Golden Gate Bridge Run

ฉันอยากวิ่งข้ามสะพาน Golden Gate อยู่เสมอดังนั้นเมื่อฉันรู้ว่าเพื่อนร่วมห้องของฉันสำหรับเทศกาล Foodbuzz คือ Meghann และ Bobbi – หรือที่รู้จักกันดี บริษัท เกี่ยวกับประสบการณ์นี้ Meghann ลงเอยด้วยการทำงานกับ Aron จาก Runner’s Rambles เพราะพวกเขาทั้งคู่มีมาราธอนขึ้นมาดังนั้น Bobbi และฉันไปคนเดียว ที่จริงแล้วเราเกือบจะพิจารณาใหม่เมื่อเรามองออกไปนอกหน้าต่างตอน 7 โมงเช้า – มันเท! เท. แต่เราไม่ยอมใครง่ายๆและตัดสินใจที่จะกดด้วยภารกิจ

ในขณะที่เรากำลังไปตามเรารู้ว่ามีการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งในวันนี้ เราวางแผนที่จะวิ่งไปตามเส้นทางนั้นลงไปในน้ำและขึ้นไปบนสะพาน – แต่การแข่งขันอยู่ในเส้นทางเดียวกัน โดยทั่วไปเราลงเอยด้วยการใช้งานมากมายกับนักแข่ง! เราวางแผนที่จะทำประมาณ 10 ไมล์และต่ำกว่า 13 ดังนั้นเราจึงพูดติดตลกว่าเราวิ่งไปครึ่งมาราธอนซานฟรานซิสโกในวันนี้
วิดีโอล่าสุดของฉัน

รีวิวหนังสือ Dirt American
รีวิวหนังสือ Dirt American

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 12 นาที 7 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 4
01:21

สด
00:00
08:21
12:07

จากโรงแรมประมาณ 5 ไมล์ไปยังสะพาน เมื่อเราไปถึงที่นั่นเราก็เปียกโชก แอ่งน้ำไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ดังนั้นรองเท้าของเราจึงเต็มไปด้วยน้ำสูงสุดและเสื้อผ้าของเราก็รู้สึกหนักเช่นกัน

มันบ้า แต่เราอยู่ในภารกิจที่จะวิ่งข้ามสะพาน Golden Gate!

การวิ่งสะพานนั้นน่ากลัวจริงๆ ฉันเห็นสารคดีสักครู่เกี่ยวกับว่าผู้คนจำนวนมากฆ่าตัวตายที่ประตูทองคำทุกปี มันเศร้าจริงๆดังนั้นอย่าเห็นว่าเรื่องรบกวนคุณหรือไม่ สะพานสวยมากดูเหมือนจะหมอก แต่วันนี้มืดมนเป็นพิเศษเพราะเมฆฝนทั้งหมด นี่คือภาพของอีกด้านหนึ่งของสะพาน

เราวิ่งข้ามสะพานจากนั้นก็ใช้เส้นทางที่เต็มไปด้วยโคลน (ซึ่งเราเดิน) ใต้มันเพื่อไปยังอีกด้านหนึ่งแล้วกลับมา

ฉันกลัวที่จะถ่ายรูปจำนวนมากเกินไปเพราะฝนตกอย่างหนัก แต่ฉันจะจับภาพช่วงเวลานี้!

Bobbi และฉันชะลอตัวลงหลังจากที่เรากลับไปที่ฝั่ง “บ้าน” ของสะพาน เราทั้งคู่หิวเย็นและเปียก – เวลาไม่ได้มีความสำคัญเลย

ระหว่างทางกลับฉันหยุดและถ่ายรูป แม้ว่ามันจะเป็นสีเทา แต่ก็งดงาม

ฉันทำวิดีโอเล็ก ๆ เพราะฉันไม่แน่ใจว่าภาพจะแสดงให้เห็นว่าฝนตกหรือไม่ วิดีโอนี้ยังไม่ได้ แต่มันสนุก 60 วินาที?

ทันทีที่เรากลับไปที่ฐานของสะพานและจุดเริ่มต้นของเส้นทางเราก็หยุดและถามตำรวจว่าเราจะนั่งแท็กซี่ได้ที่ไหน เขาคิดว่าเราเลิกการแข่งขัน! โห่ เราบอกเขาว่าเราไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของมันจากนั้นเราก็ออกเดินทางเพื่อนั่ง

ภาพเบลอเพราะ
เลนส์แคมของฉันมีหมอกขึ้นเมื่อเราเข้าไปในรถอุ่น!

ฉันเป็นหนี้ Bobbi บางสิ่งที่พิเศษสำหรับการตกลงที่จะมากับฉันในการวิ่งฝนตกนี้! ทันทีที่เรากลับไปที่โรงแรมของเราเราก็กระโดดเข้าและออกจากห้องอาบน้ำอย่างรวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อเพื่อไปยังอาหารมื้อสาย Foodbuzz Farewell

ฉันมีหนึ่งในทุกสิ่งที่คาดหวังเบคอน รอ. ที่จริงแล้วฉันมีสองอย่างเพราะฉันกลับไปสักครู่ ฉันหิว!

ฉันต้องการขนมปังฝรั่งเศสมากขึ้นในชีวิตของฉัน

และมีเพื่อนมากขึ้น?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

สุนัขสัตว์เลี้ยงของฉันต้องมีการเดินหรือวิ่งกับลูกสุนัขของคุณ

สุนัขสัตว์เลี้ยงของฉันต้องมีการเดินหรือวิ่งกับลูกสุนัขของคุณ

การเดินสุนัขสัตว์เลี้ยงจำเป็นต้องมี คุณขอไอเดียอุปกรณ์ของฉันสำหรับการทำงานกับสุนัขสัตว์เลี้ยงของคุณ – นี่คือรายการของสายจูงที่ฉันโปรดปราน Col

ปีนเขาแข่งภูเขาและ Wiener Nationalsปีนเขาแข่งภูเขาและ Wiener Nationals

สวัสดี! ฉันมีวันหยุดสุดสัปดาห์ PB & Jam ที่เต็มไป

Mission Inn Festival of Lights ในแม่น้ำ

Mission Inn Festival of Lights ในแม่น้ำ

Mission Inn Festival of Lights ในไอเดียและรีวิวริมแม่น้ำ ภาพถ่ายจากการเยี่ยมชมของฉัน – รวมถึงม้าที่วาดด้วยม้า r

Run Eat ทำซ้ำคำถาม & a-may ตอนที่ 1

Run Eat ทำซ้ำคำถาม & a-may ตอนที่ 1

พฤษภาคมคำถามและคำตอบ – 1 คำถามของคุณจากกล่องเรื่องราว Instagram ซ้ำ เรากำลังพูดถึงสิ่งที่ฉันทำ

รายการโปรดที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์ Natural Products Expo และบิงโกอาหารเพื่อสุขภาพ

รายการโปรดที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์ Natural Products Expo และบิงโกอาหารเพื่อสุขภาพ

สวัสดี! Natural Products Expo (aka #EXPOWEST บนโซเชียลมีเดีย) เป็นวันหยุดสุดสัปดาห์นี้ที่ Anaheim, CA เป็นการประชุมที่ยิ่งใหญ่

คำถามและคำตอบเกี่ยวกับ Run Eat Eat Repeat Visors, Podcasts และการกู้คืนวัน

คำถามและคำตอบเกี่ยวกับ Run Eat Eat Repeat Visors, Podcasts และการกู้คืนวัน

คุณฟื้นตัวได้นานแค่ไหนหลังจากวิ่งมาราธอนครึ่ง? วิ่งวิ่งมาราธอนครั้งแรกของฉันและสงสัยว่าคุณจะถอดออกนานแค่ไหน … ความคิดสำหรับ

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Cinnamon Apple Granola BowlCinnamon Apple Granola Bowl

เมื่อฉันไปรับผลการตรวจเลือดของฉันฉันรู้สึกขนม แต่ไม่หิว ฉันตัดสินใจที่จะนำถุงแครอทมาเพื่อเอา ​​”เคี้ยว” ออกจากระบบของฉัน อาหารเช้าของฉันใหญ่มากดังนั้นอาหารกลางวันจึงล่าช้าจนเกือบ 15.00 น. ฉันรู้ว่าฉันต้องการมันเทศ แต่ไม่แน่ใจว่าจะมีอะไรกับมัน เข้าสู่: อาหารโปรดของฉันทุกวันนี้ – สลัดกับถั่วชิกพี, การแต่งตัวแครนเบอร์รี่กอร์กอนโซล่าและกอร์กอนโซล่าพิเศษด้านบน วิดีโอล่าสุดของฉัน ทบทวนการท่องเที่ยวเจน ทบทวนทบทวนปัสสาวะแบบพกพา Jane วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 8 นาที 1 วินาที ถัดไป การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง

Team Vega – Fuel ของคุณดีกว่าTeam Vega – Fuel ของคุณดีกว่า

ดังนั้น ฉันเดาว่าฉันจะไปสุดสัปดาห์นี้ ข้อมูลเพิ่มเติมมา แต่ฉันตื่นเต้นสุด ๆ ! ฉันเอา ‘น้อยลง’ ออกจาก “ไม่มีเนื้อ” ในวันจันทร์และเพิ่มอกไก่ลงในซอสถั่วลิสงที่เหลือ อย่างจริงจังการเตรียมอาหารเป็นสิ่งที่ดีที่สุด คุณทำไหม วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 5 การฝึกอบรมมาราธอนวิ่งบล็อก – วิ่งกินซ้ำ แผนการฝึกอบรมวันที่ 5. วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4 นาที 34 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่

อาหารว่าง 6 เพื่อสุขภาพที่มีโปรตีนอาหารว่าง 6 เพื่อสุขภาพที่มีโปรตีน

ของว่างเป็นส่วนสำคัญของแผนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อให้คุณพึงพอใจระหว่างมื้ออาหารและเพื่อหลีกเลี่ยงการล่อลวงชิปและคุกกี้ นี่คือเหตุผลที่การตัดสินใจว่าจะกินอะไรเมื่อคุณหิวเป็นความคิดที่ไม่ดี กลยุทธ์ที่ชาญฉลาด? วางแผนล่วงหน้า! วัตถุประสงค์ที่จะเก็บไว้ประมาณ 250 แคลอรี่ (ใกล้กับ 150 แคลอรี่ถ้าคุณพยายามลดน้ำหนัก) เพราะนี่เป็นของว่างไม่ใช่อาหาร อย่าขอบคุณคาร์โบไฮเดรตที่กลั่นและน้ำตาลเพิ่ม (ไอ, กราโนล่าบาร์) เพราะคุณไม่เคยต้องการผู้ที่อยู่ในอาหารของคุณมากขึ้น พูดว่าใช่กับผลไม้และผัก! เพราะคุณต้องการสิ่งเหล่านี้มากขึ้นในสมัยของคุณและไฟเบอร์สามารถช่วยให้คุณรู้สึกอิ่ม จากนั้นเพิ่มโปรตีนอย่างน้อย 10 กรัมเพื่อให้อาหารว่างของคุณมีพลังมากขึ้น สูตรนั้นง่ายมาก: เพียงแค่ได้ผลไม้ชิ้นเดียวหรือถุงผักและจับคู่กับโปรตีนเล็ก ๆ นี่เป็นเพียงตัวเลือกที่อร่อย ผลไม้: กล้วย, ส้ม, แอปเปิ้ล, ลูกแพร์, องุ่น,