nuehc – Page 9 – บล็อกกีฬา Up2Us

ขอบคุณพระเจ้า 2011ขอบคุณพระเจ้า 2011

July 19, 2022 | nuehc | 0 Comment | 3:49 am

สุขสันต์วันขอบคุณพระเจ้า! ฉันหวังว่าคุณจะมีสิ่งที่ดี ประมาณ 12: 30p เบ็นและฉันก็มุ่งหน้าไปที่แม่ด้วยอาหารในมือ ฉันทำอาหารสามจาน-หม้อมันฝรั่งที่ยอดเยี่ยมหม้อตุ๋นขนมปังข้าวโพดรวมถึงหม้อตุ๋นถั่วที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 4 ตรวจสอบใน วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ 07:15 สด 00:00 08:21 01:21 มันเทศเป็นที่ชื่นชอบของฉัน! ทำไมเราถึงกินหม้อตุ๋นนี้เมื่อปีนี้! น้ำตาลทรายแดงเช่นเดียวกับวอลนัท/ท็อปปิ้งพีแคน>

วิธีการชุดสำหรับการทำงานในฤดูใบไม้ร่วงวิธีการชุดสำหรับการทำงานในฤดูใบไม้ร่วง

July 19, 2022 | nuehc | 0 Comment | 3:06 am

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? เช้านี้แช่แข็งดังนั้นฉันจึงใช้เสื้อแขนยาวสำหรับการวิ่งของฉัน แม้ว่า SoCal จะไม่เย็นอย่างไม่น่าเชื่อตอนเช้าก็ยอดเยี่ยมอย่างแน่นอนด้วยความเย็นสบายในอากาศ หากคุณมาจากสถานที่ชื้นที่มีแนวโน้มที่จะยึดมั่นในความอบอุ่นตลอดเวลามันอาจผิดปกติได้อย่างแน่นอนว่าตอนเช้าของ SoCal และตอนเย็นเป็นอย่างไร! ฉันทำ 9 ไมล์และรู้สึกดีอย่างแท้จริง ฉันจะรออีกหนึ่งหรือสองวันเพื่อทำงานกับจังหวะหรือความเร็วเพื่อให้แน่ใจว่าฉันพักฟื้นจากการวิ่งมาราธอนอย่างสมบูรณ์ วิดีโอล่าสุดของฉัน Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด รีวิวหนังสือเล่มใหม่ของเจสสิก้าซิมป์สัน – หนังสือเปิด นักร้องและผู้ประกอบการรั่วไหลรวมถึงเบื้องหลังฉากที่น่าประหลาดใจในชีวิตประจำวันของเธอ รีวิวหนังสือเสียง – เจสสิก้าซิมป์สันอ่านตัวเอง! นอกจากนี้ยังมีเพลงที่ได้รับประโยชน์เมื่อคุณได้รับเวอร์ชันเสียง! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที

พิซซ่าอีกครั้งพิซซ่าอีกครั้ง

July 18, 2022 | nuehc | 0 Comment | 7:41 am

ฉันไม่ได้นับพิซซ่า Pita เป็น “พิซซ่าจริง” ดังนั้นจึงไม่เกิดขึ้นกับฉันจนกว่าเราจะสั่งให้ฉันกินพิซซ่าสำหรับมื้อกลางวันและมื้อเย็นวันนี้! ฉันต้องการที่จะตำหนิเบ็นเนื่องจากเป็นข้อเสนอแนะของเขาและเมื่อ “พิซซ่าจริง” อยู่ในใจฉันไม่สามารถเอามันออกไปได้ วิดีโอล่าสุดของฉัน สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน ไดอารี่อาหารจากนักวิ่งไม่ได้ฝึกอบรมการวิ่งมาราธอนหรือครึ่งมาราธอน อาหารเช้า, อาหารกลางวัน, อาหารค่ำและอาหารว่างพร้อมเคล็ดลับ วิดีโอเพิ่มเติม ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 3 00:51 สด 00:00 08:21 14:26 เบ็นต้องการลองสูตรใหม่ของ Domino ดังนั้นเราจึงสั่งจากพวกเขา

แพนเค้กและกาแฟจับ 22แพนเค้กและกาแฟจับ 22

July 16, 2022 | nuehc | 0 Comment | 12:21 pm

วันอาทิตย์ยินดี! คุณไม่พอใจที่เรายังมีความสนุกสนานในวันหยุดสุดสัปดาห์อีกหนึ่งวัน! ฉัน ฉันกลิ้งออกจากเตียงหลังจากความฝันที่แมงมุมโจมตีฉัน (!) และไปทำกาแฟ (nataliedee.com) วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 Diary Training Diary วันที่ 4 ตรวจสอบ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 3 00:51 สด 00:00 08:21

วิธีทำ Over Run Oatsวิธีทำ Over Run Oats

July 9, 2022 | nuehc | 0 Comment | 7:48 am

เฮ้จากโทรศัพท์เครื่องใหม่ของฉัน !!!! นี่มันเจ๋งมาก! ฉันตื่นเต้น! (นี่มาจากเรื่องราว Instagram ของฉันที่ฉันเผยแพร่ทันทีหลังจากออกจากร้านค้า) วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 4 ตรวจสอบใน วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 5 04:34 สด 00:00 08:21 01:21 อีกรูปแรกในโทรศัพท์พิกเซลที่สง่างามใหม่ของฉันรวมถึงสเวกัสนอนกับฉันบอกเขาเกี่ยวกับโทรศัพท์ใหม่ของฉัน ฉันสันนิษฐานว่าเขาเกี่ยวกับ

Giveaway – จัดระเบียบอุปกรณ์ออกกำลังกายของคุณGiveaway – จัดระเบียบอุปกรณ์ออกกำลังกายของคุณ

July 7, 2022 | nuehc | 0 Comment | 4:30 pm

สวัสดี! ไปที่นั่นได้อย่างไร? วันอาทิตย์เป็นวันแรกของฤดูใบไม้ร่วงและด้วยฤดูกาลใหม่มาถึงสภาพอากาศที่เย็นกว่าและจำเป็นต้องบรรจุอุปกรณ์ฤดูร้อน ใช่ SoCal ยังคงเป็น hothothot! วิดีโอล่าสุดของฉัน High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การทบทวนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับชีวิตประจำวันใหม่ของชีวิตคู่ของผู้ติดยาเสพติด อ่านโดยผู้เขียน หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 6 นาที 12 วินาที ถัดไป Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา!

ค้นหาฉันในวันอาทิตย์และอัลมอนด์คัพเค้กค้นหาฉันในวันอาทิตย์และอัลมอนด์คัพเค้ก

July 2, 2022 | nuehc | 0 Comment | 10:26 am

เมื่อคืนฉันต้องทำขนมขบเคี้ยว ขนมอบที่ฉันชอบคือคุกกี้ช็อกโกแลตชิป แต่ฉันกินช็อคโกแลตชิปทั้งหมดของฉัน (Shocker) ดังนั้นฉันทำสูตรอัลมอนด์คัพเค้กของฉันและกวนในโกโก้บางตัว นอกจากนี้ฉันทำน้ำค้างแข็งด้วย PB และ Agave ดีมาก. วันของฉันเกี่ยวข้องกับการช็อปปิ้งอาหาร (ซึ่งฉันชอบมากเท่ากับการช็อปปิ้งเสื้อผ้า) และทำความสะอาด ในขณะที่ทำความสะอาดเบ็นหยุดฉันถามว่า“ ทำไมเราถึงกำจัดเวกัส?!” วิดีโอล่าสุดของฉัน สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน ไดอารี่อาหารจากนักวิ่งที่ไม่ได้ฝึกซ้อมมาราธอนหรือมาราธอนครึ่งหนึ่ง อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่างพร้อมเคล็ดลับ วิดีโอเพิ่มเติม ถัดไป วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง 05:34 สด

สัปดาห์โซเชียลมีเดียรวมถึงเฟรนช์ฟรายส์สัปดาห์โซเชียลมีเดียรวมถึงเฟรนช์ฟรายส์

June 30, 2022 | nuehc | 0 Comment | 12:17 am

สวัสดี! ฉันไปที่ Social Network Week ในลอสแองเจลิสเพื่อนำเสนอบ่ายวันศุกร์ ฉันกังวล แต่มันเป็นไปด้วยดี (ฉันคิดว่า) มันทำให้ฉันออกไปเล็กน้อยว่าเซสชั่นของฉันอยู่ข้างนอก มันเป็นวันที่งดงาม! แต่ค่อนข้างเบี่ยงเบนความสนใจที่เห็นผู้คนเดินในที่จอดรถอย่างมากหลังผู้ชม วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 Diary Training Diary วันที่ 4 ตรวจสอบ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป การทดสอบแอนติบอดี

sombrero ของคุณอยู่ที่ไหนsombrero ของคุณอยู่ที่ไหน

June 29, 2022 | nuehc | 0 Comment | 8:10 am

ถึงเวลาใส่ sombrero ของคุณ! เพราะมันเป็นเนื้อสัตว์เม็กซิกันวันจันทร์! วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 5 การฝึกอบรมมาราธอนวิ่งบล็อก – วิ่งกินซ้ำ แผนการฝึกอบรมวันที่ 5. วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4 นาที 34 วินาที ถัดไป จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ 04:20 สด 00:00 08:21 04:34 (ฉันถ่ายรูปนั้นไปล่องเรือไปบาจาเมื่อฉันคิดว่ามันโอเคที่จะไปเม็กซิโก) วันนี้ฉันทำ

Carne Asada ChristmasCarne Asada Christmas

June 28, 2022 | nuehc | 0 Comment | 12:37 pm

Ben และฉันเป็นค่าใช้จ่ายคริสต์มาสกับบ้านของเขาในฟลอริดาดังนั้นเราจึงไปที่บ้านของฉันเพื่อฉลองอาหารค่ำฉลองคืนนี้ เนื่องจากสภาพอากาศนั้นงดงามเช่นเดียวกับที่เราเป็นชาวเม็กซิกันเราจึงย่าง Carne Asada สัตว์ปีกและพริกหยวก … ฉันมีไก่จานใหญ่ถั่วข้าวและสลัด Tortillas ข้าวโพดไม่มีที่ติ พวกเขาขี้อาย วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 6 การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 6. กำลังดำเนินการอัปเดตบล็อก วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 19 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 4 01:21 สด 00:00