ฉันไม่ได้ทำ แต่… – พอดคาสต์ 24

เครื่องเล่นเสียง

00:00
00:00
00:00

พอดคาสต์: เล่นในหน้าต่างใหม่ | การดาวน์โหลด
สมัครสมาชิก: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

Athleta Running Shorts Review.mp4
ไม่มีกางเกงขาสั้นวิ่งสำหรับผู้หญิง การประเมินใหม่ของ Athleta HIIT IT 9 ในกางเกงขาสั้น Inseam

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 8 นาที 21 วินาที

ถัดไป
High Achiever – รีวิวหนังสือฟังที่ยอดเยี่ยม
06:12

สด
00:00
08:21
08:21

อุ่นเครื่อง:

ทำไมฉันถึงไม่มีเพื่อน…. บางทีมันอาจจะมีบางสิ่งที่จะจบลงด้วยวิธีที่ฉันทำเมื่อพวกเขามา?

อย่าจดจำการประกวดชุด RER เปิดอยู่แล้ว !!

หากต้องการเข้าสู่การแข่งขัน RER Running Costume-> เผยแพร่รูปภาพของตัวคุณเองในชุดวิ่งของคุณไปยัง Instagram รวมถึงฉลาก @RuneAtReatePeat #RerCostumEcontest (แนวทางเต็มในคำสั่งเผยแพร่ที่นี่)

สถานที่ที่ 1 จะได้รับบัตรของขวัญ Amazon $ 100 !!

สถานที่ที่ 2 – บัตรของขวัญ $ 50 สถานที่ที่ 3 – บัตรของขวัญ $ 25

และโปรดพูดคุยกับความคิดของคุณเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ …

เป้าหมายการวิ่งครั้งต่อไปของคุณหรือครั้งต่อไปคืออะไร?

คุณต้องการแรงจูงใจหรือไม่? ความรับผิดชอบ? การฝึกอบรม? เคล็ดลับ? อื่นๆ?

คุณต้องการได้ยินเกี่ยวกับสิ่งอื่นนอกเหนือจากการวิ่งและการกินในพอดคาสต์ RER หรือไม่?

กิจกรรมหลัก: ฉันไม่ได้ทำ แต่ …

ฉันต้องทำงานกับการใช้เวลาตลอดเวลา มันไม่ได้เป็นเพียงแค่สิ่งที่ยิ่งใหญ่ – เช่นการแสดงมากเท่ากับบรรทัดเริ่มต้นของการวิ่งมาราธอน ฉันต้องทำสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันด้วย เช่นเดียวกับที่ช่วยพัฒนากล้ามเนื้อของฉัน

โพสต์เกี่ยวกับความกล้าหาญ …

รับการอภิปรายสัก

ฉันได้รับการสนับสนุนจากบอสตันมาราธอน

คุณจะไม่เข้าใจ แต่ฉัน …

หากคุณกังวลหรือกลัวที่จะวิ่ง …

เมื่อคุณอ่อนแอเมื่อคุณอ่อนแอ

ที่มา: candystore.com

Podcast Awards: ขนมฮัลโลวีนที่ดีที่สุด

รางวัลของวันนี้ได้รับการคัดเลือกโดย Candystore.com – พวกเขากำลังแบ่งปันขนมที่โดดเด่น 3 อันดับแรกในแต่ละรัฐ

ฉันกำลังแบ่งปันขนมที่ขายดีที่สุดในแคลิฟอร์เนีย…. การคาดเดาประเภทใด…?

ขนมฮาโลวีนที่โดดเด่นที่สุดในแคลิฟอร์เนีย:

1. M & Ms

2. Taffy น้ำเค็ม

3. Skittles

คุณสามารถดูรายชื่อทั้งหมดรวมถึงค้นพบขนมที่โดดเด่นมากมายของรัฐที่นี่

3 อันดับแรกของฉันคือ…ดาร์กช็อกโกแลต อย่างไรก็ตามหากเราอยู่กับขนมฮัลโลวีน…ถ้วย PB ของ Reese-บางสิ่งที่มี Nougat และถั่ว-Kit-Kat เพียงแค่แบ่งปัน … ในสถานการณ์ที่คุณต้องการซื้อให้ฉันบ้าง ขอบคุณ.

มีความกังวลที่คุณต้องการให้ฉันตอบกลับในตอนที่กำลังจะมาถึงหรือไม่?

ทิ้งข้อความเสียงด้วยความกังวลเรื่องการวิ่ง / อาหาร / ชีวิตของคุณรวมทั้งฉันอาจตอบสนองในการวิ่ง Eat Repeat Podcast! พูดขอบคุณ!

Run Eat Eat Repeat Line: 562-888-1644

และอย่าลืมแสดงความคิดเห็นหรือส่งอีเมลถึงฉันที่ runeatrepeat@gmail.com ด้วยความคิดของคุณเกี่ยวกับสิ่งนี้ …

เป้าหมายการวิ่งครั้งต่อไปของคุณหรือครั้งต่อไปคืออะไร?

คุณต้องการแรงจูงใจหรือไม่? ความรับผิดชอบ? การฝึกอบรม? เคล็ดลับ? อื่นๆ?

คุณต้องการได้ยินเกี่ยวกับสิ่งอื่นนอกเหนือจากการวิ่งและการกินในพอดคาสต์ RER หรือไม่?

Lace Up Ventura Race การโทรครั้งสุดท้ายและเพิ่มค่าใช้จ่าย PV!

Ventura Marathon & ครึ่งหนึ่งในการลงทะเบียนอินเทอร์เน็ตปิดทำการในวันพฤหัสบดี!

และค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้นสำหรับการแข่งขัน Palos Verdes ในวันที่ 19!

ลงทะเบียนตอนนี้หากคุณกำลังจะเลือกมัน!

ใช้รหัส RER10 สำหรับอัตราคิดลดสำหรับ 10K, ครึ่งมาราธอนหรือการวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบในทุกประเภทของการแข่งขันเลกซัสลูกไม้ขึ้น

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

3 ประกาศใหญ่สำหรับปีใหม่

3 ประกาศใหญ่สำหรับปีใหม่

สวัสดี! ยินดีต้อนรับกลับไปที่ Run Eat Repeat Podcast! ฉันมีประกาศที่น่าสนใจมากมาย !! หนึ่งคือเกี่ยวกับเพื่อนร่วมห้องคนใหม่ของฉัน

นักวิ่ง, นักกิน, คำถามของผู้เข้าชม- เรื่องราวของคุณ(มกราคมตอนที่ 2) พอดคาสต์

นักวิ่ง, นักกิน, คำถามของผู้เข้าชม- เรื่องราวของ Insta (ม.ค. ตอนที่ 2) พอดคาสต์

ความกังวลของคุณเกี่ยวกับการวิ่งบล็อกผมการฝึกความแข็งแกร่งและอื่น ๆ อีกมากมาย! ฉันตอบข้อกังวลทั้งหมดที่เกิดขึ้นในเรื่องนี้

วิ่งไปที่ Surface Podcast 134

วิ่งไปที่ Surface Podcast 134

วิ่งไปที่พื้นผิวด้วยการสัมภาษณ์ Amanda Brooks เกี่ยวกับ Run Eat Repeet Podcast ตอนที่ 134 หนังสือเล่มใหม่ของเธอ Race ล่าสุดและ

ทำไมฉันถึงไปบำบัดครั้งแรกเช่นเดียวกับสิ่งที่เกิดขึ้นเพราะพอดคาสต์ 109

ทำไมฉันถึงไปบำบัดครั้งแรกเช่นเดียวกับสิ่งที่เกิดขึ้นเพราะพอดคาสต์ 109

ทำไมฉันถึงไปบำบัดเช่นเดียวกับเรื่องราวของฉันว่าฉันค้นพบนักบำบัดและความคิดของฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างไร ครั้งแรกวิ่งมาราธอนวิ่งบน P ของเธอ

เคล็ดลับการวิ่งมาราธอนนิวยอร์กซิตี้ & ควรดูไฮไลท์ของโปรแกรมด้วยพอดคาสต์ที่มีสุขภาพดี

เคล็ดลับการวิ่งมาราธอนนิวยอร์กซิตี้ & ควรดูไฮไลท์ของโปรแกรมด้วยพอดคาสต์ที่มีสุขภาพดี

การฝึกอบรมมาราธอนในนิวยอร์กซิตี้วันแข่งคำแนะนำอาหารและพอดคาสต์มากขึ้น เรียกใช้นักเขียนบล็อก Healthy Happier Bear แบ่งปันทั้งหมด t

ชีวิตคือการวิ่งมาราธอนกับพอดคาสต์ Matt Fitzgerald 116

ชีวิตคือการวิ่งมาราธอนกับพอดคาสต์ Matt Fitzgerald 116

ชีวิตคือการวิ่งมาราธอนกับมืออาชีพ Matt Fitzgerald บทเรียนเกี่ยวกับชีวิตการเชื่อมต่อรวมถึงการวิ่งมาราธอน 8 ครั้งใน th

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

การศึกษาสัตว์: ไขมันในวัยเด็ก? กล้ามเนื้ออ่อนแอเพื่อชีวิตการศึกษาวิจัยสัตว์การศึกษาสัตว์: ไขมันในวัยเด็ก? กล้ามเนื้ออ่อนแอเพื่อชีวิตการศึกษาวิจัยสัตว์

การศึกษาสัตว์: ไขมันในวัยเด็ก? กล้ามเนื้ออ่อนแอตลอดชีวิตการศึกษาสัตว์ แพทย์มีความกังวลเกี่ยวกับจำนวนผู้ชายที่เพิ่มขึ้นรวมถึงผู้หญิงที่จะต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ในช่วงอายุ เราทุกคนมีอายุยืนยาวขึ้นเช่นเดียวกับผลของโรคอัลไซเมอร์, Sarcopenia, โรคเบาหวานและโรคกระดูกพรุนกำลังจัดการกับสัดส่วนการแพร่ระบาดของโรค นักวิจัยที่ Joslin Diabetes Center ในสหรัฐอเมริกาตีพิมพ์การศึกษาวิจัยสัตว์ซึ่งแสดงให้เห็นว่าจำนวนผู้สูงอายุที่มีกล้ามเนื้ออ่อนแอมีแนวโน้มที่จะเติบโตมากกว่าที่เราคาดไว้ นักวิจัยทำการทดลองกับหนู พวกเขาให้บางคนที่คาดหวังว่าผู้หญิงอาหารทั่วไป [C] และผู้อื่นที่ได้รับการดูแล [UN] หลังจากที่เด็กเกิดมารวมทั้งหย่านมพวกเขาได้รับอาหารปกติรวมถึงพลังงานประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ที่เกิดจากไขมันหรือแผนอาหารไขมันสูงรวมถึงพลังงาน 60 เปอร์เซ็นต์ที่มาจากไขมัน หนูจบลงด้วยการอ้วนเมื่อได้รับอาหารไขมัน หลังจากสามสัปดาห์นักวิจัยนับจำนวนเซลล์ต้นกำเนิดในกล้ามเนื้อของหนู เซลล์ต้นกำเนิดไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของเนื้อเยื่อมวลกล้ามเนื้ออย่างไรก็ตามยังคงสามารถแบ่งได้หลังจากนั้นพวกเขาพิมพ์เซลล์มวลกล้ามเนื้อซึ่งจบลงด้วยการเป็นส่วนหนึ่งของเนื้อเยื่อมวลกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายฮอร์โมน anabolic รวมถึงความเสียหายอย่างรุนแรงต่อเนื้อเยื่อมวลกล้ามเนื้อทั้งหมดกระตุ้นการแบ่งเซลล์ต้นกำเนิด นักวิจัยพบว่าลูกหลานของผู้หญิงที่ต่ำกว่านั้นมีเซลล์ต้นกำเนิดน้อยลง นั่นไม่ใช่สิ่งที่คาดไม่ถึง

ใครคือฮีโร่ที่ไม่น่าเชื่อของคุณที่จะเปลี่ยนอัตตาสำหรับการวิ่งใครคือฮีโร่ที่ไม่น่าเชื่อของคุณที่จะเปลี่ยนอัตตาสำหรับการวิ่ง

เครื่องกำเนิดชื่อเล่นฮีโร่อย่างไม่น่าเชื่อได้รับอิทธิพลจากวิดีโอ Warm Up ในปัจจุบัน! การออกกำลังกาย Warm Up ครั้งสุดท้ายนั้นรวมถึงท่าทางสไตล์ ‘Super Hero’ เพื่อช่วยให้คุณรู้สึกถึงความรู้สึกที่รวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อ *คุณสามารถดูนักวิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่องได้ที่นี่* ฉันเข้าใจว่าเป็นการยากที่จะอยู่ในเชิงบวกและเป็นแรงบันดาลใจให้วิ่ง – โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีวันที่ยากลำบาก! และเป็นเรื่องยากที่จะคาดการณ์ว่าเมื่อใดที่คุณอาจต้องการเวทมนตร์บางอย่างที่จะช่วยให้คุณได้รับการวิ่งดังนั้นฉันเชื่อว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเชื่อในเชิงบวกและทำแบบฝึกหัดการสร้างภาพ ให้ฮีโร่ของคุณเปลี่ยนอัตตาอย่างไม่น่าเชื่อที่จะไปเมื่อคุณต้องการให้เธอปรากฏตัวและวิ่งไปจนจบ! อย่างไรก็ตามสิ่งหนึ่งที่เรามักจะจำไม่ได้ก็คือคุณต้องใช้วิธีการใช้เครื่องมือนี้ ใช้งานเครื่องกำเนิดชื่อเล่น Ego Hero ที่เหลือเชื่ออย่างไม่น่าเชื่อ ฉันผลิตเครื่องกำเนิดชื่อเล่นฮีโร่อย่างไม่น่าเชื่อนี้เพื่อช่วยให้คุณกำหนดนักวิ่งภายในของคุณอย่างไม่น่าเชื่อ! มันอยู่ที่ @RuneAtrePeat บน Instagram ที่นี่

ความยากลำบากในการวิ่ง – ตุลาคมการวิ่งปฏิทินฟรีพิมพ์ได้ความยากลำบากในการวิ่ง – ตุลาคมการวิ่งปฏิทินฟรีพิมพ์ได้

ความท้าทายวิ่งสนุก! ปฏิทินการดำเนินงานของเดือนนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับวิธีการวิ่งสนุกอีกครั้ง ทุกวันมีภาพพื้นฐานความคิดหรือการท้าทายขนาดเล็กที่ต้องทำในการวิ่ง ทำมันถ่ายรูปและแบ่งปันรูปภาพของคุณบน Instagram ด้วยแฮชแท็ก #runeatrepeat เพื่อเชื่อมโยงกับนักวิ่งคนอื่น ๆ ! นี่จะเป็นแรงจูงใจที่คุณต้องการในการออกจากการวิ่งของคุณ! มีรูปร่างและสนุก! ปฏิทินการดำเนินการตุลาคม – Fun Run Challenge วิธีเข้าร่วม Fun Run Challenge: พิมพ์ปฏิทิน Run Fun ตุลาคม [คลิกที่นี่เพื่อรับสิ่งที่พิมพ์ได้] ติดตาม @RuneAtRepeat บน Instagram