สวัสดี! เช้านี้ฉันหยุดที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและสุขภาพเพื่อตัวเลือกผงโปรตีนใหม่สองสามตัว ฉันยังคงชอบด้วยผง spirutein jubilee ที่ฉันชอบมาก แต่มันมีโปรตีนถั่วเหลือง ฉันกำลังพยายามตัดถั่วเหลืองกลับเพราะฉันค้นพบว่าฉันมีต่อมไทรอยด์ T-3 ต่ำ (คาดว่ามันอาจมีส่วนร่วม)
ดังนั้นฉันจึงเลือกแพ็คเก็ตส่วนตัวสองสามชุดเพื่อลองก่อนที่จะทำทั้งหมด (แพงมาก) สามารถ Jay Robb เป็นแบรดพิตต์แมตต์เดมอนแห่งโลกบล็อกดังนั้นฉันจึงคิดว่าฉันควรจะให้เขาหมุนวนก่อน
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 51 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 4
01:21
สด
00:00
08:21
00:51
น่าเสียดายที่ฉันคลั่งไคล้น้ำแข็งและน้ำเช่นเดียวกับที่มันถูกรดน้ำลงมาก ฉันเชื่อว่าถ้าฉันทำมันด้วยการวัดที่ดีกว่ามากมันจะดี อย่างไรก็ตามมาจัดการกับมันทุกอย่างที่ยอดเยี่ยมกับซีเรียลอยู่ด้านบน
วันนี้ฉันมีคำแนะนำการลดน้ำหนักวันพุธสำหรับคุณ บางอย่างดีบางคนไม่ดี คิดว่าถ้าคุณต้องการให้เครื่องชั่งลดลง …
เคล็ดลับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว:
1. เลือกอาหารที่ยากต่อการเปิดเหมือนพิสตาชิโอบิตแน่นหรืออะไรก็ตามในภาชนะบรรจุเปลือกพลาสติกที่หั่นนิ้วมือของคุณไม่ดีพอที่จะต้องการสติช
2. กินอาหารของคุณ Duh ใช่มั้ย ฉันบอกเป็นนัย – กินแคลอรี่ของคุณไม่ดื่ม ฉันรู้สึกว่าฉันกำลังกินปั่นเมื่อใส่ในชามและตักมันขึ้นมา (ด้วยช้อนโยเกิร์ต)
3. หากคุณมีอาหารที่น่าดึงดูดในบ้าน – เช่นซีเรียลหรือขนมกินทุกอย่างดังนั้นมันจึงหายไปและไม่สามารถล่อลวงคุณได้อีกต่อไป
4. วางแผนวันหยุดพักผ่อนชายหาด … มันง่ายกว่าที่จะอยู่ในเส้นทางที่มีกำหนดส่งใช่ไหม?
และอาจซื้อการอาบน้ำแบบ“ เป้าหมาย” และลองทำหลังจากมื้ออาหารมื้อใหญ่อย่างแท้จริงและดำเนินการถ่ายรูปตัวเองด้วยแสงที่ไม่ดี?
5. แกล้งทำเป็นว่าอาหารของคุณอร่อยจริงๆดังนั้นผู้คนจึงพยายามที่จะเอามันไป
6. นอนหลับให้เพียงพอ
ค่าใช้จ่ายทั้งหมด
7. ทาสีเล็บของคุณรสชาติที่คุณต้องการ (เผือก!) แทนที่จะกินมัน คะแนนรางวัลหากสิ่งนี้ทำให้คุณไม่กัดเล็บของคุณ (มันไม่ได้ผลกับฉัน)
8. ไม่สนใจสิ่งบ่งชี้ที่สวนสัตว์เช่นเดียวกับการเลี้ยงลิง ดีกว่าฉันมาก …
www.marriedtothesea.com
เคยได้รับเคล็ดลับการลดน้ำหนักหรือแผนอาหารที่ไม่ดีอย่างแท้จริงหรือไม่? มันคืออะไร?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกสิ่งเหล่านี้:
รายการโปรดที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์ Natural Products Expo ที่มีอิทธิพลรวมถึงบิงโกอาหารเพื่อสุขภาพ
รายการโปรดที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์ Natural Products Expo ที่มีอิทธิพลรวมถึงบิงโกอาหารเพื่อสุขภาพ
สวัสดี! Natural Products Expo (aka #EXPOWEST บนโซเชียลมีเดีย) เป็นวันหยุดสุดสัปดาห์นี้ที่ Anaheim, CA เป็นการประชุมที่ยิ่งใหญ่
การลดน้ำหนักแตงโมและการอัปเดตวันหยุดสุดสัปดาห์กับดิเอโก
การลดน้ำหนักแตงโมและการอัปเดตวันหยุดสุดสัปดาห์กับดิเอโก
จะชอบตัวเองอย่างไรในขณะที่คุณปรับปรุงตัวเอง ความเป็นบวกของร่างกายในขณะที่ลดน้ำหนักหรือไปตามเป้าหมาย คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการ
วิธีการทำชามซีเรียลที่ดีขึ้น- เคล็ดลับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ!
วิธีการทำชามซีเรียลที่ดีขึ้น- เคล็ดลับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ!
วิธีการทำซีเรียลที่ดีต่อสุขภาพ ทำอาหารเช้าอย่างรวดเร็วที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณและช่วยให้คุณเต็มไปจนถึงมื้อกลางวันกับ thCricket Chips-Trying Cricket Protein ในวิดีโอชิป
Cricket Chips-Trying Cricket Protein ในวิดีโอชิป
ชิปที่ทำจากจิ้งหรีด กินบั๊กโปรตีนชิปรีวิว ฉันกำลังลองชิปคริกเก็ตที่ทำด้วยผงโปรตีนคริกเก็ต – มัน ‘
การวิ่งเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนัก แต่ …
การวิ่งเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนัก แต่ …
วิธีการลดน้ำหนักและความสุขในการเดินทาง คำแนะนำสำหรับการลดน้ำหนักด้วยการวิ่ง วิธีการที่จะมีความสุขในการวิ่งรวมถึงความรู้สึก goo
คำแนะนำการวิ่งมาราธอนครึ่งแรกและคำถาม & คำตอบอื่น ๆ อีกมากมายตั้งแต่เดือนเมษายน
คำแนะนำการวิ่งมาราธอนครึ่งแรกและคำถาม & คำตอบอื่น ๆ อีกมากมายตั้งแต่เดือนเมษายน
ข้อกังวลใหม่รวมถึงคำตอบ คำแนะนำการวิ่งมาราธอนครึ่งแรก – นาทีสุดท้ายก่อนการแข่งขัน คำคมที่ฉันต้องการจากหนังสือและ MOV
⚡โดย Shareaholic
.