ฉันชอบและคุณLD ฉันทำเรื่องยาก ๆ อีกครั้ง
รองเท้าวิ่งที่ฉันชอบและฉันจะทำเรื่อง Dopey อีกครั้งได้ไหม
รองเท้าวิ่งที่ฉันชอบในตอนนี้ ฉันจะทำเรื่อง Dopey อีกครั้งหรือไม่? RRCA Run Run Run Run Instruction ช่วยได้อย่างไร
โดย Shareaholic
.