Halloween ยินดี! คุณพร้อมสำหรับขนมแล้วหรือยัง? ฉันหมายถึงการแจกขนม … วิดีโอล่าสุดของฉัน การทดสอบแอนติบอดี Covid 19 ฉันทำการทดสอบแอนติบอดี Covid19 นี่คือวิธีที่มันไปและผลลัพธ์! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 19 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 5 04:34 สด 00:00 08:21 05:19 ถูกจับ ฉันไม่รู้ว่าทำไม แต่เมื่อวานฉันหิวเป็นพิเศษดังนั้นฉันรู้ว่าฉันต้องการสถานการณ์ของว่างมากมาย
ในความพยายามที่จะรักษาแสงอารมณ์ (แม้จะมีความกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้) ฉันได้ตัดสินใจที่จะแบ่งปันอารมณ์ขันมาราธอน การ์ดบางคนมักจะผ่านมาสำหรับฉัน … วิดีโอล่าสุดของฉัน Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด รีวิวหนังสือเล่มใหม่ของเจสสิก้าซิมป์สัน – หนังสือเปิด นักร้องและผู้ประกอบการหกความลับและเบื้องหลังฉากที่น่าประหลาดใจในชีวิตประจำวันของเธอ รีวิวหนังสือเสียง – เจสสิก้าซิมป์สันอ่านตัวเอง! นอกจากนี้ยังมีเพลงเสนอโบนัสเมื่อคุณได้รับเวอร์ชันเสียง! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 6 นาที 5 วินาที ถัดไป การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
สวัสดี! ฉันมียอดขายที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักวิ่งและผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายต่อไป แต่ก่อนของขวัญเราควรทำรายการความปรารถนาใช่ไหม? ดังนั้นฉันจึงแบ่งปันรายการความปรารถนา PDF ที่พิมพ์ได้ฟรีซึ่งแบ่งสิ่งที่คุณต้องการออกเป็น 4 หมวดหมู่: ต้องการ, ต้องการ, สวมใส่, อ่านอ่าน ความคิดจะเกิดขึ้นหากคุณต้องการซื้อของขวัญที่คุณรักมากกว่าหนึ่งของขวัญโดยไม่ต้องลงน้ำ – ลองซื้อบางอย่างจากแต่ละหมวดหมู่เหล่านั้น วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19 รับการทดสอบ coronavirus – มันทำงานอย่างไรมันรู้สึกอย่างไรประสบการณ์ของฉันและอื่น ๆ ฉันได้รับการทดสอบแบบดั้งเดิมและเบ็นได้รับการทดสอบอย่างรวดเร็ว COVID-19 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที
มีโพสต์ที่ยอดเยี่ยมในข่าวซานโฮเซ่เมอร์คิวรี่เกี่ยวกับนักวิ่งที่เสียชีวิตในครึ่งมาราธอนเช่นเดียวกับมาราธอนที่พิจารณาในเดือนกันยายน เจ็ดคนเสียชีวิตพยายามไปไกล มันเศร้ามาก โพสต์กังวลว่าบางคนการแข่งรถนั้น“ เหมาะสมกับการแข่งขัน” หรือไม่? สิ่งที่ต้องเชื่อเกี่ยวกับมากขึ้นและมีคนเข้าร่วมในความสนุกมากขึ้น ฉันเข้าใจว่าฉันไม่ได้สร้างเหมือนนักวิ่ง ฉันคิดว่าฉันมีสุขภาพดีตั้งแต่ฉันยังเด็กมานานหลายปีฉันกินสุขภาพดีมากมีพลังงานมากมายและรู้สึกดี? แต่ฉันไม่เคยไปหาแพทย์รวมทั้งถามสุขภาพและสุขภาพของฉันรวมถึงการใช้ภาษีที่มีอยู่ในร่างกายของฉัน เพียงแค่สิ่งที่ฉันเชื่อเกี่ยวกับ … วิดีโอล่าสุดของฉัน ความคิดที่ใช้งานมีสุขภาพดีในระหว่างการระบาดของ Covid19 ความคิดที่จะรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณสามารถวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการพักที่บ้านได้หรือไม่? นี่คือเคล็ดลับที่จะช่วยคุณป้องกันการสัมผัสกับข้อตกลงของคุณ … วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 2 นาที 25 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 4 01:21
Hello! I’m still in Anaheim for the concept world physical fitness seminar as well as Blogfest. I believed this would be the best time to share where to run around
ฉันมีลูกค้า 7.00 น. เมื่อเช้านี้ดังนั้นฉันจึงตั้งเตือนเวลา 5:40 น. เพื่อให้ได้ 4 ไมล์ก่อนที่จะไปทำงาน ทำและทำ วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและเรียนรู้จากการวิ่งครั้งต่อไป ข้อเสนอแนะเพื่อช่วยให้คุณเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นโดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางในการออกกำลังกายของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 48 วินาที ถัดไป High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี 06:12 สด
ดังนั้นฉันจึงลงเอยด้วยการสลับอาหารกลางวันและห่อ ฉันพยายามกินปอเปี๊ยะ แต่พวกเขาก็มีกลิ่นคาวและทำรายได้ให้ฉันอย่างแน่นอน โอ้บางทีเบ็นจะกินพวกเขา? โชคดีที่ฉันมีความหลงใหลในปัจจุบันของฉันในตู้เย็น – ถั่วและ GUAC ฉันไม่สามารถรับถั่วได้เพียงพอเมื่อเร็ว ๆ นี้และหวังว่ามันจะไม่ใช่ร่างกายของฉันที่บอกฉันว่าฉันมีเหล็กต่ำ! ฉันยัดห่อด้วยถั่วซัลซ่าหัวหอมและ Guac สิ่งที่น่าทึ่ง! วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 การฝึกมาราธอนวันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี 06:12
นี่คือบทสนทนาที่ได้รับการสนับสนุนที่เขียนโดยฉันในนามของ PUR ความคิดเห็นและข้อความล้วนเป็นของฉัน สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันมีความสุขที่ได้พูดคุยกับคุณเกี่ยวกับน้ำในวันนี้ ฉันเป็นแฟนตัวยงของ H2O …ใช่ทุกคนต้องการมัน แต่ขวดน้ำของฉันเป็นเหมือนผ้าห่มความปลอดภัยของฉัน ในฐานะที่เป็นความชุ่มชื้นของนักวิ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับฉัน ฉันได้อ่านว่าการขาดน้ำเล็กน้อยสามารถส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพในการวิ่ง! และฉันมักจะพูดวันก่อนวันแข่งมันเป็นหน้าที่ของคุณที่จะพักผ่อนและให้ความชุ่มชื้น บูม วิดีโอล่าสุดของฉัน ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19 รับการทดสอบ coronavirus – มันทำงานอย่างไรมันรู้สึกอย่างไรประสบการณ์ของฉันและอื่น ๆ ฉันได้รับการทดสอบมาตรฐานและเบ็นได้รับการทดสอบอย่างรวดเร็ว COVID-19 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 16
หลังจากคลองปานามาเราไปที่ Ciudad Viejo เป็นหนึ่งในพื้นที่เก่าแก่ของปานามาและมีประวัติศาสตร์มากมาย เราไปโบสถ์คาทอลิกไม่กี่แห่ง ฉันอาจจะพูดคุยกันอย่างสม่ำเสมอทุกครั้งที่ฉันสารภาพวันพฤหัสบดี แต่ฉันก็เพิ่มคาทอลิกและชื่นชมสิ่งนี้อย่างแท้จริง วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายความแข็งแกร่งอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ สะพาน glute Donkey Kicks – ด้านสลับกัน Clamshells – ด้านสลับกัน รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4
เฮ้จากมิสซิสซิปปี ฉันอยู่ใน“ ค่าย” กับอาสาสมัคร ฉันคาดหวังว่าจะมีค่ายจริง แต่มันเป็นอาคารเล็ก ๆ น่ารักพร้อมเตียงสำหรับผู้ชายและผู้หญิงและห้องครัวส่วนกลาง ฉันกินอาหารเย็นและอาหารเช้ากับทุกคนและมันเป็นวิธีที่ดีในการทำความรู้จักกับอาสาสมัคร W/O: วันนี้ไม่มีการออกกำลังกาย แต่ฉันคิดว่าฉันจะอยู่บนเท้าของฉันทั้งวันดังนั้นฉันจะไม่กังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ วิดีโอล่าสุดของฉัน หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ เผชิญหน้ากับความคิดหน้ากากสำหรับการวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมหน้ากากใบหน้าและตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 1 03:12 สด 00:00 08:21