สิ่งที่ฉันชอบจากสัปดาห์

สวัสดี! ฉันเพิ่งจะไปที่นี่ที่นี่“ วิธีตัดเรียบ” ดังนั้นหากคุณไม่เห็นเซลฟี่ประเภทใดในขณะที่คุณเข้าใจว่าฉันทำงานแฮ็ค

วิดีโอล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 3
การฝึกมาราธอนวันที่ 3

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 51 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 6
01:19

สด
00:00
08:21
00:51

ยกเว้นเป็นแบบนี้มากกว่า:

ตอนนี้ถึงเวลาสำหรับสิ่งที่ฉันต้องการจากสัปดาห์:

ต่างหูดอกไม้ใหม่และไม่ได้รับการปรับปรุงใหม่ แต่—-เพดานต่าง ๆ จาก Charlotte Russe

อิตาลีชอบเรื่อง OPI

ฉันได้รับยาทาเล็บสีชมพู 92% ของเวลา แต่ฉันมักจะไม่ได้สีที่แน่นอนที่แน่นอนและมากกว่า อย่างไรก็ตามไม่กี่ครั้งที่ผ่านมาฉันได้รับภาษาอิตาลีเหมือนเรื่อง มันเป็นสีชมพูหมากฝรั่งฟองใหม่ของฉันที่มีชื่อเย็นกว่ามาก

บัตติ้งสีเหลืองอำพัน

ฉันใช้เพื่อใช้ในการใช้สเปรย์โรแมนติกสีเหลืองอำพันรวมถึงโลชั่นในสถาบันระดับสูงรวมถึงฉันกำลังถดถอยในชีวิตดังนั้นฉันจึงชอบอีกครั้ง ฉันเพิ่งซื้อสเปรย์โลชั่นและเนยบอดี้เมื่อฉันไปที่ VS.

สมูทตี้ มันร้อนแรงมากที่นี่ในสัปดาห์นี้ว่าสิ่งเดียวที่ดูดีหลังจากการวิ่งคือสมูทตี้

นี่คือสูตรสมูทตี้บางอย่างที่ต้องลองถ้าคุณต้องการแรงบันดาลใจ:

แตงกวามิ้นต์ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม/สมูทตี้ (ต้องการเครื่องปั่นเท่านั้น-ไม่ใช่คั้นน้ำผลไม้!)

สมูทตี้เชอร์รี่ช็อคโกแลตสีเข้ม

บลูเบอร์รี่พายสมูทตี้

โปรตีนฟักทองรสชาติ frappe

คำถาม: คุณชอบอะไรในสัปดาห์นี้?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

ส่งบะหมี่เช่นเดียวกับวันหยุดอาหารสำหรับสัปดาห์ที่ 6 ตุลาคม

ส่งบะหมี่เช่นเดียวกับวันหยุดอาหารสำหรับสัปดาห์ที่ 6 ตุลาคม

ร้อนแรง วันนี้เป็นวันก๋วยเตี๋ยวแห่งชาติ! ตอนนี้ฉันอยากราเมน !! วันหยุดอาหารสำหรับสัปดาห์นี้คือ: Sun – National No

อัพเดทไข่แช่แข็งสัปดาห์ที่ 2

อัพเดทไข่แช่แข็งสัปดาห์ที่ 2

การแช่แข็งไข่ของฉันสัปดาห์ที่ 2 การเยี่ยมชมครั้งสุดท้ายของฉันรวมถึงการค้นพบเกี่ยวกับการฉีดเพื่อการเก็บรักษาภาวะเจริญพันธุ์ gett

Cheerios และ Fitbit Instagram Giveaway!

Cheerios และ Fitbit Instagram Giveaway!

Cheerios และ Fitbit Giveaway บน Instagram @runeatrepeat กุมภาพันธ์ 2020 – ข้อมูลเพิ่มเติมรวมถึงรายละเอียด *ป้อนที่เกี่ยวข้อง

สุนัขของฉันต้องมีการเดินหรือวิ่งกับลูกสุนัขของคุณ

สุนัขของฉันต้องมีการเดินหรือวิ่งกับลูกสุนัขของคุณ

การเดินสุนัขต้องมี คุณขอเคล็ดลับเกียร์ของฉันสำหรับการทำงานกับสุนัขของคุณ – นี่คือรายชื่อสายจูงที่ฉันต้องการ Col

เคล็ดลับที่แท้จริงในการหาเพื่อนใหม่

เคล็ดลับที่แท้จริงในการหาเพื่อนใหม่

เคล็ดลับในการหาเพื่อนที่ดีใหม่เป็นผู้ใหญ่ วิธีการที่จะทำให้ผู้คนใหม่ ๆ และมิตรภาพในยุค 30 ของคุณมีอายุ 30 ปีรวมถึงยุค 40 วิ่งกินซ้ำ vid

รายการโปรดที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์ Natural Products Expo ที่มีอิทธิพลรวมถึงบิงโกอาหารเพื่อสุขภาพ

รายการโปรดที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์ Natural Products Expo ที่มีอิทธิพลรวมถึงบิงโกอาหารเพื่อสุขภาพ

สวัสดี! Natural Products Expo (aka #EXPOWEST บนโซเชียลมีเดีย) เป็นวันหยุดสุดสัปดาห์นี้ที่ Anaheim, CA เป็นการประชุมที่สำคัญ⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ค้นพบว่าวิคตอเรียเคลียร์นักกีฬานักกีฬาได้รับแรงบันดาลใจจากลูกค้าของเธอในการเปลี่ยนนิสัยของเธอ – และรักษาตัวเองค้นพบว่าวิคตอเรียเคลียร์นักกีฬานักกีฬาได้รับแรงบันดาลใจจากลูกค้าของเธอในการเปลี่ยนนิสัยของเธอ – และรักษาตัวเอง

ในฐานะนักบำบัดกีฬาที่ผ่านการรับรองหรือแมว (C) ฉันทำงานกับลูกค้าจำนวนมากที่ฟื้นตัวจากการถูกกระทบกระแทก หนึ่งในผู้ป่วยของฉันที่ฉันจะเรียกว่าเบ็ตตี้เป็นแรงบันดาลใจ เธอปรับปรุงชีวิตของฉันให้มากที่สุดเท่าที่ฉันช่วยเธอ เบ็ตตี้อายุ 69 ปีและถูกกระทบกระแทกในฤดูใบไม้ร่วงประมาณหนึ่งปีที่ผ่านมา เช่นเดียวกับผู้ป่วยทั้งหมดของฉันฉันบอกเธอว่าเธอจะต้องตรวจสอบอย่างละเอียดและติดตามอัตราการทำงาน/พักผ่อนของเธอ ในขณะที่คุณรักษาจากการถูกกระทบกระแทกมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะให้การกระตุ้นสมองและเวลาในการพักผ่อนและฟื้นตัว คุณอาจเริ่มต้นด้วยการทำงาน 10 นาทีซึ่งอาจเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่การดูทีวีไปจนถึงการพูดคุยกับเพื่อนตามด้วยการพักผ่อน 50 นาที คุณสามารถปรับอัตราส่วนเพื่อให้มีการกระตุ้นและช่วงเวลาพักผ่อนที่สั้นลงเมื่อคุณกู้คืน การติดตามการนอนหลับของคุณก็มีความสำคัญอย่างยิ่ง เบ็ตตี้ใช้คำสั่งของฉันไปอีกระดับ เมื่อเราพบกันด้วยตนเองเธอจะนำข้อมูลมาใช้ เธอบอกฉันว่าเธอพึ่งพา Fitbit ของเธอเพื่อติดตามนาทีที่ใช้งานได้ของเธอการนอนหลับและชีวภาพอื่น ๆ เช่นความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจของเธอ ฉันประหลาดใจเป็นพิเศษกับความลึกของข้อมูลที่อุปกรณ์ Fitbit ผลิตขึ้นเกี่ยวกับการนอนหลับของเธอ ไม่เพียง แต่ติดตามว่าเธอนอนหลับนานแค่ไหน แต่สามารถรายงานได้ว่าเธอใช้เวลานานแค่ไหนในการนอนหลับลึกและช่วงเวลา

สวิตช์อาหารกลางวันและรางวัล Blogger ที่สวยงามสวิตช์อาหารกลางวันและรางวัล Blogger ที่สวยงาม

ดังนั้นฉันจึงลงเอยด้วยการสลับอาหารกลางวันและห่อ ฉันพยายามกินปอเปี๊ยะ แต่พวกเขาก็มีกลิ่นคาวและทำรายได้ให้ฉันอย่างแน่นอน โอ้บางทีเบ็นจะกินพวกเขา? โชคดีที่ฉันมีความหลงใหลในปัจจุบันของฉันในตู้เย็น – ถั่วและ GUAC ฉันไม่สามารถรับถั่วได้เพียงพอเมื่อเร็ว ๆ นี้และหวังว่ามันจะไม่ใช่ร่างกายของฉันที่บอกฉันว่าฉันมีเหล็กต่ำ! ฉันยัดห่อด้วยถั่วซัลซ่าหัวหอมและ Guac สิ่งที่น่าทึ่ง! วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 การฝึกมาราธอนวันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี 06:12

สุขสันต์วันคริสต์มาสจาก Monican ของคุณสุขสันต์วันคริสต์มาสจาก Monican ของคุณ

สุขสันต์วันคริสต์มาส !! ดีใจที่มีความสุขในวันนี้! ดังนั้นฉันจึงได้ดื่มวิธีการดื่ม waaaaaay เมื่อคืนนี้ วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 การฝึกมาราธอนวันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป รีวิวหนังสือ Dirt American 12:07 สด 00:00 08:21 00:51 เช่นการบูตและการชุมนุมและมาก เมื่อเช้านี้ฉันรู้สึกยุ่งเหยิง แต่ก็ไม่เสียใจ! มันสนุก (จากสิ่งที่ฉันจำได้)