ฉันเช็คเอาท์“ อาหารและความเกลียดชัง” เมื่อไม่กี่ปีก่อนอย่างไรก็ตามตัดสินใจที่จะเดินทางไปเที่ยวถนนในสุดสัปดาห์นี้เพื่อตรวจสอบอีกครั้ง ครั้งสุดท้ายที่ฉันตรวจสอบว่าฉันได้รับการบำบัดสำหรับการกินที่ไม่เป็นระเบียบ (B.E.D. ส่วนใหญ่) และฉันอยู่ในตำแหน่งที่แย่มาก ฉันไม่เข้าใจว่ามันส่งผลกระทบต่อฉันครั้งแรกมากเท่าที่ฉันตรวจสอบ แต่ฉันก็ยังคงไปมากกว่าบัญชีของผู้เขียนจำนวนมากในหัวของฉัน
หนังสือเล่มนี้มีพื้นฐานมาจากการดิ้นรนของผู้แต่ง (Betsy Lerner) ต่อสู้กับน้ำหนักของเธอการอดอาหารและความเจ็บป่วยทางจิต คำบรรยาย“ ชีวิตที่กำหนดไว้ในแคลอรี่” กระทบบ้านอย่างแท้จริงสำหรับฉัน เมื่อเธอยังเป็นเด็กเธอลงเอยด้วยการถูกชักชวนว่าเธอจะดีที่สุดถ้าเธอสูญเสียน้ำหนัก 30 ปอนด์ – ความเชื่อนั้นอยู่กับเธอกับวัยรุ่นวิทยาลัยและชีวิตผู้ใหญ่ ฉันต้องยอมรับว่าฉันเข้าใจอย่างถ่องแท้ (และถืออยู่บ่อยครั้ง) ความเชื่อนั้น
วิดีโอล่าสุดของฉัน
High Achiever – รีวิวหนังสือฟังที่ยอดเยี่ยม
Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การประเมินอย่างรวดเร็วของไดอารี่ใหม่ของชีวิตคู่ของยาเสพติดยาเสพติด เช็คเอาท์โดยผู้เขียน
หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 6 นาที 12 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 1
03:12
สด
00:00
08:21
06:12
เอ่อฉันไม่ชอบที่จะยอมรับว่าฉันเชื่อมโยงกับคนที่ได้รับการวินิจฉัยในภายหลังด้วยความเจ็บป่วยทางจิต แต่ฉันได้รับมัน ฉันหมดหวังที่จะลดน้ำหนักรวมถึงความเชื่อของเธอว่าจำนวนในระดับหรือขนาด 6 ยีนส์ล้วนเป็นสิ่งที่ยืนอยู่ระหว่างเธอและความสุข
หนังสือเล่มนี้อ่านง่ายมาก ฉันอยากจะแนะนำให้บุคคลใด ๆ ที่ดิ้นรน (หรือยังคงดิ้นรน) ด้วยการกินที่ไม่เป็นระเบียบหรือภาพลักษณ์ที่เบ้ มุมมองของเธอเป็นหนึ่งในผู้หญิง/ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินเช่นเดียวกับอัพและการอดอาหารและความนับถือตนเองของเธอ เป็นบัญชีที่แท้จริง หากคุณมีปัญหาเหล่านี้เป็นเรื่องดีที่ได้ตรวจสอบว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว
การฝึกอบรมมาราธอน: เช้านี้ฉันทำ 4 ไมล์ง่ายๆ พวกเขาช้าอย่างไรก็ตามการระบาย? ฉันต้องการมาที่บ้านรวมถึงการฉีกขาด 30 วันของ Jillian Michael แต่แล็ปท็อปของฉันจะไม่เล่นดีวีดี บู.
อาหารเช้าเริ่มต้นด้วยซีเรียลชามเล็ก ๆ ในขณะที่ฉันพยายามให้ดีวีดีทำงาน จากนั้นผลงานชิ้นเอกนี้…มื้อหลักของฉันกับเบเกิล WW พร้อม PB & Banana รวมถึงชีสกระท่อมพร้อมแยม ฉันก็มีเส้นทางผสมผสานจำนวนหนึ่งตั้งแต่ฉันยังหิว
ฉันออกไปมีประสิทธิผล เจอกันนิดหน่อย! มีวันที่ดี?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
การฝึกมาราธอนวันที่ 2
การฝึกมาราธอนวันที่ 2
ดำเนินการฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 2 การอัปเดตสมุดบันทึกสมรรถภาพทางกายเช่นเดียวกับสิ่งที่ฉันกำลังกินขณะฝึกซ้อมมาราธอน วันพักผ่อน Runn
Rock n Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5K รหัสอัตราคิดลด
Rock n Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5K รหัสอัตราคิดลด
Rock n Roll San Diego Marathon Half Marathon 5K รหัสอัตราคิดลด มิถุนายน 2019 รหัสบัตรกำนัลแข่ง เช่นเดียวกับที่ฉันกำลังอ่านโห่ใหม่ของ Meb
รีวิวหนังสือเคล็ดลับของสามี
รีวิวหนังสือเคล็ดลับของสามี
การประเมินหนังสือเสียงของความลับของสามี ชมรมหนังสือออนไลน์! พูดคุยกับสิ่งที่คุณจะทำ หนังสือ Liane Moriarty
ครีมชีสแคลิฟอร์เนียกับแครนเบอร์รี่และวอลนัทครีมชีสแคลิฟอร์เนียกับแครนเบอร์รี่และวอลนัท
นำบรันช์วันหยุดของคุณขึ้นมาด้วยครีมชีสแคลิฟอร์เนียที่เรียบง่ายนี้กับแครนเบอร์รี่และวอลนัท มันผสม Classi
การประเมินสิ่งสกปรกของอเมริกา – บทวิจารณ์หนังสือฟังเสียงที่ยอดเยี่ยม
การประเมินสิ่งสกปรกของอเมริกา – บทวิจารณ์หนังสือฟังเสียงที่ยอดเยี่ยม
รีวิวหนังสือ Dirt American หนังสือเสียง American Dirt โดย Jeanine Cummings การประเมินผลรวมถึงการโต้เถียง หนังสือที่จะฟังในขณะที่
High Achiever โดย Tiffany Jenkins – รีวิวหนังสือ
High Achiever โดย Tiffany Jenkins – รีวิวหนังสือ
การประเมินผลอย่างรวดเร็วของผู้ประสบความสำเร็จสูงโดย Tiffany Jenkins ไดอารี่ของการต่อสู้ของเด็กผู้หญิงคนหนึ่งกับการติดยา
⚡โดย Shareaholic
.