บล็อกกีฬา Up2Us

5 เหตุผลมากมายในการปรับปรุงคะแนนการออกกำลังกายทางกายภาพของคาร์ดิโอ5 เหตุผลมากมายในการปรับปรุงคะแนนการออกกำลังกายทางกายภาพของคาร์ดิโอ

February 6, 2023 | nuehc | 0 Comment | 6:22 am

การออกกำลังกายทางกายภาพของคาร์ดิโอได้รับความสนใจอย่างมากจากองค์กรด้านสุขภาพและสุขภาพที่สำคัญเช่น American Heart Association เช่นเดียวกับเหตุผลที่ดี ตามรายงานของ Fitbit ก่อนหน้านี้ผู้ที่มีความแข็งแรงทางกายภาพของระบบทางเดินหายใจต่ำมีอันตรายต่อการเสียชีวิตจากการเจ็บป่วยของหัวใจมากกว่า 56 % “ สมรรถภาพทางกายของหัวใจและหลอดเลือดเป็นหนึ่งในอันตรายที่ดีที่สุดในการทำนายการเจ็บป่วยจากโรคหัวใจและหลอดเลือดก่อนวัยอันควร” กล่าวว่าการศึกษาวิจัยของรัฐทิโมธีเอส. คริสตจักร, MD, ปริญญาเอก, MPH, ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์เชิงป้องกัน ระบุมหาวิทยาลัยในแบตันรูช “ มันเหมาะอย่างยิ่งกับการสูบบุหรี่เบาหวานและประวัติครัวเรือน” แต่อย่างที่คุณเห็นด้านล่างการหยุดความเจ็บป่วยของหัวใจไม่ใช่เหตุผลเดียวที่คุณต้องใส่ใจเกี่ยวกับคะแนนสมรรถภาพทางกายแบบคาร์ดิโอ ในความเป็นจริงมันเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องติดตามคริสตจักรกล่าว “ ฉันเชื่อว่าการพัฒนาอย่างต่อเนื่องของการติดตามการออกกำลังกายเช่นเดียวกับการวัดแกดเจ็ตกำลังสร้างโอกาสที่คาดหวังอย่างมากสำหรับการใช้ประโยชน์จากสมรรถภาพทางกายอย่างกว้างขวางในฐานะที่เป็นเครื่องหมายสุขภาพและสุขภาพที่สำคัญ” ต้องการความน่าเชื่อถือมากขึ้นหรือไม่? ตรวจสอบวิธีการที่น่าสนใจมากขึ้นห้าวิธีในการปรับปรุงคะแนนการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอของคุณอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคุณในเชิงบวก 5 เหตุผลในการปรับปรุงคะแนนสมรรถภาพทางกายแบบคาร์ดิโอของคุณ ลดไขมันในกระเพาะอาหาร

Georgia Tech Athletics เพิ่มที่ปรึกษาอาวุโสGeorgia Tech Athletics เพิ่มที่ปรึกษาอาวุโส

February 4, 2023 | nuehc | 0 Comment | 6:26 pm

Cameron Cilano จะเติมตำแหน่งใหม่ของที่ปรึกษาอาวุโสสำหรับกรีฑาภายในการบริหารของ Georgia Tech Athletics ผู้อำนวยการกรีฑา Todd Stansbury ประกาศเมื่อวันอังคาร Stansbury ผู้ประกาศการแต่งตั้งหัวหน้าเจ้าหน้าที่กล่าวว่า“ ตำแหน่งใหม่ทั้งสองนี้จะมีบทบาทสำคัญในการเพิ่มลำดับความสำคัญทางยุทธวิธีของเราในการสร้างวัฒนธรรมโครงสร้างพื้นฐานและทรัพยากรที่จำเป็นต่อการรับสมัคร 1) 2) พัฒนาแชมป์ทุกวัน โลกและ 3) ชนะ” ในฐานะที่ปรึกษาอาวุโสด้านกรีฑา Cilano ดูแลกิจการกฎหมายทั้งหมดภายในสมาคมกีฬา Georgia Tech รวมถึงสัญญาและจริยธรรม เดิมทีเขากังวล Georgia Tech ในเดือนตุลาคม 2562

ดาร์กช็อคโกแลต: เครื่องช่วย ergogenic?ดาร์กช็อคโกแลต: เครื่องช่วย ergogenic?

January 29, 2023 | nuehc | 0 Comment | 5:56 am

โดย Matt Weik ใครจะคิดว่าการเยี่ยมชม Chocolate World ที่ Hershey Park ในรัฐเพนซิลเวเนียจะทำให้นักกีฬาได้เปรียบในการแข่งขัน? มันไร้สาระอย่างที่มันฟังมันอาจเป็นจริง! การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าดาร์กช็อคโกแลตสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการเล่นกีฬา นักกีฬาที่มีความอดทนสูงฟัง! ไม่นี่ไม่ใช่เรื่องตลก มุ่งหน้าไปยังร้านขายของชำหรือร้านสะดวกซื้อที่ใกล้ที่สุดและรับบาร์ช็อคโกแลตที่ใหญ่ที่สุดที่คุณสามารถหาได้ ทำไม เพราะมันอาจเป็นตั๋วทองคำของคุณที่จะมีขาขึ้นในการแข่งขัน ไม่ว่าคุณจะกำลังต่อสู้หรือเพียงแค่กดยิมฟลาโวนอลที่พบในดาร์กช็อกโกแลตมีความสามารถในการปรับปรุงประสิทธิภาพปรับปรุงระดับพลังงานปรับปรุงเวลาการกู้คืนและลดต้นทุนออกซิเจน แค่คิดถึงความเป็นไปได้ทั้งหมดที่คุณจะมาถึงวันฮาโลวีน! การศึกษาล่าสุดเกี่ยวกับฟลาโวนอลได้รับนักกีฬาสมัครเล่นเก้าคน (นักปั่นจักรยาน) และให้พวกเขาทำการทดสอบพื้นฐาน หลังจากบันทึกเส้นเขตแดนของพวกเขาสองกลุ่มถูกสร้างขึ้น – หนึ่งที่จะใช้ช็อคโกแลตสีขาวเป็นของว่างและอีกกลุ่มหนึ่งใช้ดาร์กช็อกโกแลตเป็นของว่าง จากนั้นแต่ละกลุ่มจะถูกขอให้ดำเนินการกับโปรโตคอลการออกกำลังกายการปั่นจักรยานหลายครั้งซึ่งพวกเขาบันทึกอัตราการเต้นของหัวใจการใช้ออกซิเจนและการทดลองตามเวลาจริงที่เกี่ยวข้องกับระยะทางที่ครอบคลุม สิ่งนี้ยังคงดำเนินต่อไปเป็นเวลาเจ็ดวันก่อนที่กลุ่มจะเปลี่ยนการพัฒนาช็อคโกแลต กลุ่มที่ใช้ช็อคโกแลตสีเข้มตอนนี้คือการใช้ช็อคโกแลตสีขาวและในทางกลับกัน การทดสอบก่อนหน้านี้แต่ละครั้งดำเนินการอีกครั้งและผลลัพธ์ได้รับการบันทึกไว้ ที่น่าสนใจก็พบว่ากลุ่มช็อคโกแลตสีเข้มมีประสิทธิภาพสูงกว่ากลุ่มช็อคโกแลตสีขาวในทุกหมวดหมู่

มือของศิลปินศิลปะการต่อสู้แบบผสมถือว่าเป็น“ อาวุธร้ายแรง” ในการอัพเดทคดีจู่โจมเท็กซัสมือของศิลปินศิลปะการต่อสู้แบบผสมถือว่าเป็น“ อาวุธร้ายแรง” ในการอัพเดทคดีจู่โจมเท็กซัส

January 23, 2023 | nuehc | 0 Comment | 1:52 am

– ฉันได้รับสำเนาคำฟ้องอย่างเป็นทางการและการตัดสินและความเชื่อมั่นของศาลและเอกสารเหล่านี้แสดงให้เห็นอย่างไม่ต้องสงสัยเลยว่ารัฐเท็กซัสพอใจ มือที่ได้รับการฝึกอบรม MMA ของเขาเป็นอาวุธร้ายแรง __________________________ มีรายงานว่าเจ้าหน้าที่ Tarrant County รัฐเท็กซัสเพิ่งเรียกเก็บเงินจากการฝึกอบรม MMA ด้วยการโจมตีด้วยอาวุธร้ายแรง อาวุธร้ายแรงที่มีปัญหาเพิ่มขึ้นการเรียกเก็บเงินจากการโจมตีที่รุนแรงขึ้น? มือของเขา. ผู้ช่วยอัยการเขต Bill Vassar อ้างถึงดังนี้ด้วยความเคารพในการกำหนดมือของศิลปินศิลปะการต่อสู้ในฐานะ ‘อาวุธร้ายแรง’ -“ มันค่อนข้างผิดปกติ แต่ในกรณีนี้ – เพราะเขาเป็นนักสู้ MMA – เราคิดว่ามันเหมาะสมที่จะเรียกเก็บเงินของเขา มือเป็นอาวุธร้ายแรง” จำเลย Jamual

นักเพาะกายไม่แข็งแรง?นักเพาะกายไม่แข็งแรง?

January 20, 2023 | nuehc | 0 Comment | 11:08 am

โดย Matt Weik คุณตรวจสอบชื่อของโพสต์และหัวของคุณได้มากแค่ไหน? อย่ายิงผู้ส่งสาร ฉันอยู่ที่นี่เพื่อคายความเข้าใจ (การวิจัยใหม่) ในแบบของคุณ อาจเป็นไปได้ไหมว่าขนาดมวลกล้ามเนื้ออาจไม่สัมพันธ์กับความแข็งแรงอย่างแท้จริง? การศึกษาวิจัยใหม่ระบุว่าใช่ พูดว่าอะไรนะ? เป็นเวลานานที่ผู้คนพูดถึงว่ามวลกล้ามเนื้อขนาดใหญ่เป็นมวลกล้ามเนื้อที่แข็งแรงและในทางกลับกัน เช่นเดียวกับเมื่อคุณเชื่อเกี่ยวกับเรื่องนี้ทฤษฎีนั้นมีความหมาย ฉันเชื่อว่าพวกเราหลายคนปฏิบัติตามสโลแกนนั้นมาระยะหนึ่งแล้ว อย่างไรก็ตามการวิจัยดูเหมือนจะหักล้างทฤษฎีมากมายในด้านสุขภาพและสุขภาพรวมถึงโลกสมรรถภาพทางกาย นี่ดูเหมือนจะเป็นหนึ่งในกรณีเหล่านั้น ตอนนี้นักวิจัยเชื่อว่ามีการแยกทั้งหมดเมื่อมันเกี่ยวข้องกับขนาดมวลกล้ามเนื้อรวมถึงความแข็งแรงของมวลกล้ามเนื้อ โปรโตคอลการออกกำลังกายจำนวนมากรวมถึงโปรแกรมได้ขึ้นอยู่กับทฤษฎีที่ว่าในการซื้อเพื่อพัฒนากล้ามเนื้อคุณต้องการพัฒนาความแข็งแรง ไม่เร็วนัก ขณะนี้นักวิจัยกำลังระบุงานของพวกเขาว่ามีการเชื่อมต่อเล็กน้อยระหว่างการปรับเปลี่ยนในความแข็งแกร่งของมวลกล้ามเนื้อรวมถึงขนาดมวลกล้ามเนื้อเมื่อฝึกน้ำหนัก ผ่านการฝึกอบรมน้ำหนักต่ำหรือสูงตอนนี้ได้ถูกค้นพบเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของมวลกล้ามเนื้อ สิ่งนี้แยกจากกันโดยสิ้นเชิงกับความแข็งแกร่ง นักวิจัยคนหนึ่งกล่าวว่า“ เมื่อเรื่องราวเลือกใช้การปรับเปลี่ยนที่เกิดจากการออกกำลังกายในความแข็งแกร่ง นี่เป็นเรื่องจริงจริงๆในการเข้าร่วมในโปรแกรมการฝึกอบรมการต่อต้าน” นักวิจัยอีกคนหนึ่งให้ความเห็นเกี่ยวกับการศึกษาวิจัยที่กล่าวถึง“ บทความของเราเน้นปัญหาที่คาดหวังมากมายเกี่ยวกับวิธีที่เราเชื่อเกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนความแข็งแกร่งตามการออกกำลังกาย” เราไปจากที่นี่ที่ไหน? ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการศึกษาวิจัยเพิ่มเติมจะต้องดำเนินการโดยรอบหัวข้อนี้ มีการศึกษาอื่น

2009 IFBB Ironman Pro ผลการเพาะกายของผู้ชาย2009 IFBB Ironman Pro ผลการเพาะกายของผู้ชาย

January 5, 2023 | nuehc | 0 Comment | 7:22 pm

ผลลัพธ์สำหรับการประกวดเพาะกาย IFBB Ironman Pro Men 2009: 1. Silvio Samuel 2. Moe Elmoussawi 3. Ronny Rockel 4. Hidetada Yamagishi 5. Ahmad Haidar 6. Eddie Abbew 7. Mohammad Bannout 8. Mark Dugdale

Morgan Stanley Worldwide Sports & Home Entertainment ชื่อที่ปรึกษาทางการเงินของสถาบันสำหรับสมาคมผู้เล่นเอ็นเอฟแอลMorgan Stanley Worldwide Sports & Home Entertainment ชื่อที่ปรึกษาทางการเงินของสถาบันสำหรับสมาคมผู้เล่นเอ็นเอฟแอล

January 3, 2023 | nuehc | 0 Comment | 4:24 am

มอร์แกนสแตนลีย์กีฬาทั่วโลกกีฬาและความบันเทิงภายในบ้าน (GSE) ได้รับการขนานนามว่าเป็นที่ปรึกษาทางการเงินสถาบันอย่างเป็นทางการของสมาคมผู้เล่นเอ็นเอฟแอล (NFLPA) สหภาพแรงงานอย่างเป็นทางการสำหรับผู้เล่นฟุตบอลผู้เชี่ยวชาญในลีกฟุตบอลแห่งชาติ ในความพยายามที่จะตอบสนองความต้องการทางการเงินของนักกีฬาที่เข้าร่วม NFLPA ได้เปิดตัวโครงการลงทะเบียนที่ปรึกษาทางการเงินของสถาบันในปี 2562 ทำให้ผู้เล่นสามารถเข้าถึงรายชื่อที่ปรึกษาทางการเงินที่มีส่วนร่วมกับสถาบันการเงินชั้นนำ ผู้เข้าร่วมสถาบันของโปรแกรมได้รับการคัดเลือกตามความสามารถของตลาดรวมถึงข้อเสนอการบริการที่หลากหลายซึ่งตอบสนองความต้องการเฉพาะของผู้เล่นเอ็นเอฟแอล ในฐานะผู้เข้าร่วมที่ปรึกษาทางการเงินของสถาบัน NFLPA Morgan Stanley Worldwide Sports & Home Entertainment จะมีการกำกับดูแลที่ปรึกษาทางการเงินที่จะได้รับมอบหมายให้ให้ความช่วยเหลือแก่สมาชิกของ NFLPA “ ด้วยการนำมอร์แกนสแตนลีย์มาเป็นผู้เข้าร่วมใหม่ล่าสุดในโครงการสถาบันของเราสมาชิกผู้เล่นของสหภาพของเราจะมีโอกาสได้ทำงานกับองค์กรอีกหนึ่งองค์กรที่มีความน่าเชื่อถือที่แข็งแกร่งสำหรับการบริการทางการเงิน” Dana Shuler ผู้อำนวยการอาวุโสของ NFLPA ผู้เล่นกิจ .

Fitbit Stars on the Colbert ReportFitbit Stars on the Colbert Report

December 31, 2022 | nuehc | 0 Comment | 12:51 am

ในกรณีที่คุณไม่ได้จับมัน Fitbit เพิ่งเล่นบทบาทนำแสดงโดย Colbert Report ซึ่งมีการฝึกอบรม“ มาราธอน” ของสตีเฟ่น ทำได้ดีสตีเฟ่น สนุก! ข้อมูลนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้มีไว้เพื่อทดแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์หรือการรักษา คุณไม่ควรใช้ข้อมูลนี้เพื่อวินิจฉัยหรือรักษาปัญหาสุขภาพหรือเงื่อนไข ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเปลี่ยนอาหารเปลี่ยนนิสัยการนอนหลับทานอาหารเสริมหรือเริ่มต้นออกกำลังกายใหม่

ผู้ฝึกสอนฟุตบอลดัตช์เกิดขึ้นพร้อมกับการพิจารณาคดีที่ประสบความสำเร็จในสถานการณ์กับอดีตนายจ้างผู้ฝึกสอนฟุตบอลดัตช์เกิดขึ้นพร้อมกับการพิจารณาคดีที่ประสบความสำเร็จในสถานการณ์กับอดีตนายจ้าง

December 29, 2022 | nuehc | 0 Comment | 8:32 pm

กฎหมาย Blaser Mills ได้รับรางวัลสถานการณ์สำคัญในฟุตบอลเกี่ยวกับเหตุสุดวิสัยและ Covid-19 หัวหน้ากีฬาที่ บริษัท รวมถึงอดีตนักฟุตบอลผู้เชี่ยวชาญ David Winnie ประสบความสำเร็จในการประกันการเรียกร้องของเขาต่อศาลฟุตบอล FIFA ในนามของโค้ชทีมฟุตบอลชาวดัตช์René Hiddink กับนายจ้างเก่าของเขาสมาคมฟุตบอลมัลดีฟส์ [FAM] . การตัดสินใจมีความสำคัญในการปรับปรุงใหม่รวมถึงการประยุกต์ใช้นโยบาย COVID-19 ของ FIFA รวมถึงการมีปฏิสัมพันธ์ของนโยบายนั้นกับบทบัญญัติ ‘Majeure’ ในสัญญาฟุตบอล-ประโยคที่ค้นพบโดยทั่วไปในข้อตกลงการจ้างงาน ภาระผูกพันของพวกเขาหากเหตุการณ์เกิดขึ้นซึ่งอยู่นอกเหนือการควบคุมที่สมเหตุสมผล พื้นหลังของคดี ในเดือนมกราคม 2564 Mr Hiddink

การบาดเจ็บที่สมองในการชกมวยเพิ่มระดับการแข่งขันการบาดเจ็บที่สมองในการชกมวยเพิ่มระดับการแข่งขัน

December 28, 2022 | nuehc | 0 Comment | 9:04 am

การโดนหัวไม่ดี การบาดเจ็บที่ศีรษะมีมากแค่ไหน? ในฐานะผู้อำนวยการบริหารของสถาบันกีฬาประเพณีบอกเราว่าไม่มีใครเข้าใจอย่างแท้จริงอย่างไรก็ตามการเชื่อมต่อกับ CTE นั้นชัดเจน – อย่างไรก็ตามสิ่งที่เป็นที่รู้จักกันคือการบาดเจ็บนั้นมีการสะสมและมีระยะทางมากเท่าที่นักกีฬาสามารถอยู่ภายใต้ก่อนที่ค่าผ่านทางจะเพิ่มขึ้น การศึกษาวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้รับการตีพิมพ์เมื่อต้นปีที่ผ่านมาในวารสารวิทยาศาสตร์พื้นฐานทั่วโลกรวมถึงการศึกษาวิจัยที่ใช้แล้วทำให้เกิดปัญหานี้มากขึ้นในบริบทของการชกมวย การศึกษาเต็มรูปแบบการเปรียบเทียบความผิดปกติของ neuropsycholgical ของผู้เชี่ยวชาญและนักมวยสมัครเล่นสามารถค้นพบได้ที่นี่ ผู้เข้าร่วมการศึกษาวิจัยคือนักมวยสมัครเล่น 20 คนที่มีประสบการณ์การเป็นสมาชิกทีมชาติอิหร่านอย่างน้อยสองปีนักมวยสมัครเล่น 20 คนที่ไม่มีประสบการณ์การเป็นสมาชิกทีมชาติใด ๆ รวมถึงผู้ที่ไม่ใช่นักกีฬา 40 คน ผู้เข้าร่วมได้รับการทดสอบทางประสาทวิทยา ผลลัพธ์ที่ได้ไม่น่าแปลกใจคือ“ การชกมวยสร้างผลกระทบทางประสาทวิทยาที่รุนแรงมากขึ้นในผู้ที่ต่อสู้อย่างมืออาชีพและในระดับชาติมากกว่าผู้ที่ไม่มีพื้นหลังสมาชิกทีมชาติใด ๆ ” การขาดดุลทางประสาทวิทยาที่กำหนดรวมถึงการด้อยค่าของหน่วยความจำภาพความเข้าใจด้านภาพที่ฉลาดทางปัญญารวมถึงความสามารถในการมองเห็นที่จำเป็น การศึกษาเช่นนี้ยืนยันว่านักกีฬากีฬาการต่อสู้ทุกคนจำเป็นต้องชื่นชมว่าการบาดเจ็บของสมองนั้นมีค่าสะสมรวมถึงการดูแลจำเป็นต้องลดปริมาณการบาดเจ็บที่ได้รับจากการบาดเจ็บ อันตรายที่เกิดขึ้นในการเล่นกีฬาไม่สามารถกำจัดได้อย่างไรก็ตามนักกีฬาที่มีส่วนร่วมในวิธีการต่าง