สัปดาห์โซเชียลมีเดียรวมถึงเฟรนช์ฟรายส์

สวัสดี! ฉันไปที่ Social Network Week ในลอสแองเจลิสเพื่อนำเสนอบ่ายวันศุกร์ ฉันกังวล แต่มันเป็นไปด้วยดี (ฉันคิดว่า)

มันทำให้ฉันออกไปเล็กน้อยว่าเซสชั่นของฉันอยู่ข้างนอก มันเป็นวันที่งดงาม! แต่ค่อนข้างเบี่ยงเบนความสนใจที่เห็นผู้คนเดินในที่จอดรถอย่างมากหลังผู้ชม
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 4
Diary Training Diary วันที่ 4 ตรวจสอบ

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 1 นาที 21 วินาที

ถัดไป
การทดสอบแอนติบอดี Covid 19
05:19

สด
00:00
08:21
01:21

โอ้เช่นเดียวกับวินาทีก่อนเวลาที่ฉันจะไปฉันหกน้ำรอบแล็ปท็อปของฉัน – โชคดีที่มันอยู่ในปก Neoprene ที่มีประโยชน์ของฉัน วววววววววววววววววว ช่วยชีวิต!

คืนก่อนที่ฉันจะไปเที่ยวกลางคืนที่ Spectrum ฉันต้องการสิ่งนี้ …

และฉันก็อยากได้มันฝรั่งทอดเป็นเวลาหลายสัปดาห์! ความอยากในที่สุดก็พอใจ! พวกเขาดีมาก ฉันต้องการมันฝรั่งทอดมาเป็นเวลานาน แต่ก็ไม่ได้ไปที่ตั้งกับพวกเขา hit.the.spot

และเนื่องจากเราอยากจะไปใหญ่เราก็จบลงด้วยคัพเค้ก ฉันลองกำมะหยี่สีแดงกลูเตนฟรี มันอร่อยแน่นอน!

เช้านี้ฉันวิ่งกึ่งยาว อีกหนึ่งวันที่งดงาม! ดังนั้นฉันควรจะได้รับและทำอะไรบางอย่าง … ฉันจะพบคุณในภายหลัง

คำถาม: อะไรคือสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณกินสุดสัปดาห์นี้?
ฉันจะไปกับมันฝรั่งทอด อย่างจริงจังฉันต้องการมันฝรั่งทอดเป็นเวลานาน แต่ไม่ได้ไปร้านอาหารกับพวกเขาในขณะที่

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

สิ่งที่กินก่อนการแข่งขันครึ่งมาราธอนดึก

สิ่งที่กินก่อนการแข่งขันครึ่งมาราธอนดึก

สิ่งที่กินก่อนบ่ายครึ่งมาราธอนร็อคแอนด์โรลลาสเวกัส วิธีการเชื้อเพลิงก่อนครึ่งมาราธอนหรือมาราธอน lat

กิจวัตรประจำวันของฉัน

กิจวัตรประจำวันของฉัน

กิจวัตรตอนเช้าของฉันในวันพักผ่อนจากการวิ่ง สิ่งที่ฉันทำสิ่งที่ฉันกินในวันพักผ่อนและบีทีเอสอื่น ๆ สำหรับวันวิ่ง

11 อันดับแรกของดนตรีแฮมิลตัน

11 อันดับแรกของดนตรีแฮมิลตัน

คำคมที่ดีที่สุด 11 อันดับแรกจากแฮมิลตันรวมถึงส่วนที่ฉันชอบในการดูดนตรีแฮมิลตันด้วยตนเองในลอสแองเจลิสแพนเทจ

สิ่งที่ฉันกินวันนี้ไดอารี่อาหาร – การฝึกมาราธอนสัปดาห์ที่ 4

สิ่งที่ฉันกินวันนี้ไดอารี่อาหาร – การฝึกมาราธอนสัปดาห์ที่ 4

สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน Diary Running Food Running Blog Training สัปดาห์ที่ 4. อาหารเช้า, อาหารกลางวัน, อาหารเย็นและของว่างรวมทั้งโน้ต

ไมล์รวมและดีที่สุดในเดือนกุมภาพันธ์ 2564

ไมล์รวมและดีที่สุดในเดือนกุมภาพันธ์ 2564

คุณวิ่งได้กี่ไมล์ในเดือนนี้? @runeatrepeat เทมเพลตเรื่องราว Instagram สำหรับนักวิ่ง วิ่งที่ดีที่สุดและกินเพื่อ

สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง

สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง

สิ่งที่ฉันกินในวิดีโอวันโดยนักวิ่ง ไดอารี่อาหารของทุกสิ่งที่ฉันกินอาหารเช้ากลางวันอาหารเย็นอาหารเย็นและของว่าง บวก

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Bill C319 ไม่น่าจะเป็นกฎหมายได้ตลอดเวลาในไม่ช้าBill C319 ไม่น่าจะเป็นกฎหมายได้ตลอดเวลาในไม่ช้า

เมื่อเดือนที่แล้วฉันได้พูดถึงการถูกกระทบกระแทกในกีฬาติดต่อและเน้นความพยายามทางกฎหมายของแคนาดาบางส่วนที่กล่าวถึงปัญหานี้รวมถึง Federal Bill C319 ฉันเข้าร่วมกับความคืบหน้าช้าของบิลคาดเดาว่ามันอาจจะไม่กลายเป็นกฎหมาย สัปดาห์นี้ผู้เขียน Bill Bill Thibeault สมาชิกรัฐสภาของบิลก็ใจดีพอที่จะติดต่อฉันให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความคืบหน้าของบิล ในระยะสั้นการเรียกเก็บเงินจะไม่ผ่านกฎหมายใด ๆ เร็ว ๆ นี้ถ้าเลย ด้านล่างนี้คือความคิดเห็นของ Mr. Thibeault: ในขณะที่มันยืนบิล C319 จะไม่เกิดขึ้นสำหรับการอ่านครั้งที่สองจนกระทั่งบางครั้งในปี 2014 เนื่องจากจุดของฉันในการซื้อมาก่อนสำหรับการบริการของสมาชิกเอกชนในสภาค่อนข้างไกลลงไป จากนั้นจะต้องผ่านการโหวตที่การอ่านครั้งที่สองซึ่งจะส่งบิลไปยังคณะกรรมการก่อนที่จะกลับมาลงคะแนนเสียงสุดท้ายในรัฐสภา โดยปกติแล้วกระบวนการที่จะได้รับจากการอ่านครั้งที่สองไปยัง Royal Assent จะอยู่ที่ประมาณ 3-4 เดือน

การวิ่งที่ดีที่สุดและทำซ้ำตั้งแต่เดือนเมษายนและพฤษภาคมเป้าหมายการวิ่งที่ดีที่สุดและทำซ้ำตั้งแต่เดือนเมษายนและพฤษภาคมเป้าหมาย

สวัสดี !! เป็นอย่างไรบ้าง ดีใจพฤษภาคม! ฉันชอบเมื่อหนึ่งเดือนเริ่มในวันจันทร์ – มันเป็นเหมือนการเริ่มต้นใหม่สุดใหม่ ฉันกำลังตั้งเป้าหมายที่จะช่วยให้ฉันกลับมาทำงานได้เร็วขึ้นและกินเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น โอ้และฉันต้องจัดระเบียบบางอย่างเกี่ยวกับหมวดบริการและบ้าน เราจะพูดถึงเป้าหมายด้านล่าง ก่อนอื่น – ฉันตื่นเต้นสุด ๆ ที่ฉันเห็นถุงมือถ่วงน้ำหนักที่มาร์แชลเมื่อวานนี้! ฉันต้องการถุงมือถ่วงน้ำหนักเป็นเวลานานที่สุด วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 การฝึกมาราธอนวันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 1 03:12

อาหารว่าง 6 เพื่อสุขภาพที่มีโปรตีนอาหารว่าง 6 เพื่อสุขภาพที่มีโปรตีน

ของว่างเป็นส่วนสำคัญของแผนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อให้คุณพึงพอใจระหว่างมื้ออาหารและเพื่อหลีกเลี่ยงการล่อลวงชิปและคุกกี้ นี่คือเหตุผลที่การตัดสินใจว่าจะกินอะไรเมื่อคุณหิวเป็นความคิดที่ไม่ดี กลยุทธ์ที่ชาญฉลาด? วางแผนล่วงหน้า! วัตถุประสงค์ที่จะเก็บไว้ประมาณ 250 แคลอรี่ (ใกล้กับ 150 แคลอรี่ถ้าคุณพยายามลดน้ำหนัก) เพราะนี่เป็นของว่างไม่ใช่อาหาร อย่าขอบคุณคาร์โบไฮเดรตที่กลั่นและน้ำตาลเพิ่ม (ไอ, กราโนล่าบาร์) เพราะคุณไม่เคยต้องการผู้ที่อยู่ในอาหารของคุณมากขึ้น พูดว่าใช่กับผลไม้และผัก! เพราะคุณต้องการสิ่งเหล่านี้มากขึ้นในสมัยของคุณและไฟเบอร์สามารถช่วยให้คุณรู้สึกอิ่ม จากนั้นเพิ่มโปรตีนอย่างน้อย 10 กรัมเพื่อให้อาหารว่างของคุณมีพลังมากขึ้น สูตรนั้นง่ายมาก: เพียงแค่ได้ผลไม้ชิ้นเดียวหรือถุงผักและจับคู่กับโปรตีนเล็ก ๆ นี่เป็นเพียงตัวเลือกที่อร่อย ผลไม้: กล้วย, ส้ม, แอปเปิ้ล, ลูกแพร์, องุ่น,