Golden Gate Bridge Run

ฉันอยากวิ่งข้ามสะพาน Golden Gate อยู่เสมอดังนั้นเมื่อฉันรู้ว่าเพื่อนร่วมห้องของฉันสำหรับเทศกาล Foodbuzz คือ Meghann และ Bobbi – หรือที่รู้จักกันดี บริษัท เกี่ยวกับประสบการณ์นี้ Meghann ลงเอยด้วยการทำงานกับ Aron จาก Runner’s Rambles เพราะพวกเขาทั้งคู่มีมาราธอนขึ้นมาดังนั้น Bobbi และฉันไปคนเดียว ที่จริงแล้วเราเกือบจะพิจารณาใหม่เมื่อเรามองออกไปนอกหน้าต่างตอน 7 โมงเช้า – มันเท! เท. แต่เราไม่ยอมใครง่ายๆและตัดสินใจที่จะกดด้วยภารกิจ

ในขณะที่เรากำลังไปตามเรารู้ว่ามีการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งในวันนี้ เราวางแผนที่จะวิ่งไปตามเส้นทางนั้นลงไปในน้ำและขึ้นไปบนสะพาน – แต่การแข่งขันอยู่ในเส้นทางเดียวกัน โดยทั่วไปเราลงเอยด้วยการใช้งานมากมายกับนักแข่ง! เราวางแผนที่จะทำประมาณ 10 ไมล์และต่ำกว่า 13 ดังนั้นเราจึงพูดติดตลกว่าเราวิ่งไปครึ่งมาราธอนซานฟรานซิสโกในวันนี้
วิดีโอล่าสุดของฉัน

รีวิวหนังสือ Dirt American
รีวิวหนังสือ Dirt American

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 12 นาที 7 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 4
01:21

สด
00:00
08:21
12:07

จากโรงแรมประมาณ 5 ไมล์ไปยังสะพาน เมื่อเราไปถึงที่นั่นเราก็เปียกโชก แอ่งน้ำไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ดังนั้นรองเท้าของเราจึงเต็มไปด้วยน้ำสูงสุดและเสื้อผ้าของเราก็รู้สึกหนักเช่นกัน

มันบ้า แต่เราอยู่ในภารกิจที่จะวิ่งข้ามสะพาน Golden Gate!

การวิ่งสะพานนั้นน่ากลัวจริงๆ ฉันเห็นสารคดีสักครู่เกี่ยวกับว่าผู้คนจำนวนมากฆ่าตัวตายที่ประตูทองคำทุกปี มันเศร้าจริงๆดังนั้นอย่าเห็นว่าเรื่องรบกวนคุณหรือไม่ สะพานสวยมากดูเหมือนจะหมอก แต่วันนี้มืดมนเป็นพิเศษเพราะเมฆฝนทั้งหมด นี่คือภาพของอีกด้านหนึ่งของสะพาน

เราวิ่งข้ามสะพานจากนั้นก็ใช้เส้นทางที่เต็มไปด้วยโคลน (ซึ่งเราเดิน) ใต้มันเพื่อไปยังอีกด้านหนึ่งแล้วกลับมา

ฉันกลัวที่จะถ่ายรูปจำนวนมากเกินไปเพราะฝนตกอย่างหนัก แต่ฉันจะจับภาพช่วงเวลานี้!

Bobbi และฉันชะลอตัวลงหลังจากที่เรากลับไปที่ฝั่ง “บ้าน” ของสะพาน เราทั้งคู่หิวเย็นและเปียก – เวลาไม่ได้มีความสำคัญเลย

ระหว่างทางกลับฉันหยุดและถ่ายรูป แม้ว่ามันจะเป็นสีเทา แต่ก็งดงาม

ฉันทำวิดีโอเล็ก ๆ เพราะฉันไม่แน่ใจว่าภาพจะแสดงให้เห็นว่าฝนตกหรือไม่ วิดีโอนี้ยังไม่ได้ แต่มันสนุก 60 วินาที?

ทันทีที่เรากลับไปที่ฐานของสะพานและจุดเริ่มต้นของเส้นทางเราก็หยุดและถามตำรวจว่าเราจะนั่งแท็กซี่ได้ที่ไหน เขาคิดว่าเราเลิกการแข่งขัน! โห่ เราบอกเขาว่าเราไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของมันจากนั้นเราก็ออกเดินทางเพื่อนั่ง

ภาพเบลอเพราะ
เลนส์แคมของฉันมีหมอกขึ้นเมื่อเราเข้าไปในรถอุ่น!

ฉันเป็นหนี้ Bobbi บางสิ่งที่พิเศษสำหรับการตกลงที่จะมากับฉันในการวิ่งฝนตกนี้! ทันทีที่เรากลับไปที่โรงแรมของเราเราก็กระโดดเข้าและออกจากห้องอาบน้ำอย่างรวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อเพื่อไปยังอาหารมื้อสาย Foodbuzz Farewell

ฉันมีหนึ่งในทุกสิ่งที่คาดหวังเบคอน รอ. ที่จริงแล้วฉันมีสองอย่างเพราะฉันกลับไปสักครู่ ฉันหิว!

ฉันต้องการขนมปังฝรั่งเศสมากขึ้นในชีวิตของฉัน

และมีเพื่อนมากขึ้น?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

สุนัขสัตว์เลี้ยงของฉันต้องมีการเดินหรือวิ่งกับลูกสุนัขของคุณ

สุนัขสัตว์เลี้ยงของฉันต้องมีการเดินหรือวิ่งกับลูกสุนัขของคุณ

การเดินสุนัขสัตว์เลี้ยงจำเป็นต้องมี คุณขอไอเดียอุปกรณ์ของฉันสำหรับการทำงานกับสุนัขสัตว์เลี้ยงของคุณ – นี่คือรายการของสายจูงที่ฉันโปรดปราน Col

ปีนเขาแข่งภูเขาและ Wiener Nationalsปีนเขาแข่งภูเขาและ Wiener Nationals

สวัสดี! ฉันมีวันหยุดสุดสัปดาห์ PB & Jam ที่เต็มไป

Mission Inn Festival of Lights ในแม่น้ำ

Mission Inn Festival of Lights ในแม่น้ำ

Mission Inn Festival of Lights ในไอเดียและรีวิวริมแม่น้ำ ภาพถ่ายจากการเยี่ยมชมของฉัน – รวมถึงม้าที่วาดด้วยม้า r

Run Eat ทำซ้ำคำถาม & a-may ตอนที่ 1

Run Eat ทำซ้ำคำถาม & a-may ตอนที่ 1

พฤษภาคมคำถามและคำตอบ – 1 คำถามของคุณจากกล่องเรื่องราว Instagram ซ้ำ เรากำลังพูดถึงสิ่งที่ฉันทำ

รายการโปรดที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์ Natural Products Expo และบิงโกอาหารเพื่อสุขภาพ

รายการโปรดที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์ Natural Products Expo และบิงโกอาหารเพื่อสุขภาพ

สวัสดี! Natural Products Expo (aka #EXPOWEST บนโซเชียลมีเดีย) เป็นวันหยุดสุดสัปดาห์นี้ที่ Anaheim, CA เป็นการประชุมที่ยิ่งใหญ่

คำถามและคำตอบเกี่ยวกับ Run Eat Eat Repeat Visors, Podcasts และการกู้คืนวัน

คำถามและคำตอบเกี่ยวกับ Run Eat Eat Repeat Visors, Podcasts และการกู้คืนวัน

คุณฟื้นตัวได้นานแค่ไหนหลังจากวิ่งมาราธอนครึ่ง? วิ่งวิ่งมาราธอนครั้งแรกของฉันและสงสัยว่าคุณจะถอดออกนานแค่ไหน … ความคิดสำหรับ

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ผมวันวาเลนไทน์สำหรับวันที่หรือการเฉลิมฉลองผมวันวาเลนไทน์สำหรับวันที่หรือการเฉลิมฉลอง

นี่คือการเผยแพร่ที่ได้รับการสนับสนุนซึ่งเขียนโดยฉันในนามของสมาคม Housewares ทั่วโลกสำหรับ IZEA ความคิดเห็นทั้งหมดเป็นของฉัน 100% วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีการเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำก่อนวิ่ง วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 34 วินาที ถัดไป ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19 05:16 สด 00:00 08:21 05:34

การศึกษาสัตว์: ไขมันในวัยเด็ก? กล้ามเนื้ออ่อนแอเพื่อชีวิตการศึกษาวิจัยสัตว์การศึกษาสัตว์: ไขมันในวัยเด็ก? กล้ามเนื้ออ่อนแอเพื่อชีวิตการศึกษาวิจัยสัตว์

การศึกษาสัตว์: ไขมันในวัยเด็ก? กล้ามเนื้ออ่อนแอตลอดชีวิตการศึกษาสัตว์ แพทย์มีความกังวลเกี่ยวกับจำนวนผู้ชายที่เพิ่มขึ้นรวมถึงผู้หญิงที่จะต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ในช่วงอายุ เราทุกคนมีอายุยืนยาวขึ้นเช่นเดียวกับผลของโรคอัลไซเมอร์, Sarcopenia, โรคเบาหวานและโรคกระดูกพรุนกำลังจัดการกับสัดส่วนการแพร่ระบาดของโรค นักวิจัยที่ Joslin Diabetes Center ในสหรัฐอเมริกาตีพิมพ์การศึกษาวิจัยสัตว์ซึ่งแสดงให้เห็นว่าจำนวนผู้สูงอายุที่มีกล้ามเนื้ออ่อนแอมีแนวโน้มที่จะเติบโตมากกว่าที่เราคาดไว้ นักวิจัยทำการทดลองกับหนู พวกเขาให้บางคนที่คาดหวังว่าผู้หญิงอาหารทั่วไป [C] และผู้อื่นที่ได้รับการดูแล [UN] หลังจากที่เด็กเกิดมารวมทั้งหย่านมพวกเขาได้รับอาหารปกติรวมถึงพลังงานประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ที่เกิดจากไขมันหรือแผนอาหารไขมันสูงรวมถึงพลังงาน 60 เปอร์เซ็นต์ที่มาจากไขมัน หนูจบลงด้วยการอ้วนเมื่อได้รับอาหารไขมัน หลังจากสามสัปดาห์นักวิจัยนับจำนวนเซลล์ต้นกำเนิดในกล้ามเนื้อของหนู เซลล์ต้นกำเนิดไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของเนื้อเยื่อมวลกล้ามเนื้ออย่างไรก็ตามยังคงสามารถแบ่งได้หลังจากนั้นพวกเขาพิมพ์เซลล์มวลกล้ามเนื้อซึ่งจบลงด้วยการเป็นส่วนหนึ่งของเนื้อเยื่อมวลกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายฮอร์โมน anabolic รวมถึงความเสียหายอย่างรุนแรงต่อเนื้อเยื่อมวลกล้ามเนื้อทั้งหมดกระตุ้นการแบ่งเซลล์ต้นกำเนิด นักวิจัยพบว่าลูกหลานของผู้หญิงที่ต่ำกว่านั้นมีเซลล์ต้นกำเนิดน้อยลง นั่นไม่ใช่สิ่งที่คาดไม่ถึง

โฟลลี่ย์เป็นเจ้าภาพ ‘การกลับมา: กีฬาในการระบาดใหญ่ทั่วโลก’ ในวันที่ 12 พฤษภาคมโฟลลี่ย์เป็นเจ้าภาพ ‘การกลับมา: กีฬาในการระบาดใหญ่ทั่วโลก’ ในวันที่ 12 พฤษภาคม

Foley & Lardner’s Sports & Home Entertainment Group พร้อมกับผู้แต่งอุตสาหกรรมกีฬาและที่ปรึกษา Rick Horrow : กีฬาในการระบาดใหญ่ทั่วโลก – ในวันที่ 12 พฤษภาคมเวลา 14.00 น. ถึง 15.00 น. EST “ ภาคที่สามของเรามุ่งเน้นไปที่การครอบคลุมทุกด้านของ บริษัท ในและรอบ ๆ การดำเนินงานและการจัดการสถานที่กีฬา จัดแสดงความรู้ที่หลากหลายของโฟลลี่ย์เกี่ยวกับประเด็นสำคัญของการจัดหาเงินกระตุ้นโครงการสิ่งอำนวยความสะดวกและความสำคัญของการกู้คืนโครงสร้างพื้นฐานในโลกหลังการปกครอง”