Ten Taste Buds

สวัสดี! ฉันวิ่ง 10 ไมล์ที่ MGP ที่แข็งแกร่งและตกลงไปในไมล์สุดท้ายและครึ่งเท่านั้น ฉันจะรับมันเพราะฉันต้องไปห้องน้ำ 3 ครั้งก่อนที่ฉันจะออกจากเช้านี้และคิดว่าฉันจะทำให้คุณกลับบ้านไปหยุดฉุกเฉิน!

โพสต์รัน – น้ำผลไม้ดีท็อกซ์ทั้งหมด พวกเขาให้สนามหญ้าข้าวสาลีพิเศษแก่ฉันและฉันก็เอามันไปอย่างไม่เต็มใจ ฉันไม่ชอบหญ้าข้าวสาลี แต่ฉันรู้ว่ามันวิเศษมากดังนั้นฉันจึงถ่ายภาพ
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 5
การฝึกอบรมมาราธอนวิ่งบล็อก – วิ่งกินซ้ำ แผนการฝึกอบรมวันที่ 5.

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 4 นาที 34 วินาที

ถัดไป
Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม
07:26

สด
00:00
08:21
04:34

จากนั้นฉันรีบกลับบ้านไปโบสถ์ ฉันไม่เคยไปโบสถ์มาระยะหนึ่งแล้วและมีหลุมขนาดใหญ่ในใจของฉันในสัปดาห์นี้ เราลองคริสตจักรคาทอลิกแห่งใหม่ (เบ็นเลือกมันอย่างแปลกประหลาด) และมันก็เต็มไปด้วยห้องยืนเท่านั้น บริการที่ดี แต่ฉันคิดว่าเราต้องกลับไปที่คริสตจักรอื่น ๆ ที่เราพบว่ารู้สึกว่ามันมีศักยภาพที่เราจะทำให้บ้านที่นั่น

จดหมายเปิดผนึกถึงทุกคนที่มีรสชาติ….

ผู้คนที่รักของโลก

ฉันรู้ว่าเวลานั้นยากเศรษฐกิจไม่ดีและเราทุกคนไม่มีเงินที่จะใช้จ่าย $ 1.25 ในบาร์กราโนล่าที่โง่ (และนั่นก็ลดราคา!) แต่โปรดทำข้อยกเว้นหนึ่งข้อและค้นหาถั่วช็อคโกแลตสีเข้มชนิดใหม่นี้และบาร์เกลือทะเล

มันมีรสชาติเหมือนขนมหวานของ See แต่คุณสามารถเรียกได้ว่าเป็นบาร์ของว่างและแกล้งทำเป็นว่ามันไม่ใช่ความผิดของบาร์ขนมแสนอร่อยฟรี ด้วยความยินดี.

รักโมนิก้า

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

ลูกไม้เออร์ฮาล์ฟมาราธอน

ลูกไม้เออร์ฮาล์ฟมาราธอน

Lexus Lace Up Race Irvine Half Marathon Orange County Run ครึ่ง, 5K, ผลการถ่ายทอดและสรุป 2019 Lace Up Run Race Disc

เอฟซีครึ่งมาราธอนแข่งและภาพถ่าย

เอฟซีครึ่งมาราธอนแข่งและภาพถ่าย

เมืองที่ดีที่สุดของอเมริกา (ซานดิเอโก) ผลการแข่งขันครึ่งมาราธอนและการสรุป ภาพถ่าย AFC ครึ่งมาราธอน วิ่งเข้ามา

บอสตันมาราธอนวันจันทร์ แต่เป็นเสมือน 5K

บอสตันมาราธอนวันจันทร์ แต่เป็นเสมือน 5K

ฉันวิ่งไปที่สมาคมกีฬาบอสตันเสมือน 5K วันนี้! และมันคือมาราธอนวันจันทร์มันเป็นเทคนิค 5K วันจันทร์… แต่ T

เออร์ไวน์ครึ่งมาราธอนแข่ง

เออร์ไวน์ครึ่งมาราธอนแข่ง

การแข่งขัน Half Marathon Race Recap and Review เออร์ไวน์ฮาล์ฟฮาล์ฟมาราธอนวิ่งหลักสูตรและรีวิวการแข่งขันและคำแนะนำสำหรับ

นี่คือเหตุผลที่ฉันวิ่ง

นี่คือเหตุผลที่ฉันวิ่ง

ทำไมฉันถึงวิ่ง เราทุกคนมีเหตุผลที่แตกต่างกันที่เราเรียกใช้ แต่มันยอดเยี่ยมที่เราสามารถเชื่อมต่อผ่านการวิ่งและโซเชียลมีเดีย

ผลการวิ่งครึ่งมาราธอน OC และไฮไลท์ 13 อันดับแรก

ผลการวิ่งครึ่งมาราธอน OC และไฮไลท์ 13 อันดับแรก

OC มาราธอนและผลการแข่งขันครึ่งมาราธอน การสรุป Orange County และส่วนที่ดีที่สุดของระยะทาง 13.1 ไมล์ ส่วนลดสำหรับคนอื่น ๆ

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

คุณต้องการเก้าอี้ขนดกหรือคลื่นชายหาดหรือไม่?คุณต้องการเก้าอี้ขนดกหรือคลื่นชายหาดหรือไม่?

สวัสดี! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? ฉันดีแค่นั่งที่นี่บล็อกจากเก้าอี้ขนดกนี้ฉันเพิ่งซื้อ … มันดีมาก! รู้สึกเหมือนฉันกอดในรักแร้ของยักษ์ อบอุ่นและอบอุ่น ไม่เชิง. การรักษาเก้าอี้ตัวนั้นคืออะไร! ฮา มันทำให้ฉันมีความสุขดังนั้นฉันต้องถ่ายรูปมัน ฉันอยากจะนั่งในนั้นด้วย แต่ฉันคิดว่ามันจะทิ้งฟัซซี่สีเทารอบตัวฉันและจากนั้นทุกคนก็เข้าใจว่าฉันนั่งอยู่บนเก้าอี้ผม บางทีในครั้งต่อไป วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 1 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 12 วินาที ถัดไป เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี 03:48 สด 00:00 08:21

ทุกอย่างในการดูแล – รวมถึงการกลั่นกรองทุกอย่างในการดูแล – รวมถึงการกลั่นกรอง

เสียงกระหึ่มขนาดใหญ่รอบเมืองในอุดมคติคือตอนนี้ -“ คุณมีแผนอะไรสำหรับวันขอบคุณพระเจ้า” จำนวนมากกำลังพูดถึงแผนการของพวกเขาที่จะ“ อยู่ในการติดตาม” และหลีกเลี่ยงการทำมากเกินไปในวันตุรกี แต่ไม่ใช่ฉัน. ไม่. เมื่อ R.E.R. วันขอบคุณพระเจ้าเธอทำถูกต้อง ฉันเชื่อมั่นอย่างแท้จริงในการหาวิธีที่จะมีความสุขในอาหารทุกอย่างที่คุณรักในปริมาณที่พอเหมาะ ฉันเล่นด้วยการตัดน้ำตาลออกจากอาหารของฉัน (หรืออย่างน้อยซีเรียล!) ฉันคิดเกี่ยวกับการหลีกเลี่ยงเค้กในวันเกิดและขนมในวันฮาโลวีน บ่อยครั้งที่ฉันหลีกเลี่ยงการล่อลวงเหล่านี้ได้สำเร็จบ่อยครั้ง วิดีโอล่าสุดของฉัน วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง แนวคิดสำหรับสิ่งที่ต้องทำก่อนวิ่ง วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที

การศึกษาค้นพบเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก / ระดับความชุ่มชื้นในนักกีฬา MMAการศึกษาค้นพบเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก / ระดับความชุ่มชื้นในนักกีฬา MMA

เพิ่มการศึกษาความปลอดภัยกีฬาการต่อสู้กีฬาที่เก็บถาวรของเว็บไซต์นี้และบทความการปฏิรูปการลดน้ำหนักการศึกษาได้รับการตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ในวารสารนานาชาติด้านโภชนาการกีฬาและการเผาผลาญอาหาร ผู้เข้าร่วมนักกีฬาที่ขาดน้ำเมื่อชั่งน้ำหนักสำหรับการแข่งขันกับขนาดของการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและเทคนิคที่“ เทียบได้กับผู้ที่เคยส่งผลให้เสียชีวิต” ในการศึกษาการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและน้ำหนักอย่างรวดเร็วที่ได้รับการสังเกตในสหราชอาณาจักรนักกีฬาศิลปะการต่อสู้ผสมเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการแข่งขันผู้เขียนวัดปริมาณการบริโภคอาหารสถานะความชุ่มชื้นทางเดินปัสสาวะและมวลกายของนักกีฬา MMA หลายคนในสัปดาห์ก่อนการแข่งขัน แม้จะมีตัวอย่างขนาดเล็ก แต่ผู้เขียนก็สังเกตเห็นสิ่งที่น่าเป็นห่วงว่า“” ที่นักกีฬาชั่งน้ำหนักอย่างเป็นทางการ 57% ของนักกีฬาก็ขาดน้ำ…และส่วนที่เหลือ 43% ก็ขาดน้ำอย่างจริงจัง” ผู้เขียนเรียกร้องให้“ การเปลี่ยนแปลงกฎซึ่งทำให้ RWL ไม่สามารถทำได้ควรดำเนินการโดยมีผลทันทีเพื่อรับประกันสุขภาพความปลอดภัยและสุขภาพของคู่แข่ง” เมื่อพิจารณาถึงการบาดเจ็บลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว/รายการเสียชีวิตใน MMA นี่เป็นการเรียกร้องให้ดำเนินการในทางปฏิบัติ ด้านล่างนี้เป็นนามธรรมของการศึกษาเต็ม: มีการขาดการวิจัยที่บันทึกการปฏิบัติด้านการทำน้ำหนักของคู่แข่งแบบผสม-ศิลปะ (MMA) วัตถุประสงค์ของการสอบสวนคือการหาปริมาณขนาดและระบุวิธีการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว (RWL) และการรับน้ำหนักอย่างรวดเร็ว (RWG) ในนักกีฬา