sombrero ของคุณอยู่ที่ไหน

ถึงเวลาใส่ sombrero ของคุณ!

เพราะมันเป็นเนื้อสัตว์เม็กซิกันวันจันทร์!
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 5
การฝึกอบรมมาราธอนวิ่งบล็อก – วิ่งกินซ้ำ แผนการฝึกอบรมวันที่ 5.

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 4 นาที 34 วินาที

ถัดไป
จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ
04:20

สด
00:00
08:21
04:34

(ฉันถ่ายรูปนั้นไปล่องเรือไปบาจาเมื่อฉันคิดว่ามันโอเคที่จะไปเม็กซิโก)

วันนี้ฉันทำ enchiladas เห็ดสีเขียว

ไส้:

1/2 c หัวหอม

แพ็คเกจเห็ดหั่นบาง ๆ

1 TB กระเทียมสับ

1 c. ชีสหั่นฝอย

ส่วนที่เหลือ:

Tortillas ข้าวสาลี 4 ตัว

ขวดซัลซ่าพริกเขียว (หรือซอส Enchilada สีเขียว)

ชีสหั่นฝอย

เส้นทาง: ปรุงหัวหอมและกระเทียมในกระทะร้อนด้วยวัณโรค น้ำมันมะกอกจนนุ่ม เพิ่มเห็ดและกระป๋องพริกเขียวขนาดเล็ก ทำอาหารผ่าน

ใช้ตอร์ตียาหนึ่งตัวกระจาย 1/4 ของส่วนผสมไส้และชีส 1/4 ม้วนขึ้นเบา ๆ ทำซ้ำกับแต่ละตอร์ตียา

เคล็ดลับ: การใช้ตอร์ตียาสดจะป้องกันการแตก

เท Salsa Verde เหนือ enchiladas รีด ด้านบนด้วยชีส นำเข้าอบจนชีสละลายและอุ่น

ฉันเสิร์ฟกับถั่วดำ refried และบร็อคโคลี่คั่ว

รอ! มีบางอย่างขาดหายไป!

อาโวคาโด. Ahhhhh ดีกว่ามาก

ไม่ต้องกังวลถ้าคุณไม่พบ sombrero … เพียงแค่เท Margarita Pina Colada แล้วเรียกมันว่าเป็นช่วงเวลาที่ดี

มีการประกวดบล็อก ol ol ที่ยิ่งใหญ่ที่เกิดขึ้นกับสุขภาพของผู้หญิงและคุณสามารถไปที่นี่เพื่อลงคะแนนสำหรับ RER หรือบล็อกอื่นที่คุณชอบ

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

ครีมอ่อนครีม Enchiladas- สูตรง่ายๆในคืนวันธรรมดา

ครีมอ่อนครีม Enchiladas- สูตรง่ายๆในคืนวันธรรมดา

สูตร Enchiladas ง่าย ๆ ที่เต็มไปด้วยส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ! คลาสสิกเม็กซิกันแสงนี้เป็นอาหารค่ำที่ยอดเยี่ยมและทำให้

ทาโก้กุ้งกระทะพร้อมซอสผักชีครีม

ทาโก้กุ้งกระทะพร้อมซอสผักชีครีม

สูตรแพนทาโก้กุ้งง่าย ทาโก้กุ้งเบาพร้อมซอสครีมผักชีที่บรรจุด้วยโปรตีนและราดด้วย W

3 ส่วนผสมซุปถั่วดำกับชีส Cotija

3 ส่วนผสมซุปถั่วดำกับชีส Cotija

สูตรซุปถั่วดำง่าย ๆ 3 ส่วนผสมซุปถั่วดำสีดำจากถั่วกระป๋องขวดซัลซ่าและชีสนมแคลิฟอร์เนียจริง

3-2-1 ชีสย่างกับผัก

3-2-1 ชีสย่างกับผัก

สูตรชีสย่าง veggie ชีสย่างเพื่อสุขภาพสำหรับวันชีสย่างแห่งชาติ นมผงแคลิฟอร์เนียที่ดีที่สุดย่างดีที่สุด

สูตร queso ชิลีสีเขียวง่าย

สูตร queso ชิลีสีเขียวง่าย

สูตร queso ที่ง่ายและรวดเร็ว Potluck หรือกลุ่มอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยม วิธีการทำ queso queso green queso อาหารแม็กซิกัน

สูตรพิซซ่าเม็กซิกันง่าย ๆ กับชีสแคลิฟอร์เนีย

สูตรพิซซ่าเม็กซิกันง่าย ๆ กับชีสแคลิฟอร์เนีย

สูตรพิซซ่าเม็กซิกันง่ายและมีสุขภาพดี ลองอาหารกลางวันที่รวดเร็วหรืออาหารเย็นพิซซ่าเม็กซิกันกับถั่ว, ชีสแคลิฟอร์เนีย, เบลล์พี

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ดิสนีย์แลนด์กับ Peeps ของฉันดิสนีย์แลนด์กับ Peeps ของฉัน

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันมีวันหยุดสุดสัปดาห์ที่สนุกมากและอยากหยุดด้วยการสรุปอย่างรวดเร็ว … นาทีสุดท้ายที่ฉันตัดสินใจฉันไม่ควรวิ่งซานต้าลงทะเลเพราะฉันจะสายมากที่จะได้พบกับครอบครัวของฉันที่ดิสนีย์แลนด์สำหรับวันเกิดของน้องชายของฉัน ช่างเป็นเครื่องแต่งกายที่ยิ่งใหญ่ 99 Cent ของฉัน – Boo วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 4 เช็คอินวันที่ 4 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง 05:34

นักเพาะกายไม่แข็งแรง?นักเพาะกายไม่แข็งแรง?

โดย Matt Weik คุณตรวจสอบชื่อของโพสต์และหัวของคุณได้มากแค่ไหน? อย่ายิงผู้ส่งสาร ฉันอยู่ที่นี่เพื่อคายความเข้าใจ (การวิจัยใหม่) ในแบบของคุณ อาจเป็นไปได้ไหมว่าขนาดมวลกล้ามเนื้ออาจไม่สัมพันธ์กับความแข็งแรงอย่างแท้จริง? การศึกษาวิจัยใหม่ระบุว่าใช่ พูดว่าอะไรนะ? เป็นเวลานานที่ผู้คนพูดถึงว่ามวลกล้ามเนื้อขนาดใหญ่เป็นมวลกล้ามเนื้อที่แข็งแรงและในทางกลับกัน เช่นเดียวกับเมื่อคุณเชื่อเกี่ยวกับเรื่องนี้ทฤษฎีนั้นมีความหมาย ฉันเชื่อว่าพวกเราหลายคนปฏิบัติตามสโลแกนนั้นมาระยะหนึ่งแล้ว อย่างไรก็ตามการวิจัยดูเหมือนจะหักล้างทฤษฎีมากมายในด้านสุขภาพและสุขภาพรวมถึงโลกสมรรถภาพทางกาย นี่ดูเหมือนจะเป็นหนึ่งในกรณีเหล่านั้น ตอนนี้นักวิจัยเชื่อว่ามีการแยกทั้งหมดเมื่อมันเกี่ยวข้องกับขนาดมวลกล้ามเนื้อรวมถึงความแข็งแรงของมวลกล้ามเนื้อ โปรโตคอลการออกกำลังกายจำนวนมากรวมถึงโปรแกรมได้ขึ้นอยู่กับทฤษฎีที่ว่าในการซื้อเพื่อพัฒนากล้ามเนื้อคุณต้องการพัฒนาความแข็งแรง ไม่เร็วนัก ขณะนี้นักวิจัยกำลังระบุงานของพวกเขาว่ามีการเชื่อมต่อเล็กน้อยระหว่างการปรับเปลี่ยนในความแข็งแกร่งของมวลกล้ามเนื้อรวมถึงขนาดมวลกล้ามเนื้อเมื่อฝึกน้ำหนัก ผ่านการฝึกอบรมน้ำหนักต่ำหรือสูงตอนนี้ได้ถูกค้นพบเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของมวลกล้ามเนื้อ สิ่งนี้แยกจากกันโดยสิ้นเชิงกับความแข็งแกร่ง นักวิจัยคนหนึ่งกล่าวว่า“ เมื่อเรื่องราวเลือกใช้การปรับเปลี่ยนที่เกิดจากการออกกำลังกายในความแข็งแกร่ง นี่เป็นเรื่องจริงจริงๆในการเข้าร่วมในโปรแกรมการฝึกอบรมการต่อต้าน” นักวิจัยอีกคนหนึ่งให้ความเห็นเกี่ยวกับการศึกษาวิจัยที่กล่าวถึง“ บทความของเราเน้นปัญหาที่คาดหวังมากมายเกี่ยวกับวิธีที่เราเชื่อเกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนความแข็งแกร่งตามการออกกำลังกาย” เราไปจากที่นี่ที่ไหน? ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการศึกษาวิจัยเพิ่มเติมจะต้องดำเนินการโดยรอบหัวข้อนี้ มีการศึกษาอื่น

ฉันเชื่อว่าแมวของฉันใช้ยาฉันเชื่อว่าแมวของฉันใช้ยา

สวัสดี! ฉันรู้สึกว่าฉันมีการสุ่ม / ส่วนตัว / อื่น ๆ เล็กน้อย สิ่งที่จะแบ่งปัน เป็นการยากที่จะสุ่มบางสิ่งบางอย่างในบล็อกเผยแพร่เมื่อเราพูดถึงการวิ่งและฉันก็ชอบทันที“ โอ้เดี๋ยวก่อนฉันต้องการบอกคุณเกี่ยวกับ gyno appt ของฉันรวมถึงฟันที่หายไป ฉันได้ยิน“ Hairy Grill” สำหรับคนเดียวและเพียงครั้งเดียวในการรัน Rhonj ซ้ำและไม่เชื่ออะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างแท้จริง จากนั้นฉันเห็น GIF นี้และเชื่อว่ามันเป็นสิ่งที่สนุกที่สุด สุ่ม. ฮา วิดีโอล่าสุดของฉัน ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19 รับการทดสอบ coronavirus