sombrero ของคุณอยู่ที่ไหน

ถึงเวลาใส่ sombrero ของคุณ!

เพราะมันเป็นเนื้อสัตว์เม็กซิกันวันจันทร์!
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 5
การฝึกอบรมมาราธอนวิ่งบล็อก – วิ่งกินซ้ำ แผนการฝึกอบรมวันที่ 5.

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 4 นาที 34 วินาที

ถัดไป
จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ
04:20

สด
00:00
08:21
04:34

(ฉันถ่ายรูปนั้นไปล่องเรือไปบาจาเมื่อฉันคิดว่ามันโอเคที่จะไปเม็กซิโก)

วันนี้ฉันทำ enchiladas เห็ดสีเขียว

ไส้:

1/2 c หัวหอม

แพ็คเกจเห็ดหั่นบาง ๆ

1 TB กระเทียมสับ

1 c. ชีสหั่นฝอย

ส่วนที่เหลือ:

Tortillas ข้าวสาลี 4 ตัว

ขวดซัลซ่าพริกเขียว (หรือซอส Enchilada สีเขียว)

ชีสหั่นฝอย

เส้นทาง: ปรุงหัวหอมและกระเทียมในกระทะร้อนด้วยวัณโรค น้ำมันมะกอกจนนุ่ม เพิ่มเห็ดและกระป๋องพริกเขียวขนาดเล็ก ทำอาหารผ่าน

ใช้ตอร์ตียาหนึ่งตัวกระจาย 1/4 ของส่วนผสมไส้และชีส 1/4 ม้วนขึ้นเบา ๆ ทำซ้ำกับแต่ละตอร์ตียา

เคล็ดลับ: การใช้ตอร์ตียาสดจะป้องกันการแตก

เท Salsa Verde เหนือ enchiladas รีด ด้านบนด้วยชีส นำเข้าอบจนชีสละลายและอุ่น

ฉันเสิร์ฟกับถั่วดำ refried และบร็อคโคลี่คั่ว

รอ! มีบางอย่างขาดหายไป!

อาโวคาโด. Ahhhhh ดีกว่ามาก

ไม่ต้องกังวลถ้าคุณไม่พบ sombrero … เพียงแค่เท Margarita Pina Colada แล้วเรียกมันว่าเป็นช่วงเวลาที่ดี

มีการประกวดบล็อก ol ol ที่ยิ่งใหญ่ที่เกิดขึ้นกับสุขภาพของผู้หญิงและคุณสามารถไปที่นี่เพื่อลงคะแนนสำหรับ RER หรือบล็อกอื่นที่คุณชอบ

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

ครีมอ่อนครีม Enchiladas- สูตรง่ายๆในคืนวันธรรมดา

ครีมอ่อนครีม Enchiladas- สูตรง่ายๆในคืนวันธรรมดา

สูตร Enchiladas ง่าย ๆ ที่เต็มไปด้วยส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ! คลาสสิกเม็กซิกันแสงนี้เป็นอาหารค่ำที่ยอดเยี่ยมและทำให้

ทาโก้กุ้งกระทะพร้อมซอสผักชีครีม

ทาโก้กุ้งกระทะพร้อมซอสผักชีครีม

สูตรแพนทาโก้กุ้งง่าย ทาโก้กุ้งเบาพร้อมซอสครีมผักชีที่บรรจุด้วยโปรตีนและราดด้วย W

3 ส่วนผสมซุปถั่วดำกับชีส Cotija

3 ส่วนผสมซุปถั่วดำกับชีส Cotija

สูตรซุปถั่วดำง่าย ๆ 3 ส่วนผสมซุปถั่วดำสีดำจากถั่วกระป๋องขวดซัลซ่าและชีสนมแคลิฟอร์เนียจริง

3-2-1 ชีสย่างกับผัก

3-2-1 ชีสย่างกับผัก

สูตรชีสย่าง veggie ชีสย่างเพื่อสุขภาพสำหรับวันชีสย่างแห่งชาติ นมผงแคลิฟอร์เนียที่ดีที่สุดย่างดีที่สุด

สูตร queso ชิลีสีเขียวง่าย

สูตร queso ชิลีสีเขียวง่าย

สูตร queso ที่ง่ายและรวดเร็ว Potluck หรือกลุ่มอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยม วิธีการทำ queso queso green queso อาหารแม็กซิกัน

สูตรพิซซ่าเม็กซิกันง่าย ๆ กับชีสแคลิฟอร์เนีย

สูตรพิซซ่าเม็กซิกันง่าย ๆ กับชีสแคลิฟอร์เนีย

สูตรพิซซ่าเม็กซิกันง่ายและมีสุขภาพดี ลองอาหารกลางวันที่รวดเร็วหรืออาหารเย็นพิซซ่าเม็กซิกันกับถั่ว, ชีสแคลิฟอร์เนีย, เบลล์พี

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

5 ข้อเสนอแนะในการซื้อลู่วิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ – พอดคาสต์ 1215 ข้อเสนอแนะในการซื้อลู่วิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ – พอดคาสต์ 121

ผู้เล่นเสียง https: //media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_121.mp3 00:00 00:00 00:00 พอดคาสต์: เล่นในหน้าต่างใหม่ | การดาวน์โหลด สมัครสมาชิก: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS คู่มือการจัดซื้อลู่วิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการได้รับลู่วิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ นี่คือรายชื่อ 5 สิ่งที่ควรคำนึงถึงเมื่อเลือกลู่วิ่งที่จะซื้อบ้านของคุณ บวก – ลู่วิ่งที่ฉันซื้อรวมถึงทำไม 5 คำแนะนำสำหรับการซื้อลู่วิ่งบ้าน หากคุณกำลังซื้อลู่วิ่งเพื่อใช้ที่บ้านให้แน่ใจว่าได้พิจารณาว่าคุณจะใช้ประโยชน์จากคนอื่น

การศึกษาค้นพบเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก / ระดับความชุ่มชื้นในนักกีฬา MMAการศึกษาค้นพบเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก / ระดับความชุ่มชื้นในนักกีฬา MMA

เพิ่มการศึกษาความปลอดภัยกีฬาการต่อสู้กีฬาที่เก็บถาวรของเว็บไซต์นี้และบทความการปฏิรูปการลดน้ำหนักการศึกษาได้รับการตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ในวารสารนานาชาติด้านโภชนาการกีฬาและการเผาผลาญอาหาร ผู้เข้าร่วมนักกีฬาที่ขาดน้ำเมื่อชั่งน้ำหนักสำหรับการแข่งขันกับขนาดของการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและเทคนิคที่“ เทียบได้กับผู้ที่เคยส่งผลให้เสียชีวิต” ในการศึกษาการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและน้ำหนักอย่างรวดเร็วที่ได้รับการสังเกตในสหราชอาณาจักรนักกีฬาศิลปะการต่อสู้ผสมเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการแข่งขันผู้เขียนวัดปริมาณการบริโภคอาหารสถานะความชุ่มชื้นทางเดินปัสสาวะและมวลกายของนักกีฬา MMA หลายคนในสัปดาห์ก่อนการแข่งขัน แม้จะมีตัวอย่างขนาดเล็ก แต่ผู้เขียนก็สังเกตเห็นสิ่งที่น่าเป็นห่วงว่า“” ที่นักกีฬาชั่งน้ำหนักอย่างเป็นทางการ 57% ของนักกีฬาก็ขาดน้ำ…และส่วนที่เหลือ 43% ก็ขาดน้ำอย่างจริงจัง” ผู้เขียนเรียกร้องให้“ การเปลี่ยนแปลงกฎซึ่งทำให้ RWL ไม่สามารถทำได้ควรดำเนินการโดยมีผลทันทีเพื่อรับประกันสุขภาพความปลอดภัยและสุขภาพของคู่แข่ง” เมื่อพิจารณาถึงการบาดเจ็บลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว/รายการเสียชีวิตใน MMA นี่เป็นการเรียกร้องให้ดำเนินการในทางปฏิบัติ ด้านล่างนี้เป็นนามธรรมของการศึกษาเต็ม: มีการขาดการวิจัยที่บันทึกการปฏิบัติด้านการทำน้ำหนักของคู่แข่งแบบผสม-ศิลปะ (MMA) วัตถุประสงค์ของการสอบสวนคือการหาปริมาณขนาดและระบุวิธีการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว (RWL) และการรับน้ำหนักอย่างรวดเร็ว (RWG) ในนักกีฬา

ผู้ฝึกสอนฟุตบอลดัตช์เกิดขึ้นพร้อมกับการพิจารณาคดีที่ประสบความสำเร็จในสถานการณ์กับอดีตนายจ้างผู้ฝึกสอนฟุตบอลดัตช์เกิดขึ้นพร้อมกับการพิจารณาคดีที่ประสบความสำเร็จในสถานการณ์กับอดีตนายจ้าง

กฎหมาย Blaser Mills ได้รับรางวัลสถานการณ์สำคัญในฟุตบอลเกี่ยวกับเหตุสุดวิสัยและ Covid-19 หัวหน้ากีฬาที่ บริษัท รวมถึงอดีตนักฟุตบอลผู้เชี่ยวชาญ David Winnie ประสบความสำเร็จในการประกันการเรียกร้องของเขาต่อศาลฟุตบอล FIFA ในนามของโค้ชทีมฟุตบอลชาวดัตช์René Hiddink กับนายจ้างเก่าของเขาสมาคมฟุตบอลมัลดีฟส์ [FAM] . การตัดสินใจมีความสำคัญในการปรับปรุงใหม่รวมถึงการประยุกต์ใช้นโยบาย COVID-19 ของ FIFA รวมถึงการมีปฏิสัมพันธ์ของนโยบายนั้นกับบทบัญญัติ ‘Majeure’ ในสัญญาฟุตบอล-ประโยคที่ค้นพบโดยทั่วไปในข้อตกลงการจ้างงาน ภาระผูกพันของพวกเขาหากเหตุการณ์เกิดขึ้นซึ่งอยู่นอกเหนือการควบคุมที่สมเหตุสมผล พื้นหลังของคดี ในเดือนมกราคม 2564 Mr Hiddink