กองกับเป้าหมายไมล์และเดือนตุลาคมกองกับเป้าหมายไมล์และเดือนตุลาคม
วันนี้เป็นวันแรกของการกองบนไมล์! วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 4 เช็คอินวันที่ 4 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 3 00:51 สด 00:00 08:21 01:21 ฉันเริ่มต้นวันด้วยระยะทาง 6.5 ไมล์ ฉันไม่ได้ล้มในครั้งนี้ แต่หัวเข่าของฉันแข็งเล็กน้อย นี่คือการวิ่งครั้งสุดท้ายของฉันก่อนการวิ่งมาราธอนนิวยอร์ก !!!