การปรับแต่งการวิ่งที่ดีที่สุด

สวัสดี! การท้าทายทีมของ Hyland ในวันนี้คือการแบ่งปันเพลง Power Running ของฉัน ฉันตื่นเต้นกับเรื่องนี้ตั้งแต่ฉันเพิ่งอัปเดตเพลย์ลิสต์ที่กำลังดำเนินการเมื่อไม่นานมานี้รวมถึงมีเพลงใหม่ (สำหรับฉัน) โดยพื้นฐานแล้วพวกเขาเป็นเพลงเก่าที่ฉันเจอในขณะที่มองหาเพลงแบบสุ่มและตระหนักว่า“ ฉันชอบเพลงนี้! มันคืออะไร? ฉันกำลังเพิ่ม…”

อย่างจริงจังฉันไม่เคยได้ยินเพลง“ Hotel California” ทั้งหมดจนถึงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา เป็นไปได้อย่างไร!
วิดีโอล่าสุดของฉัน

หนังสือนอกรีตรวมถึงการประเมิน Netflix
รีวิวหนังสือและ Netflix ซีรี่ส์ – นอกรีต การฟังที่ยอดเยี่ยม – หนังสือพอดคาสต์และซีรีย์การประเมินความบันเทิงแบบ Visual

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 7 นาที 28 วินาที

ถัดไป
ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว
09:42

สด
00:00
08:21
07:28

หมายเหตุด้านข้าง: ฟังเพลงนี้ตอนนี้ไม่วิ่ง – มันทำให้ฉันเศร้า? ฉันแปลกกับดนตรี เพลงที่ซบเซาทั้งหมดทำให้ฉันรู้สึกแปลก ๆ และเศร้า ใครบางคนวิเคราะห์ว่า ขอบคุณ.

อย่างไรก็ตาม.

ฉันมีเพลย์ลิสต์ที่กำลังดำเนินการอัปเดตฉันเพิ่งใช้สำหรับ Surf City Marathon เช่นเดียวกับ La Marathon

ความจริงที่สนุกสนาน: ฉันจะไม่เปิดเพลงของฉันในการวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบจนถึงที่ไหนสักแห่งระหว่างไมล์ 10 และ 16 ขึ้นอยู่กับความรู้สึกของฉัน ฉันใช้มันเป็นสินบนหรือสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว -“ คุณสามารถเปิดเพลงของคุณได้ใน 4 ไมล์…” มันทำให้ฉันมองไปข้างหน้าถึงจุดนั้นในการแข่งขันและจากนั้นก็หันเหความสนใจของฉันสักหน่อยเมื่อฉันเปิดมันในที่สุด

ฉันพยายามที่จะ “บันทึก” เพลง “ปั๊มคุณ” ของฉันเมื่อฉันต้องการ ดังนั้นฉันจะฟังพอดคาสต์หนังสือหรือเพลงอื่น ๆ เมื่อฉันเพิ่งใช้งานแบบสุ่ม วันนี้ฉันฟังพอดคาสต์รวมถึงหนังสือเล่มใหม่ของ Andy Cohen สองสามเล่ม

ฉันเชื่อว่าการมีเพลย์ลิสต์ใหม่นี้ที่ฉันชอบจริง ๆ จะให้แนวคิดมากมายเกี่ยวกับเพลงพลังที่ดีที่สุด เช่นเดียวกับใช่ – มันเป็นเช่นนั้น! อย่างไรก็ตามเป็นการยากที่จะเลือก

เพลง Power Running ของฉัน!

โอเคหลังจากดูรายชื่อปัจจุบันของฉันฉันรู้ว่ามันขึ้นอยู่กับอารมณ์ของฉันอย่างแท้จริง บางครั้งฉันจะฟังหิน 6 ครั้งติดต่อกัน อย่าตัดสิน

เมื่อฉันวางไดรฟ์ครั้งแรกในเพลย์ลิสต์ของฉันฉันฟังมันเป็นเวลา 4 ไมล์ในการทำซ้ำ

วันนี้เพลงที่ฉันชอบดีกว่าโดยเชนเชนส์ ฉันรู้สึกว่าฉันได้กล่าวไปแล้วว่านี่เป็นที่ต้องการในขณะที่ฉันกลับมา? ตอนนี้ฉันยังภักดีและยังคงเป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ ในขณะนี้

พรุ่งนี้มันน่าจะเป็นอะไรบางอย่างโดยบริทนีย์เพราะฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่ามันใช้เวลานานมากในการเพิ่มสิ่งของของเธอลงในเพลงของฉัน!

ดังนั้น…การเผยแพร่ครั้งนี้เป็นหนึ่งในข้อกังวลที่ทีมบอสตันมาราธอนของไฮแลนด์กำลังตอบ เนื่องจากเรากำลังฉลองครบรอบ 50 ปีของสุภาพสตรีหมายเลขหนึ่งในการบริหารงานบอสตันมาราธอนอย่างเป็นทางการและมีทีมพลังหญิงหญิงทุกคนที่ฉันต้องการเตือนคุณเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง …

วันนี้เป็นวันสุดท้ายที่จะบ่งบอกถึง Team Shimmer 5K เป็นเหตุการณ์ระดมทุนที่เป็นประโยชน์ต่อการต่อสู้กับความเจ็บป่วยที่น่ากลัวซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้หญิงเท่านั้น

วันนี้เป็นวันสุดท้ายที่จะบ่งบอกถึง Team Shimmer Online 5K

Team Shimmer Online 5K สำหรับ Rett Syndrome

เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ

ที่ไหน – ทุกที่ที่คุณต้องการ

วิธี – บ่งชี้ราคา $ 35 ที่นี่

อะไร – คุณได้รับผ้ากันเปื้อนเช่นเดียวกับเหรียญรวมถึงรายได้ทั้งหมดไปสนับสนุน

ทำไม Rett Syndrome เป็นความเจ็บป่วยที่น่ากลัวที่กับดักใกล้เคียงกับผู้หญิงครึ่งล้านในร่างกายของพวกเขาปล่อยให้พวกเขาไม่สามารถพูดเดินหรือใช้มือของพวกเขา Team Shimmer กำลังดำเนินการเพื่อระดมทุนที่จะไปศึกษาวิจัยค้นพบการรักษา

ลงทะเบียนที่นี่ทำ 5K เมื่อใดก็ตามที่คุณมีเวลาและแบ่งปันรูปภาพของคุณกับฉันหรือบน Instagram ด้วย #teamrer รวมถึง #teamsparkle !!

คำถาม: เพลงพลังของคุณคืออะไร?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

5Save

การแบ่งปันคือการดูแล!

5

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

Run Disney Race Day Packing รายชื่อ PDF ที่พิมพ์ได้ฟรีRun Disney Race Day Packing รายชื่อ PDF ที่พิมพ์ได้ฟรี

Free Run Disney Race Weekend Packing List Walt Disney World Marathon, Half, 10K และรายการบรรจุ 5K Race Day

วันหยุดสุดสัปดาห์ทำงานรวมถึงการอัพเดทการรับประทานอาหาร

วันหยุดสุดสัปดาห์ทำงานรวมถึงการอัพเดทการรับประทานอาหาร

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันมีการสรุปอย่างรวดเร็วของการวิ่งสุดสัปดาห์นี้การกินรวมถึง … ซ้ำ โอ้เช่นเดียวกับที่ฉันฟังในที่สุด

21 เพลงวิ่งที่ดีที่สุดในปี 2020

21 เพลงวิ่งที่ดีที่สุดในปี 2020

Running Playlist 2020. 21 เพลงวิ่งที่ดีที่สุดในเดือนตุลาคม 2020 วิ่งเร็วขึ้นและสนุกกับเพลงใหม่และทั้งหมด

เกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเริ่มวิ่งเร็ว

เกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเริ่มวิ่งเร็ว

การวิ่งมาราธอนครั้งแรกที่ฉันรู้สึกแข็งแกร่งและรวดเร็วเกิดขึ้นตั้งแต่ฉันเห็นเพื่อนคนหนึ่งขณะที่ฉันผ่านบรรทัดเริ่มต้น เขาอยู่

การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 วิ่งกินและอ่านอัปเดต

การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 วิ่งกินและอ่านอัปเดต

การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 Disney World Dopey Training Training Update ไดอารี่อาหารรวมถึงหนังสือที่จะฟังขณะวิ่ง

เพลย์ลิสต์วิ่งวันหยุดที่ดีที่สุด

เพลย์ลิสต์วิ่งวันหยุดที่ดีที่สุด

เพลย์ลิสต์วิ่งคริสต์มาส เพลงวันหยุดมากกว่า 40 เพลงสำหรับเพลย์ลิสต์การวิ่งหรือการออกกำลังกายของคุณ สนุกและเพลงด่วนสำหรับ holi

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ช็อคโกแลตในวันวาเลนไทน์ของแถมช็อคโกแลตในวันวาเลนไทน์ของแถม

เบ็นกลับบ้านเพื่อทานอาหารกลางวันวันนี้ดังนั้นแม้ว่ามันจะเป็นสลัดเดียวกัน (ซึ่งฉันไม่ได้เบื่อเลย 983 วันต่อมา) มันเป็นการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ดี! นอกจากนี้ฉันมีข้อแก้ตัวที่จะขุดลงไปในเนื้อข้าวสาลีซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันพยายามหลีกเลี่ยง และรสชาติ chobani ที่ดีที่สุด มันเป็นความจริงด้านอาหาร วิดีโอล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกาย ABS ยืนคุณสามารถทำได้ที่บ้าน ไม่มีการออกกำลังกายหลักอุปกรณ์ที่คุณสามารถยืนขึ้นก่อนหรือหลังการวิ่ง การสอนที่รวดเร็วเกี่ยวกับการออกกำลังกาย 5 ครั้งเพื่อให้เป็นแกนกลางที่แข็งแกร่งและท้าทายความสมดุลของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4 นาที

การศึกษาค้นพบเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก / ระดับความชุ่มชื้นในนักกีฬา MMAการศึกษาค้นพบเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก / ระดับความชุ่มชื้นในนักกีฬา MMA

เพิ่มการศึกษาความปลอดภัยกีฬาการต่อสู้กีฬาที่เก็บถาวรของเว็บไซต์นี้และบทความการปฏิรูปการลดน้ำหนักการศึกษาได้รับการตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ในวารสารนานาชาติด้านโภชนาการกีฬาและการเผาผลาญอาหาร ผู้เข้าร่วมนักกีฬาที่ขาดน้ำเมื่อชั่งน้ำหนักสำหรับการแข่งขันกับขนาดของการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและเทคนิคที่“ เทียบได้กับผู้ที่เคยส่งผลให้เสียชีวิต” ในการศึกษาการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและน้ำหนักอย่างรวดเร็วที่ได้รับการสังเกตในสหราชอาณาจักรนักกีฬาศิลปะการต่อสู้ผสมเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการแข่งขันผู้เขียนวัดปริมาณการบริโภคอาหารสถานะความชุ่มชื้นทางเดินปัสสาวะและมวลกายของนักกีฬา MMA หลายคนในสัปดาห์ก่อนการแข่งขัน แม้จะมีตัวอย่างขนาดเล็ก แต่ผู้เขียนก็สังเกตเห็นสิ่งที่น่าเป็นห่วงว่า“” ที่นักกีฬาชั่งน้ำหนักอย่างเป็นทางการ 57% ของนักกีฬาก็ขาดน้ำ…และส่วนที่เหลือ 43% ก็ขาดน้ำอย่างจริงจัง” ผู้เขียนเรียกร้องให้“ การเปลี่ยนแปลงกฎซึ่งทำให้ RWL ไม่สามารถทำได้ควรดำเนินการโดยมีผลทันทีเพื่อรับประกันสุขภาพความปลอดภัยและสุขภาพของคู่แข่ง” เมื่อพิจารณาถึงการบาดเจ็บลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว/รายการเสียชีวิตใน MMA นี่เป็นการเรียกร้องให้ดำเนินการในทางปฏิบัติ ด้านล่างนี้เป็นนามธรรมของการศึกษาเต็ม: มีการขาดการวิจัยที่บันทึกการปฏิบัติด้านการทำน้ำหนักของคู่แข่งแบบผสม-ศิลปะ (MMA) วัตถุประสงค์ของการสอบสวนคือการหาปริมาณขนาดและระบุวิธีการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว (RWL) และการรับน้ำหนักอย่างรวดเร็ว (RWG) ในนักกีฬา

สัปดาห์โซเชียลมีเดียรวมถึงเฟรนช์ฟรายส์สัปดาห์โซเชียลมีเดียรวมถึงเฟรนช์ฟรายส์

สวัสดี! ฉันไปที่ Social Network Week ในลอสแองเจลิสเพื่อนำเสนอบ่ายวันศุกร์ ฉันกังวล แต่มันเป็นไปด้วยดี (ฉันคิดว่า) มันทำให้ฉันออกไปเล็กน้อยว่าเซสชั่นของฉันอยู่ข้างนอก มันเป็นวันที่งดงาม! แต่ค่อนข้างเบี่ยงเบนความสนใจที่เห็นผู้คนเดินในที่จอดรถอย่างมากหลังผู้ชม วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 Diary Training Diary วันที่ 4 ตรวจสอบ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป การทดสอบแอนติบอดี